2022年高三如何制定每天計劃？
2022-04-12 19:51:53高考網(wǎng)整理
一個(gè)好的完備的學(xué)習計劃有三個(gè)明顯的特點(diǎn)，一是管理好時(shí)間，學(xué)習時(shí)間和休息時(shí)間要平衡好；二是計劃要有可操作性，制定的學(xué)習計劃不能脫離實(shí)際，要在自己能完成的能力范圍之內；三是執行力，以及計劃外的隨時(shí)調整和補充，這一點(diǎn)非常重要，制定了計劃自己要能夠堅決地執行，在大的計劃框架下，如出現意外或被別的事情打擾，要能夠臨時(shí)調整。
1高三制定適合自己學(xué)習計劃的方法
6：00-7:30 對于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等)。
同時(shí)，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習打好基礎。
7:30-8:00早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
8:00-9:00 實(shí)驗結果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數學(xué)。
9:00-11:00 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達到事半功倍的效果!
11:00-12:00 接近午飯時(shí)間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
12:00-13:00 午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè )來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13:00-14:00 這個(gè)時(shí)間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。
15:00-16:00 這個(gè)時(shí)間段的長(cháng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
17:00-18:00 這段時(shí)間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
晚飯后，可根據個(gè)人情況安排復習，可以語(yǔ)數外文理科交替安排復習。 晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養成一個(gè)好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
2高三提高成績(jì)的方法
1、以學(xué)習為中心
在高三，除了學(xué)習以外的其他任何事都是微不足道的，我們的一切活動(dòng)都要圍著(zhù)學(xué)習轉。
我在高三一開(kāi)始就狠狠地下定決心：除了學(xué)習，我什么都不管了，包括不再在乎形象，不再關(guān)心天下大事，不再涉及同學(xué)糾紛，甚至好朋友來(lái)向我傾訴她的感情問(wèn)題也被我擋了回去，我說(shuō)我要學(xué)習不能分心。
但這并不是教大家怎么自私，我認為自私者在學(xué)習上可以有小成就，但不會(huì )有大發(fā)展。我依然很熱心地教朋友們怎么學(xué)習，給給她們講題，幫她們釋放壓力，我只是區分哪些可以做那些不可以做。事實(shí)上，大家依然喜歡我。
�。ㄐ枰医忉尀槭裁磳W(xué)習不能自私么？且聽(tīng)下回分解，嘿嘿）
2、堅持四項基本原則
1主線(xiàn)——以老師的講解為主線(xiàn)。緊跟老師的步伐，不要拋開(kāi)老師另搞一套，不要給老師分三六九等，既然他是你的老師，你就要盡你最大的能力去挖掘他課堂上的寶藏。一定要堅信，每一位老師課堂上都有寶藏。
跟這老師學(xué)習也有門(mén)道。預習的時(shí)候，不要僅僅把學(xué)案填填空，而要自己認真的搞懂；聽(tīng)課的時(shí)候，不要機械地做“課堂記錄機”，而要始終保持積極狀態(tài)，不僅把握老師的思路，更要跑到老師前邊，像君臨天下一樣駕馭課堂；做作業(yè)的時(shí)候，要真正做到限時(shí)練習，做-批-改……總之，我們需要認真對待老師安排的每一個(gè)環(huán)節，把功夫做足。
2落實(shí)——將工作做到實(shí)處。剛才已經(jīng)說(shuō)了主線(xiàn)的落實(shí)方法，除此以外還有比如做題做到某個(gè)知識點(diǎn)時(shí)，一定要翻出課本扎實(shí)看看；糾錯的題目要徹底弄懂；筆記、糾錯要時(shí)常翻看，看一個(gè)就一定會(huì )一個(gè)，別貪多嚼不爛……
3效率——人的潛力是無(wú)窮的，制定一個(gè)詳細可行的計劃，給自己設定一個(gè)高目標，讓自己的動(dòng)作迅速起來(lái)。寫(xiě)字的時(shí)候，可以在心里提醒自己：再快一點(diǎn)。限時(shí)練習是提高效率的另一個(gè)有效方法，同時(shí)還可以訓練規范性與考試狀態(tài)。
4有用——收益最大化。做好了之前三點(diǎn)，如果你還有時(shí)間，那么就可以給自己“加餐”了。我們要對自己有清醒的認識，明確自己的優(yōu)勢、不足，了解自己的智力特點(diǎn)，然后對癥下藥。
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