如何在高考前一個(gè)月逆襲

　　想逆襲就必須努力，要做好吃很多苦的準備，從現在開(kāi)始，要認真學(xué)習基礎知識用十天的時(shí)間，盡量找出問(wèn)題并不斷完善基礎�？梢灾贫ㄓ媱�，規定每天學(xué)習多少并掌握多少。

　　1如何在高考前一個(gè)月逆襲

　　我們要學(xué)會(huì )利用好每天的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是很緊迫的，每天的時(shí)間對于逆襲者來(lái)說(shuō)，都由為的珍貴，在最后的時(shí)間里，老師基本都不會(huì )講課的，都會(huì )讓我們把以前的不會(huì )知識看一遍，不會(huì )的再問(wèn)他，很多老師也不是很建議同學(xué)們學(xué)習還是每天都做題。

　　這個(gè)時(shí)候就要適當的做了，特別是學(xué)習成績(jì)不好的同學(xué)，在逆襲中要把最重要的知識點(diǎn)都看一遍，重要的就仔細看，不太注重的就粗略的看一下就可以了，我們還要了解考綱中的考試范圍和去年的有什么不同，因為在最后幾天，老師會(huì )把一些高考卷讓同學(xué)做一遍，最后熟悉一些高考題型。

　　因為時(shí)間不是很多，所以也不要想提高太多的分數，把一些我們能夠在這幾天掌握的內容，看一下，在高中，基礎的題也是占很大一部分的。你基礎掌握的多了，成績(jì)也能提高的多一點(diǎn)。

　　2高考前一個(gè)月的注意事項

　　1、作息時(shí)間

　　有人說(shuō)，養成一個(gè)習慣，需要花費21天的時(shí)間，一個(gè)好的作息時(shí)間，能讓人精神一整天，考生們應該都深有體會(huì )，前一天晚上熬夜做題看書(shū)，第二天起來(lái)會(huì )精神疲憊，因此，在高考前一個(gè)月，就必須養成良好的作息時(shí)間，平時(shí)挑燈夜讀的習慣，這時(shí)可以稍微改變一下，慢慢把調整生物鐘，貼近高考的作息時(shí)間，能讓考生進(jìn)入最佳狀態(tài)。

　　2、健康飲食

　　有的家長(cháng)認為，高考前一個(gè)月，學(xué)習壓力大，為了能跟上營(yíng)養，需要一番“大補”，其實(shí)不然，如今正值夏日，如果平時(shí)沒(méi)有注意飲食，更容易鬧肚子，因此，高三考生需要的是健康飲食，如果食欲下降，可以做些平時(shí)喜歡吃的，同時(shí)注意攝入蛋白質(zhì)，像牛奶、瘦肉等，粗糧雜糧、水果蔬菜也不能少，總之一句話(huà)，簡(jiǎn)單營(yíng)養配餐即可。

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