高一學(xué)生高效學(xué)習的24個(gè)方法

高一學(xué)生高效學(xué)習的24個(gè)方法

　　1．學(xué)習上要有明確的學(xué)習計劃表

　　模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習計劃表，列出每天的學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段，并盡量詳細地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)

　　2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間

　　有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習環(huán)節才能有保證。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(cháng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節。

　　晚上學(xué)習時(shí)間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語(yǔ)、英、史、地、生）插開(kāi)，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

　　如果上課常打瞌睡，便說(shuō)明時(shí)間安排上肯定存在問(wèn)題，學(xué)習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學(xué)就因為不注意這一點(diǎn)而在高考中失利。

　　如果感覺(jué)一周學(xué)習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。

　　3．學(xué)會(huì )放下架子向他人求教

　　若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，最好當天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。當一個(gè)人具備一種打破沙鍋問(wèn)到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4．力求化別人的知識為自己的知識

　　平時(shí)做完一道題后，不妨問(wèn)問(wèn)其他同學(xué)，看他們有沒(méi)有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。

　　即使自己平時(shí)成績(jì)比別人好，這時(shí)也應放下架子謙虛地向別人學(xué)習，畢竟每個(gè)人都有其長(cháng)處。

　　自己往往也能通過(guò)這種謙虛的求教而贏(yíng)得別人的尊敬。

　　5．每天學(xué)會(huì )吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內容的參考性報紙或雜志

　　6．盡量利用參考書(shū)自學(xué)和解疑

　　學(xué)習某一章節時(shí)，感覺(jué)不會(huì )很清楚，不要動(dòng)不動(dòng)就拿問(wèn)題問(wèn)老師，可先找一些參考書(shū)來(lái)看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。

　　若還有不清楚的地方，才考慮問(wèn)同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問(wèn)同學(xué)和老師，看參考書(shū)后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現這一點(diǎn)也會(huì )很高興給你解答。參考書(shū)自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒(méi)有參考書(shū)，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來(lái)快速看完相關(guān)的章節，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學(xué)會(huì )對比和選擇

　　如有條件，盡量通過(guò)翻看幾本不同的參考書(shū)，了解對某些問(wèn)題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

　　8．盡量超前學(xué)習

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習。

　　暑假和寒假往往有較長(cháng)自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習能力的最佳時(shí)間，大多數人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調節學(xué)習時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。

　　9．養成做筆記的習慣

　　俗話(huà)說(shuō)：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學(xué)習感覺(jué)比較吃力，哪一科就要花一些時(shí)間做相應的筆記。課后適當花費一些時(shí)間整理一下筆記，老師當天上課的情境就會(huì )重新浮現出來(lái)，對所學(xué)知識的理解便會(huì )更加深入，不懂在哪里也容易發(fā)現，否則容易讓許多不懂的問(wèn)題遺漏掉。

　　10．學(xué)會(huì )發(fā)散性思維，養成良好的標注習慣

　　解題過(guò)程中千萬(wàn)不要滿(mǎn)足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來(lái)。

　　一本練習冊要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書(shū)，變成新公式、新方法運用的實(shí)驗場(chǎng)和解題方法的記錄本。

　　11．養成歸納的習慣，將書(shū)讀薄

　　數、理、化、生、地幾科學(xué)習過(guò)程中，要養成歸納的習慣，力爭將書(shū)讀薄。

　　為達這一目的，學(xué)完一章后，盡量通過(guò)練習冊尤其是初三（或高三）用參考書(shū)歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點(diǎn)問(wèn)題是什么，解典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧，運用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯在哪里。通過(guò)歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

　　12．摸索和嘗試適合自己的學(xué)習方法

　　摸索和嘗試每一科學(xué)習方法，通過(guò)平常的練習和試卷分析，確定每一科要學(xué)什么內容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓練，這樣才不會(huì )無(wú)的放矢，在高考中一考而中。別人的學(xué)習方法不要輕易借用，但要嘗試著(zhù)運用，經(jīng)一二個(gè)月時(shí)間作為嘗試時(shí)間段，一次次試著(zhù)在某些方面進(jìn)行調節，讓方法最終適合自己高效運用。

　　13．懂得長(cháng)時(shí)記憶的方法

　　從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達到長(cháng)時(shí)記憶的效果。要想高效率長(cháng)久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可（一些有助于加深記憶的方法也可以相應采用）。

　　14．保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣

　　保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣，對學(xué)習有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽(tīng)，有相關(guān)材料不妨看一些。那些所學(xué)的拓展知識時(shí)常有用到的時(shí)候。

　　15．反復推敲、檢查、糾正自己學(xué)習內容

　　平時(shí)做作業(yè)也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復查幾次，看有沒(méi)有錯的地方，有沒(méi)有字詞用錯或寫(xiě)錯的，描述有無(wú)不當或多余之處，有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方，盡量撕掉紙重新抄正過(guò)。草稿紙要一張當作幾張用，并分區域進(jìn)行過(guò)程運算，便于復查。下課時(shí)間沒(méi)事可做時(shí)可考慮在用過(guò)的草稿紙那些空白地方練習寫(xiě)正楷字。這樣做看來(lái)花的時(shí)間多，其實(shí)你的知識已在不知不覺(jué)中得到鞏固，并且養成了認真習慣，以后做題時(shí)，會(huì )嚴密得讓人無(wú)懈可擊。

　　在考試時(shí)，就能盡量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的執著(zhù)和認真�；�礎較差的同學(xué)，更應該這樣做。

　　16．多看名篇名著(zhù)，吸收精華為己所用

　　平時(shí)多看些名篇名著(zhù)，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材，恰到好處地用于語(yǔ)文和英語(yǔ)作文上，可為文章增色。多加品味名篇名著(zhù)，了解作者生平、文章評述，可吸收精華為己所用。

　　17．力爭能跳出老師限制的圈子

　　力爭能跳出老師限制的圈子，自己通過(guò)翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識點(diǎn)的題目做一做，彌補某些練習冊訓練上的不足，以后遇到新問(wèn)題也不至于束手無(wú)策。語(yǔ)文作文寫(xiě)作上學(xué)會(huì )正寫(xiě)和反寫(xiě)，或找一些相類(lèi)似題目來(lái)練習寫(xiě)，盡量不要受到老師的限制。

　　18．學(xué)會(huì )有感而發(fā)

　　外出散步游玩時(shí)，不妨多觀(guān)察周?chē)�的事物，有了感想就立即記下�?lái)，并適當加以評論（評論可長(cháng)可短，不必受字數限制）。漸漸地，你的觀(guān)察能力和評價(jià)能力就會(huì )遠勝別人，你也能從中領(lǐng)略到輕松散步游玩的妙處。

　　19．多動(dòng)手實(shí)踐，永不做旁觀(guān)者

　　多動(dòng)手實(shí)踐，將實(shí)驗室當成提高自己動(dòng)手能力的場(chǎng)地，永不做旁觀(guān)者。通過(guò)動(dòng)手實(shí)驗使自己有一雙靈巧的手，并通過(guò)實(shí)踐過(guò)程獲取靈感，以便于自己今后遇到棘手問(wèn)題時(shí)能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發(fā)展的人。

　　20．加強五種類(lèi)型訓練

　�。�1）限時(shí)訓練（2）嘗試訓練（3）彌補訓練（4）熱點(diǎn)訓練（5）歸納訓練

　　21．學(xué)會(huì )利用失分原因統計表來(lái)檢查、調節自己的學(xué)習

　　每一學(xué)科盡量為自己設計一份學(xué)科測試失分原因統計表，通過(guò)該表查找失分原因及失分所在，適時(shí)調節和改變自己學(xué)習方向，以便更加合理地安排和分配各學(xué)科學(xué)習時(shí)間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。

　　22．要有隔段時(shí)間調節學(xué)習的意識

　　自始自終要有強烈調節學(xué)習的意識，若發(fā)現自己一個(gè)多月來(lái)學(xué)習收效不太，沒(méi)有那種一天學(xué)到很多東西的感覺(jué)，就要好好反思一下問(wèn)題出在哪里，然后變更學(xué)習計劃或學(xué)習方法，再試它一二個(gè)月，最終你就會(huì )發(fā)現某一種方法會(huì )非常適合自己。切不可遇到一點(diǎn)困難就打退堂鼓。某一科學(xué)得好，切不可興趣上來(lái)就把時(shí)間幾乎都用在這一科上。要學(xué)會(huì )調一些時(shí)間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績(jì)有所降低（但決不會(huì )降低很多，很大程度上你還會(huì )保持著(zhù)優(yōu)勢），而其它科卻會(huì )上升較多，總的看來(lái)，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的，臨近高考的高三學(xué)生更應有這種意識。

　　23. 主動(dòng)聯(lián)系多位同學(xué)組成合作學(xué)習小組，對知識進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )化歸納，通過(guò)知識互補發(fā)現自身學(xué)習問(wèn)題，提高學(xué)習能力

　　可以聯(lián)系多位同學(xué)，組成合作學(xué)習小組，對每一學(xué)科每一章節知識進(jìn)行分塊，然后每人承擔一些網(wǎng)絡(luò )化歸納任務(wù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間歸納后，又將小組各位同學(xué)歸納的網(wǎng)絡(luò )圖進(jìn)行交換補充，順便查找歸納中錯誤之處，添加自己認為可補充的知識點(diǎn)，而一些練習中獲取的新信息也可逐步編入網(wǎng)絡(luò )圖中。由于采取知識分塊歸納與互補方式，因此既能減輕了自己知識歸納量，又可以從別人歸納及補充內容中發(fā)現自己學(xué)習上的缺漏之處。

　　24．計劃要有長(cháng)期性和穩定性

　　個(gè)別科目在安排和調節上要有一年甚至三年的計劃，不要因一時(shí)看不出結果或個(gè)別科目表面上的后退而放棄這個(gè)計劃，只要堅持并充滿(mǎn)信心學(xué)習，一定可以取得優(yōu)異的成績(jì)，深刻體會(huì )到高效率學(xué)習帶給你的種種好處。

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