2020假期自救秘籍(2)
2020-02-19 13:49:47網(wǎng)絡(luò )整理
14:00-16:00集中精力，專(zhuān)攻不擅長(cháng)的科目。
16:10-17:40學(xué)習自己覺(jué)得比較輕松的科目。
17:40-19:30晚餐+休閑活動(dòng)，可以看報紙，雜志，電影來(lái)放松。
19:30-21:30集中精力，專(zhuān)攻不擅長(cháng)的科目，或者處理很費神的學(xué)習內容。
21:30-22:00宜背單詞或用于需要記憶的項目。
22:00-22:30閱讀名著(zhù)并做好讀書(shū)筆記。
22:30-23:00洗漱休息。
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習時(shí)間集中在上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。都是比較合理的，上面的時(shí)間表僅供參考，大家可以根據自己現實(shí)情況的安排來(lái)調整。
各科學(xué)習指導
1.語(yǔ)文學(xué)習指導
難忘的庚子迎春，緊張的二零備考。各位迎考的戰士們，最怕自己碌碌無(wú)為，還安慰自己平凡可貴。換了一個(gè)安逸的復習環(huán)境，心態(tài)可以平和，但不能松懈�？駳g是一群人的寂寞，寂寞是一個(gè)人的狂歡。愿你在這特殊時(shí)期做一個(gè)為理想而堅守的寂寞狂客。待他日再戰，定能顯出積蓄的能力。一起加油！
�、賵猿謴土暠痴b古詩(shī)文默寫(xiě)（以高中階段為重點(diǎn)）；
�、诳葱侣�。提升時(shí)政分析能力；
�、蹠�(shū)面作業(yè)：或者每天一張卷子，自行打��；
�、苣昵鞍l(fā)的卷子寫(xiě)完并糾錯。
2.數學(xué)學(xué)習指導
文科
在這個(gè)特殊的假期里，有一種努力叫自律，越自律越自由，越努力越幸運；在這個(gè)特殊的假期里，讓我們努力學(xué)習數學(xué)，追上那個(gè)曾經(jīng)被寄予厚望的自己。
學(xué)習建議：
�、贂r(shí)間安排：每天抽兩個(gè)時(shí)間段學(xué)習數學(xué)。最好是上午寫(xiě)，晚上糾錯反思。
�、趶土暫瘮岛蛯狄惠啅土暤闹R點(diǎn)，整理成知識網(wǎng)絡(luò )，結合一輪資料和筆記本完成
�、勖刻焱瓿梢徽n二輪資料的微專(zhuān)題練習
理科
時(shí)間安排：每天抽兩個(gè)時(shí)間段學(xué)習數學(xué)。最好是上午寫(xiě)，晚上糾錯反思。
內容安排：
�、倜刻鞂�(xiě)專(zhuān)題透析的一個(gè)專(zhuān)題，或變式卷的兩個(gè)專(zhuān)題。帶了哪個(gè)資料就寫(xiě)哪個(gè)資料。如果兩本兒都帶了，以專(zhuān)題透析為主；
�、诿咳旌蟮�4天頭上寫(xiě)一套綜合卷。如果手里沒(méi)有現成的卷子，可以在高考直通車(chē)APP下載高考卷/模擬卷；
�、勖刻毂仨毘瓕�(xiě)資料上的公式和結論，方法總結，不少于10個(gè)；
以上作業(yè)開(kāi)學(xué)時(shí)會(huì )認真檢查。請大家按時(shí)完成。并自豪的告訴自己，這個(gè)假期我沒(méi)有虛度。
3.英語(yǔ)學(xué)習指導
開(kāi)學(xué)可能會(huì )延遲，高考不延遲。過(guò)一天，少一天。疫情不是我們偷懶的理由，一線(xiàn)白衣戰士堅守崗位，我們也要做好我們該做的事情。
學(xué)習建議：
�、倜�?jì)商毂痴b3500詞匯書(shū)的一個(gè)day；
�、诙嗁Y料。“對點(diǎn)訓練”從閱讀開(kāi)始依次往后進(jìn)行。閱讀理解和七選五一天做6篇，完形一天做4篇，其余部分一天2個(gè)對點(diǎn)集訓，書(shū)面表達部分可不寫(xiě)，文化素養部分和組合訓練一天2個(gè)。沒(méi)帶書(shū)的，自己找閱讀寫(xiě)，開(kāi)學(xué)上交；
�、塾袟l件的學(xué)生，可自行從網(wǎng)上下載近五年的全國高考題（高考直通車(chē)APP內可直接下載）；
�、鼙痴b范文，可參考自己總結的文章，二輪資料書(shū)面表達范文或是高考范文均可。至少十篇文章；
�、萦⒄Z(yǔ)練字不能放松。一天練習一頁(yè)，假期結束后上交給自己的英語(yǔ)老師，書(shū)寫(xiě)內容可參考二輪資料書(shū)面表達范文。
4.政治學(xué)習指導
放假應該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時(shí)間標準，按時(shí)上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個(gè)時(shí)間段，政治可安排在下午任一節。
�、僭缱x每天至少背模板書(shū)三頁(yè)，從必修1開(kāi)始；
�、诎滋鞂�(xiě)一套二輪卷子。大小題都寫(xiě)；
�、弁砩蠈�(xiě)一套卷子的選擇題。
5.歷史學(xué)習指導
倫敦瘟疫，牛頓蝸居家中冥想而后有萬(wàn)有引力定律。今日疫情，適時(shí)沉淀自我凈化靈魂，只期六月厚積而薄發(fā)。
�、匍_(kāi)始歷史作業(yè)前自主開(kāi)展室內體育活動(dòng)5分鐘，而后以高昂的精氣神進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)；
�、谝罁景噙M(jìn)度背誦通史專(zhuān)題至少20分鐘，兩天一個(gè)專(zhuān)題。自主構建階段通史知識體系；
�、郾痴b完成后即刻開(kāi)展通史配套專(zhuān)題訓練一套。晚上利用20分鐘進(jìn)行選擇專(zhuān)項訓練；
�、茉囶}完成后，針對錯題進(jìn)行糾錯反思，并進(jìn)行知識彌補，查找類(lèi)似試題提升個(gè)人水平；
�、荽匦：�，將對每日作業(yè)情況進(jìn)行匯總并獎懲。
6.地理學(xué)習指導
新年伊始，萬(wàn)象更新。雖窗外寒意凜然、病菌滋生，但面對高考的臨近，希望同學(xué)們能夠嚴格自律，即使在家中學(xué)習，也能以堅強的意志精神，抓住時(shí)間，約束怠惰，全身心高效備考。
�、僭缱x任務(wù)：區域地理黃皮書(shū)每天一節，答題模板每天三頁(yè)，一輪資料每天兩講滾動(dòng)背誦。
�、谧詫W(xué)任務(wù)：二輪復習資料在各班復習的進(jìn)度上每天兩講自學(xué)，做好查漏補缺筆記�？梢詤⒖家惠嗁Y料和地圖冊學(xué)習，也可以上網(wǎng)查資料學(xué)習。
�、蹠�(shū)面作業(yè)：與自學(xué)任務(wù)配套的二輪資料大小本習題，要求對完答案認真修改。
7.化學(xué)學(xué)習指導
疫情無(wú)情化學(xué)有情，學(xué)好化學(xué)，控制疫情，對社會(huì )最大的貢獻就是在家里學(xué)習化學(xué)。
�、倭拙�，認真寫(xiě)完和反思；
�、诙嗁Y料，先實(shí)驗部分，兩天完成，之后按照專(zhuān)題順序完成，大概每個(gè)專(zhuān)題三天時(shí)間，注意和記憶相結合；
�、勖刻斐槌�20分鐘記憶有機典型實(shí)驗的典型條件，以課本為準；
�、苡袡C和結構要重復學(xué)習，拿下選做。
8.生物學(xué)習指導
室外病毒肆虐，而我們待在家里為社會(huì )做貢獻的時(shí)候，請相信自己有一天也可以成為鐘南山院士那樣的人，相信知識的力量，相信信念的力量，加油，未來(lái)掌握在你自己的手中！
�、倜刻煊�25分鐘時(shí)間讀二輪資料上的生物知識點(diǎn)，平均兩天背一講的知識點(diǎn)；
�、谏锒嗁Y料，每?jì)商熳鲆恢v的題（注意資料大小本上題都做），根據詳細答案認真糾錯；
�、勖�?jì)商焱瓿梢惶拙�，從第一套開(kāi)始，注意認真糾錯；
�、苊客瓿梢恢v的內容寫(xiě)相關(guān)內容的知識網(wǎng)絡(luò )。
9.物理學(xué)習指導
高三全體學(xué)子：保重身體第一條，復習任務(wù)是調料，自主復習是約束，高考成績(jì)是結果。祝大家身體健康抗疫情，查漏補缺有收獲！
�、購土曇惠嗁Y料大本知識點(diǎn)，根據章節整理之前糾錯本的錯題；
�、谀昵鞍l(fā)下的練習卷，認真完成，并注意糾錯；
�、畚锢矶嗁Y料專(zhuān)題透析，每?jì)商焱瓿梢粋�(gè)微專(zhuān)題。
各科復習備考建議
寒假延期復習時(shí)間理應根據每個(gè)人自身的情況來(lái)進(jìn)行安排，即選擇自己薄弱的科目進(jìn)行重點(diǎn)復習，可以在優(yōu)勢科目上適當削減復習時(shí)間。那么，各科該如何復習呢？
1.語(yǔ)文：可用零散時(shí)間做復習
語(yǔ)文一輪復習基本上是全方位備考，老師帶領(lǐng)大家已經(jīng)復習了所有的知識點(diǎn)。那么寒假期間，有必要先用兩天的時(shí)間回顧、消化一輪的知識。要按照復習順序參照筆記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問(wèn)題，看看是否存在知識盲點(diǎn)，哪些知識是已經(jīng)熟練掌握的，哪些是模棱兩可的。
對于復習時(shí)間，學(xué)習語(yǔ)文適合利用零碎時(shí)間，每天40分鐘左右，也可以分兩次進(jìn)行。知識點(diǎn)的復習、答題技巧的掌握適合借助練習的形式，不要死記硬背。一旦發(fā)現知識盲點(diǎn)，或自學(xué)，或請教他人，盡快解決，不要拖，因為寒假開(kāi)學(xué)后的二輪復習重在構建知識的框架。
文言文方面，常見(jiàn)的虛詞必須要熟練掌握。至于作文，在素材積累的同時(shí)，找一篇自己喜歡的范文進(jìn)行改寫(xiě)，學(xué)習優(yōu)秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。
2.數學(xué)：學(xué)會(huì )圍繞核心內容把握主線(xiàn)
對于數學(xué)的復習，學(xué)生要做到圍繞核心內容，洞悉其數學(xué)本質(zhì)。雖然學(xué)生對高中數學(xué)知識已經(jīng)經(jīng)歷了全面的認知階段，但對基礎知識的理解和核心內容的復習仍是重中之重。
建議學(xué)生在寒假期間認真地梳理和整合高中不同模塊的教學(xué)內容，從整體上把握高中數學(xué)的主線(xiàn)，加強知識間的縱橫聯(lián)系。
比如，函數作為高中數學(xué)課程的一條主線(xiàn)，其思想貫穿整個(gè)高中數學(xué)內容。所以，學(xué)生對函數的知識也要整體考慮，分步實(shí)施。明確自己對函數理解應達到的程度，在與函數有關(guān)內容的學(xué)習中，通過(guò)不斷地運用函數，不斷體會(huì )函數的思想，切實(shí)提高獨立解答綜合性數學(xué)題的能力。
3.外語(yǔ)：每天復習一點(diǎn)點(diǎn)，注重累積
語(yǔ)言和其他學(xué)科不同，是需要一個(gè)累積的過(guò)程。每個(gè)星期一次性突擊學(xué)習3-4個(gè)小時(shí)遠不如每天學(xué)習半小時(shí)的效果好。因此，大家要把外語(yǔ)的復習納入到每天的計劃中去。如果你給外語(yǔ)一個(gè)小時(shí)的話(huà)，你可以把它分成若干個(gè)小單元。比如15分鐘算一個(gè)單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語(yǔ)法、聽(tīng)說(shuō)、讀寫(xiě)交替進(jìn)行。外語(yǔ)要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)功夫，那就是背誦和練習，而這往往需要投入大量的時(shí)間，并且不斷反復的進(jìn)行。
每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語(yǔ)感。對于語(yǔ)法題，可以采取復習數學(xué)的方法，專(zhuān)攻自己不擅長(cháng)、或者說(shuō)還是模棱兩可的部分。背單詞的同時(shí)不要忽略對詞組的記憶，一些介詞的使用不僅在閱讀和完形中會(huì )考到，對于寫(xiě)作文也有較大的幫助。聽(tīng)力方面可以選擇一些短文，在提高聽(tīng)力的同時(shí)還能輔助記單詞。
4.政治、歷史、地理：提高學(xué)習能力，不要漏掉任何細小知識點(diǎn)
政治、歷史、地理三門(mén)科目的復習要做360度零死角，因為遺漏任何一個(gè)知識點(diǎn)，在考試中都會(huì )是一個(gè)重大的損失。方法是記要點(diǎn)。高考是按點(diǎn)得分的，一道大題的標準答案通常只有幾個(gè)要點(diǎn)，答出要點(diǎn)就有分，答不出，就算寫(xiě)再多也沒(méi)分。而要點(diǎn)通常都是很簡(jiǎn)潔、干練的，課本上的一大段內容可能只需要一個(gè)詞或一句話(huà)就能概括。
掌握要點(diǎn)之后，還要學(xué)會(huì )詮釋?zhuān)米约赫莆盏膶W(xué)科語(yǔ)言去展開(kāi)。有的同學(xué)是不知道怎么組織語(yǔ)言，怎么展開(kāi)來(lái)寫(xiě)，就把死記硬背的課本內容套進(jìn)去，其實(shí)可能是他對課本內容還不夠熟悉。這時(shí)候不妨多看看書(shū)。
從學(xué)習的內容上來(lái)說(shuō)，可以安排一些宏觀(guān)性的、系統性的復習和一定量的綜合訓練習題。就歷史科目的學(xué)習安排而言，可以對高考內容的幾本教材依據其課本目錄進(jìn)行知識點(diǎn)的系統整合性復習，將平時(shí)復習的章節知識點(diǎn)按照目錄逐一回顧，在頭腦中形成一種比較系統的知識框架結構，這樣不僅有利于對章節知識點(diǎn)進(jìn)行有效強化，而且還能有利于形成歷史主干知識和宏觀(guān)知識，有效備戰。當然，同時(shí)配以一定量的綜合訓練習題，既能鞏固知識點(diǎn)的復習，又能檢驗復習的成果，收效會(huì )更好。
5.物理、化學(xué)、生物、技術(shù)：重視基礎知識
物理、化學(xué)、生物科目的寒假復習重視基礎知識。如對物理、化學(xué)的一些公式、定理的理解；正確把握課本上的圖像、表格所表示的意思。
技術(shù)科目復習注重回顧基本知識和要點(diǎn)，查找自己的易錯點(diǎn)和難點(diǎn)，有針對性地重點(diǎn)復習。加強的重點(diǎn)知識的復習和鞏固，特別是各類(lèi)傳動(dòng)結構認識，可從網(wǎng)絡(luò )上獲取相關(guān)資料。
學(xué)生應多做一些鞏固知識的練習，也包括心理素質(zhì)的。單純的題海戰術(shù)是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題�；A好的同學(xué)還應該做一些綜合題和應用題。在做題中要善于總結歸納題型及解題思路。如化學(xué)知識之間是有內在規律的，掌握規律就能駕馭知識，記憶知識。
以上是對各科寒假復習的規劃建議，同學(xué)們可以根據自身的情況來(lái)制定適合自己的復習方法。除了文化課的復習，體育考生、藝術(shù)里面的�？忌惨ゾo專(zhuān)業(yè)技能的訓練。
除了學(xué)生在家要自律和自學(xué)以外，大多數學(xué)生還是需要家長(cháng)主動(dòng)監督的。
疫情和高考考的不只是學(xué)生，還考的是家長(cháng)。家長(cháng)不要以為孩子在家關(guān)上房門(mén)就是在學(xué)習了，不要完全認為學(xué)生帶著(zhù)手機進(jìn)房間就是查資料的，家長(cháng)要做好后勤和監督工作，不能把學(xué)生往家里一關(guān)就萬(wàn)事大吉了。另外還需要與學(xué)校的老師、同學(xué)保持溝通，學(xué)�？赡軙�(huì )有一些特殊的安排。
動(dòng)態(tài)黑色音符
高中生們正處在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的年齡，但不妨思考，這個(gè)世界之所以美好，是因為有一批能自律，肯奉獻，敢于沖在前的人。希望同學(xué)們在非常時(shí)期，不僅要保證個(gè)人的健康，也要合理地安排好自己的學(xué)習生活。在家里，提升自己，利用寒假，實(shí)現逆襲！
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