高考前心理壓力危害匯總

　　高考前的考生心理壓力大怎么辦?家長(cháng)如何幫助考生緩解高考心理壓力?一年一度的中高考即將開(kāi)始，高考是6月7日，參與高考的同學(xué)們常常處于青春期，這個(gè)時(shí)期的孩子常常處于心理不穩定期，遇到考試這樣的情況，如臨大敵，常常是備考的同時(shí)，出現了焦慮、感到壓力很大，心情壓抑，很是不舒服，那么如何更好的解決這樣的問(wèn)題呢?

　　作為家長(cháng)，眼看著(zhù)自己的孩子在中高考前壓力大、失眠、心情壓抑、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、脾氣暴躁等，如臨大敵!可謂看在眼里急在心里，雖然嘴巴上好生安慰、想盡各種辦法解決這樣的問(wèn)題，但是依然竹籃打水一場(chǎng)空，很多家長(cháng)反映不找心理咨詢(xún)的話(huà)，我孩子也沒(méi)有今天的勤奮好學(xué)、在高考取了很好成績(jì)原因是孩子和我們也認識了問(wèn)題的根源和進(jìn)行了科學(xué)的心理干預。

　　高考前心理壓力危害匯總

　　1、不能專(zhuān)心學(xué)習--有了心理壓力，這人就像熱鍋上的螞蟻，全然靜不下心來(lái)進(jìn)行學(xué)習，這樣會(huì )導致考試不理想，然后家長(cháng)和孩子都發(fā)現，這更進(jìn)一步加劇了自己的高考前心理壓力增大，失眠、焦慮抑郁等情況日益加劇，當然就更不能潛心學(xué)習了，每天應付這些焦慮和心理壓力就夠大的了;

　　2、孩子越發(fā)自卑--孩子本來(lái)就很內向、考試成績(jì)不理想或者學(xué)習厭倦，背后的種種原因肯定有的;這些事情直接加劇了孩子原本就自卑的心理，使得孩子無(wú)法抬頭看人，整天垂頭喪氣的，很讓我們無(wú)奈和無(wú)解;

　　3、心情不舒服壓抑--孩子的心情不舒服壓抑，不開(kāi)心的結果是--孩子的學(xué)習無(wú)法更好的開(kāi)展，學(xué)習不能開(kāi)展--當然成績(jì)就不好，而這個(gè)成績(jì)不好，就會(huì )加劇了原本已十分不舒服壓抑的心情，這是一個(gè)惡性循環(huán)，我們不能任由其發(fā)展開(kāi)來(lái);

　　4、謹防孩子輕生自虐--孩子中高考心理壓力變大，不及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)干預，就會(huì )滋生厭學(xué)逃學(xué)心理，會(huì )對棘手難題拱手甘拜下風(fēng)，自己認為自己不行--這樣的心理務(wù)必及時(shí)干預，避免孩子出現輕生自虐的行為變異。

　　家長(cháng)如何幫助孩子緩解高考前的心理壓力

　　1、先進(jìn)行情況梳理匯總--把孩子的情況匯總梳理，然后第一時(shí)間聯(lián)系北京知馨國際心理咨詢(xún)專(zhuān)家，幫助專(zhuān)家做好情況匯總梳理，為心理咨詢(xún)疏導做好鋪墊工作;

　　2、發(fā)現問(wèn)題第一時(shí)間聯(lián)系專(zhuān)家--讓心理專(zhuān)家更好的幫助孩子解決棘手難題，避免情況日益變壞、成績(jì)江河日下;

　　3、選擇好的心理咨詢(xún)機構和資深的青少年心理專(zhuān)家--北京知馨國際心理咨詢(xún)機構企業(yè)愿景是100年心理健康，資深的北京著(zhù)名心理咨詢(xún)專(zhuān)家幫助更多家長(cháng)和學(xué)生做好中高考心理健康準備，我們要打就打有備無(wú)患的仗，這樣贏(yíng)得喝彩，笑的開(kāi)心。

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