高考生在考前會(huì )遇到哪些心理病呢？

　　考前病了怎么辦?首先必須要提醒，這里所說(shuō)的“病”，可不是身體生病的“病”，而是心理生病的“病”。身體生病了，找醫生吃幾服藥就好了，可是心理出問(wèn)題了該怎么辦呢?別著(zhù)急，今天來(lái)給你“看看病”，心病還須心藥醫。在考前會(huì )遇到哪些心理病呢?又該怎樣去醫治呢?下面就來(lái)為你“醫治醫治”!

　　癥狀一

　　甩都甩不掉的“焦慮癥”

　　平時(shí)覺(jué)得一些很簡(jiǎn)單的題目，現在有時(shí)候面對類(lèi)似的題目居然不會(huì )做了，貌似突然增加了“難度”，心里會(huì )逐漸緊張起來(lái)，腦中也會(huì )出現一片空白。當兩三次遇到相同情況時(shí)，心里會(huì )越來(lái)越不自信，甚至會(huì )對自身能力產(chǎn)生懷疑，于是就開(kāi)始自責、心虛并產(chǎn)生生理反應，如胸悶、呼吸急促等現象。

　　對癥下藥：

　　每年高考前，學(xué)生普遍會(huì )產(chǎn)生緊張焦慮情緒。最好的辦法就是別把它太當回事情。學(xué)生對于以前做過(guò)的題目，當再次遇到時(shí)，或許會(huì )因為麻痹大意，或許是人的身心正處于極度疲勞時(shí)期而出現的短期空白，或許是身心過(guò)度緊張所致。無(wú)論如何，這些都是短時(shí)間的，有可能是幾秒鐘時(shí)間人的意識會(huì )立即恢復過(guò)來(lái)，學(xué)生不要太過(guò)在意。如果真的出現空白期，要學(xué)會(huì )自我調整，冷靜思考，相信并不是你沒(méi)有這個(gè)能力，而是你暫時(shí)沒(méi)想到罷了。逐步審題，繼續做正在做的事情。

　　癥狀二

　　萬(wàn)分折磨的“妄想癥”

　　平時(shí)學(xué)習所能考取的院校和心目中理想的大學(xué)是否有距離?很多同學(xué)反映是以目前的學(xué)習成績(jì)所能考取的院校與心目中理想的院校存在一定的落差，且都表現得有些悲觀(guān)。

　　對癥下藥：

　　學(xué)生考取的院校，除極個(gè)別的超常發(fā)揮或超低水平發(fā)揮失常外，絕大多數是在自身能力所能達到的范圍之內，一般考生的高考成績(jì)都會(huì )在模擬考分數的基礎上略有上下波動(dòng)，這都是屬于正常發(fā)揮。而學(xué)生產(chǎn)生的悲觀(guān)情緒，主要是不能達到心目中的愿望，造成落差產(chǎn)生的心態(tài)變化。對于這種因落差引起的悲觀(guān)情緒，最主要的還是學(xué)生要正視自我。學(xué)習成績(jì)靠的是平時(shí)積累，冰凍三尺非一日之寒，相信只要平時(shí)扎實(shí)積累，勤奮上進(jìn)，一定會(huì )取得較好的成績(jì)。如果不能正視自我，一味的好高騖遠，那么，失敗在所難免。因此，學(xué)生在高考之前，最好是順其自然，告訴自己只要能考出自己平時(shí)的成績(jì)就已經(jīng)是成功一半了。

　　癥狀三

　　不會(huì )說(shuō)話(huà)的“僵硬癥”

　　一位同學(xué)告訴小編，不久前他剛和另一位室友(同學(xué))發(fā)生過(guò)矛盾，矛盾的起因無(wú)非是在籃球場(chǎng)上的一些磕磕碰碰。“其實(shí)我們以前挺要好的，經(jīng)常在一起打球，像以前這種磕碰都沒(méi)什么的，都會(huì )一笑了之。不知道為什么，最近兩個(gè)人脾氣特別大，稍有些磕碰，都會(huì )大發(fā)脾氣，可能是最近學(xué)習越來(lái)越緊張吧，連打場(chǎng)球想放松一下，自己的神經(jīng)卻還是依舊那么緊繃著(zhù)。”

　　對癥下藥：

　　矛盾的起因雖小，但是隨著(zhù)兩位學(xué)生心態(tài)的變化而鬧得不愉快，這就需要良好的人際關(guān)系發(fā)揮作用。緊張的學(xué)習所產(chǎn)生的壓抑感，會(huì )逐漸影響到周邊的人群，對此需要多溝通。朋友之間當遇到煩心事可以互相傾訴，如果把自己隔絕起來(lái)，那么別人又怎能“走進(jìn)”你的心里呢?到那時(shí)，即使是最好的朋友也會(huì )退避三舍。在緊張的學(xué)習中，建立良好的交際圈，將有助于自身發(fā)展，很多不必要的麻煩也會(huì )迎刃而解。