高考營(yíng)養湯推薦：紅棗桂圓鵪鶉蛋湯
2019-05-21 16:08:21網(wǎng)絡(luò )整理
主料：鵪鶉蛋6個(gè)，桂圓6個(gè)，紅棗6個(gè)
輔料：姜1塊紅糖30克
做法：
1.食材準備
2.鵪鶉蛋沖洗干凈，冷水入鍋，中火煮五分鐘，燜五分鐘，撈起過(guò)涼，去殼洗凈
3.紅棗去核洗凈;桂圓去殼去核洗凈，姜去皮洗凈切片
4.把所有食材放入鍋中
5.倒入清水
6.中火煮十五分鐘，即可出鍋享用
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