高考物理解題技巧總結 附考前、考中心理調節方法！
2019-04-09 15:26:43本站原創(chuàng )
高考，平時(shí)的積累學(xué)習固然重要，但答題技巧和考試時(shí)的良好心態(tài)也是必不可缺的。
選擇題、計算題、大題、易錯題的答題方式技巧，如何保持良好的考前/考試心態(tài)，物理選擇題/大題的解題方法有什么……這些你都知道嗎？
01
保持良好的心態(tài)
1. 考前準備
�。�1）制定好作息時(shí)間
把每天復習科目、要做的事項、休息睡眠的時(shí)間安排合理，按計劃行事，避免在復習時(shí)忙忙亂亂，毫無(wú)計劃。
�。�2）進(jìn)入考試時(shí)間節奏
按照報考科目的考試時(shí)間安排自己的復習時(shí)間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài)，有助于在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。
�。�3）每天以考試的心態(tài)做卷子
有些考生認為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的題目了，臨考前十天八天不用做了，看看就行了，但這樣很可能會(huì )導致考試抓不住感覺(jué)手生，進(jìn)而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都以應試的心態(tài)做卷子，控制好時(shí)間速度、正確率等。
�。�4）抓住最佳記憶時(shí)間
早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好，尤其睡前把一天復習的知識點(diǎn)粗略地回憶、整理一下，形成一個(gè)框架，這對知識鞏固是極好的。
�。�5）少看電視不煲劇
考前容易上癮的影視劇、節目或游戲不要沾邊，長(cháng)期處于不動(dòng)腦的狀態(tài)會(huì )降低腦部的敏感度和積極性，影響思考速度。
�。�6）適當進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)
適當的運動(dòng)有利于調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定、飽滿(mǎn)的情緒迎戰考試。
�。�7）注意飲食，防止胃腸疾病。
按照平時(shí)的飲食習慣平衡營(yíng)養，不可大魚(yú)大肉、暴飲暴食，這樣會(huì )引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
�。�8）調整睡眠
從考前十天開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車(chē)了。根據自己情況，最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)入睡，一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。
中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)�？记耙惶焱砩喜豢蛇^(guò)早上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。
�。�9）心平氣和，防止煩躁
不想考試后的事，不與人爭論問(wèn)題，心平氣和地對待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì )影響考試。
�。�10）增強信心
從考前十天開(kāi)始不再做難題（這里說(shuō)的是不再做難題，不是說(shuō)不做題目了），不再一味地、漫無(wú)目的地做新題，而是強化自己已掌握的知識，增強信心。
每個(gè)人掌握的知識程度不一樣，考試的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標，考試就是成功的。
信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達到你的目標。另外，參加完任何一門(mén)考試科目后，不談?wù)撋婕耙芽歼^(guò)科目的任何問(wèn)題，即使是考得很好也不去想它，杜絕任何可能影響后面考試的因素。
2. 考試時(shí)的心理暗示
�。�1）合理定位自己，不因某些題不會(huì )做就焦灼，甚至產(chǎn)生放棄情緒。
�。�2）焦慮時(shí)停止思考難題，留一分鐘時(shí)間給自己冷靜一下，放松緊繃的肌肉和神經(jīng)，回頭看看自己做過(guò)了的題，相信自己一定能行！
3. 以上的調節方法也適用于其他科目！
02
高中物理的選擇題答題技巧
選擇題一般考查學(xué)生對基本知識和基本規律的理解及應用這些知識進(jìn)行一些定性推理和定量計算。解答選擇題時(shí)，要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1. 注意審清題干要求，讓你選擇的是“不正確的”“可能的”還是“一定的”，不要因為省那一兩秒而丟掉珍貴的幾分。
2. 每一選項都要認真研究，選出最佳答案，當某一選項不敢確定時(shí)，寧可少選也不錯選。
3. 相信第一判斷：凡已做出判斷的題目，要做改動(dòng)時(shí)，請十二分小心。
只有當你檢查時(shí)發(fā)現第一次判斷肯定錯了，另一個(gè)百分之百是正確答案時(shí)，才能做出改動(dòng)，而當你拿不定主意時(shí)千萬(wàn)不要改。特別是對中等程度及偏下的同學(xué)這一點(diǎn)尤為重要。
4. 做選擇題的常用方法：
�、俸Y選（排除）法：根據題目中的信息和自身掌握的知識，從易到難，逐步排除不合理選項，最后逼近正確答案。
�、谔刂担ㄌ乩┓ǎ鹤屇承┪锢砹咳√厥庵�，通過(guò)簡(jiǎn)單的分析計算進(jìn)行判斷。它僅適用于以特殊值代入各選項后能將其余錯誤選項均排除的選擇題。
�、蹣O限分析法：將某些物理量取極限，從而得出結論的方法。
�、苤苯油茢喾ǎ哼\用所學(xué)的物理概念和規律，抓住各因素之間的聯(lián)系，進(jìn)行分析推理判斷，甚至要用到數學(xué)工具進(jìn)行計算，得出結果，確定選項。
�、萦^(guān)察憑感覺(jué)選擇：面對選擇題，當你感到確實(shí)無(wú)從下手時(shí)，可以通過(guò)觀(guān)察選項的異同、長(cháng)短語(yǔ)言的肯定程度、表達式的差別和相應或相近的物理規律和物理體驗等，大膽的做出猜測，當順利的完成試卷后，可回頭再分析該題，也許此時(shí)又有思路了。
�、奘炀毷褂谜w法與隔離法：分析多個(gè)對象時(shí)，一般要采取先整體后局部的方法。
03
物理實(shí)驗題的做題技巧
1. 實(shí)驗題
實(shí)驗題一般采用填空題或作圖題的形式出現。
�。�1）填空題：數值單位方向或正負號都應填全面；
�。�2）作圖題：
�、賹瘮祱D像應注明縱橫軸表示的物理量單位標度及坐標原點(diǎn)。
�、趯﹄妼W(xué)實(shí)物圖，則電表量程正負極性，電流表內外接法，變阻器接法，滑動(dòng)觸頭位置都應考慮周全。
�、蹖饴穲D不能漏箭頭，要正確使用虛實(shí)線(xiàn)，各種儀器儀表的讀數一定要注意有效數字和單位；實(shí)物連接圖一定要先畫(huà)出電路圖（儀器位置要對應）；各種作圖及連線(xiàn)要先用鉛筆（有利于修改），最后用黑色簽字筆涂黑。
2. 常規實(shí)驗題
主要考查課本實(shí)驗，幾年來(lái)考查比較多的是試驗器材、原理、步驟、讀數、注意問(wèn)題、數據處理和誤差分析。解答常規實(shí)驗題時(shí)，這種題目考得比較細，要在細實(shí)全上下足功夫。
3. 設計型實(shí)驗題
設計型實(shí)驗重在考查實(shí)驗的原理。要求同學(xué)們能審清題意，明確實(shí)驗目的，應用遷移能力，聯(lián)想相關(guān)實(shí)驗原理。
一定要強調四性（科學(xué)性、安全性、準確性、簡(jiǎn)便性），如在設計電學(xué)實(shí)驗時(shí)，要把安全性放在第一位，同時(shí)還要盡可能減小實(shí)驗的誤差，避免出現大量程測量小數值的情況。
04
高中物理計算題的答題技巧
1. 仔細審題，明確題意
每一道計算題，首先要認真讀題，弄清題意。審題是對題目中的信息進(jìn)行搜索提取加工的過(guò)程。
我們初審時(shí)所獲取的信息，可能既包含有利的解題信息，又包含不利的解題信息，也有可能是不完整的，這都會(huì )使解題偏離正確的方向，造成一步錯，步步錯的局面。
在審題中，要全面細致，特別重視題中的關(guān)鍵詞和數據。一般物理題描述的可能是一個(gè)較為復雜的運動(dòng)過(guò)程，這種情況下，要把整個(gè)過(guò)程分解成幾個(gè)不同的階段，充分地想象分析判斷，建立起完整準確的物理情景和模型，還常常要通過(guò)畫(huà)草圖展示物理情景來(lái)幫助理解題意，保證審題的準確性。否則，一旦做題方向偏了，只能是白忙一場(chǎng)。
2. 敢于做題，貼近規律
立足于數學(xué)方法，解題就是建立起與未知數數量相等的方程個(gè)數，然后求解。怎樣建立方程呢？方程蘊含在物理過(guò)程中以及整個(gè)過(guò)程的各個(gè)階段中，存在于狀態(tài)或狀態(tài)變化之中，隱藏在約束關(guān)系之中。
�。�1）由題目中的物理現象及過(guò)程所對應的或貼近的物理規律，建立主體關(guān)系式。
�。�2）根據物理過(guò)程建立題意所提供信息的縱向橫向的相互聯(lián)系和相互制約關(guān)系。所謂縱向關(guān)系是指同一研究對象的前后過(guò)程的相互關(guān)系；所謂橫向關(guān)系是指某一研究對象與其他物體間的相互關(guān)系。
3.敢于解題，深于研究
遇到設問(wèn)多信息多過(guò)程復雜的題目，在審題過(guò)程中，若明確了某一階段的情景，并列出了方程，要敢于先把結果解出來(lái)，這對完全理順題意起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
很多情況下第二階段的情景要由第一階段的結果來(lái)判定，所以第一階段的結果成為打通障礙的重要武器。
當所列方程的個(gè)數少于未知數的個(gè)數時(shí)，一次處理可同時(shí)消去兩個(gè)未知數。如用下圖所示電路可測量出電池電動(dòng)勢E和（r+R0），除非R0已知，才可測出電池內阻r.
4.重視規范，力爭高分
解題規范化的具體要求：書(shū)寫(xiě)清楚，規律/方程/原理準確、條理、規范，文字符號要統一，單位使用要統一，作圖要規范，結果要檢驗（是否符合物理實(shí)際和物理規律），最后要有明確結論。
弄清楚哪些是已知條件，哪些是未知條件，最后結果必須用已知條件或要求的字母表示。
05
常見(jiàn)物理易錯易混問(wèn)題
1. 判斷兩個(gè)矢量是否相等時(shí)或回答所求的矢量時(shí)不注意方向；
2. 求作用力和反作用力時(shí)不注意運用牛頓第三定律進(jìn)行說(shuō)明；
3.不管題目要求g值習慣取10m/s2，在計算某星球上的平拋落體等問(wèn)題時(shí)，很容易出現把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2當做星球表面的重力加速度處理情況；
4. 受力分析時(shí)不完整，運用牛頓第二定律和運動(dòng)學(xué)公式解題時(shí)合外力漏掉重力；
5. 字母不用習慣寫(xiě)法或結果用未知量表示，大小寫(xiě)不分（如L和l），求得物理量不帶單位（對字母表示的結果做完后可用單位制檢驗其是否正確）；
6. 不按題目要求答題，畫(huà)圖不規范；
7. 求功時(shí)不注意回答正負功；
8. 不注意區分整體動(dòng)量守恒和某方向動(dòng)量守恒；
9. 碰撞時(shí)不注意是否有能量損失，兩物體發(fā)生完全非彈性碰撞時(shí)，動(dòng)能（機械能）損失最多，損失的動(dòng)能在碰撞瞬間轉變成內能；
10.運用能量守恒解題時(shí)能量找不齊；
11. 求電路中電流時(shí)找不齊電阻，區分不清誰(shuí)是電源誰(shuí)是外電阻，求通過(guò)誰(shuí)的電流；
12. 求熱量時(shí)區分不清是某一電阻的還是整個(gè)回路的；
13. 實(shí)驗器材讀數時(shí)不注意有效數字的位數；
14. 過(guò)程分析不全面，只注意到開(kāi)始階段，而忽視對全過(guò)程的討論；
15. 分析題意時(shí)，不注意是水平平面還是豎直平面、是記重力還是不計重力、計算數值錯誤等引起分析題意出現差錯，無(wú)法求解。
