高三一模前如何復習并制定復習計劃

　　如何做好高三一模前復習

　　首先，要調整好心態(tài)，科學(xué)有序地進(jìn)行考前準備。臨近一模，同學(xué)們學(xué)習得更加努力，對自己的預期和要求也越來(lái)越高，此時(shí)有些同學(xué)會(huì )感到自己的努力與效果并不成比例，甚至過(guò)去掌握好的知識也變得模糊不清了。其實(shí)，這是一種正常的心理和生理反應，心理學(xué)稱(chēng)為“高原現象”。大多數學(xué)生的“高原期”都在一�？荚囍�前，所以要注意調整好考前的狀態(tài)，順利通過(guò)“高原期”。在此階段，盡管感到學(xué)習效果不明顯，但不能放松學(xué)習的要求和對計劃的執行，事實(shí)上你正在進(jìn)行量的積累，有了量的積累，才會(huì )有質(zhì)的飛躍。同時(shí)，適當的體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)，與同學(xué)之間情感與體驗的交流，也有助于走出“高原期”。

　　其次，確定目標，給自己一個(gè)合理的定位。一�？荚囈话銜�(huì )在第一輪復習之后，各科都經(jīng)過(guò)了一輪系統詳細的復習，每個(gè)考生都應該對自己有了一個(gè)合理的定位，并根據自己的知識基礎和學(xué)習能力，給自己制定出切實(shí)可行的高位目標，目標要具體，且科學(xué)、合理，確立目標時(shí)可多聽(tīng)聽(tīng)老師、家長(cháng)和同學(xué)們的建議。如果目標定得過(guò)高，會(huì )使自己的學(xué)習陷入被動(dòng)的局面，終可能引發(fā)自卑心理的產(chǎn)生;目標定得過(guò)低，學(xué)習時(shí)缺少動(dòng)力，容易放任自己。在確定目標的過(guò)程中，不要盲目攀比，也不要放大自己的不足，對自己的評價(jià)越客觀(guān)，行動(dòng)的針對性越強，效果越好。

　　再次，根據目標，制定學(xué)習規劃，改善執行計劃的能力。根據自己的學(xué)習現狀和預定目標，制定出倒計時(shí)的學(xué)習計劃，制定計劃要考慮學(xué)科間的平衡，要對各學(xué)科知識的掌握有明確具體的要求。對計劃的執行能力以及后的完成率，是對你毅力和自制力的一場(chǎng)考驗。

　　最后，第一次模擬考試前，各學(xué)科的復習都經(jīng)歷了一次較為完整的過(guò)程，進(jìn)一步要加強專(zhuān)題復習的數量和深度。但在具體復習時(shí)仍需注意以下幾點(diǎn)。首先，抓基礎。盡管一輪復習已經(jīng)結束，但對于部分基礎知識掌握不扎實(shí)的同學(xué)，通過(guò)查漏補缺，形成系統知識體系網(wǎng)絡(luò )，依然還是主要的任務(wù)。其次，扣大綱�？忌�要明確把握高考大綱的變化，了解今年出題變化趨勢。學(xué)會(huì )分析考綱，熟悉考試題型及解決思路。依據大綱調整復習計劃，落實(shí)具體的知識點(diǎn)。再次，研究高考出題規律。通過(guò)做歷年高考試題，發(fā)現各科的規律，在專(zhuān)題訓練時(shí)注意要以題帶面，不要陷入題海戰術(shù)。

　　1高三一模如何備考

　　首先要對一模要有正確的認識。一模的題型種類(lèi)、各題型所占比例、每題得分、考試時(shí)間等都與高考大致相同，盡管不可能完全一樣。究竟家長(cháng)要不要過(guò)分重視一模呢?有的家長(cháng)對待一模就像對待高考一樣，特別緊張和憂(yōu)慮，認為這次考試就決定了高考的結局，“只能成功，不能失敗”。而這樣緊張的心態(tài)也會(huì )通過(guò)模仿、暗示、感染等心理機制傳染給考生，增加了孩子的緊張情緒。因此家長(cháng)要幫助孩子調整好心態(tài)，首先自己要以平常心來(lái)對待一模，對一模有個(gè)正確態(tài)度。

　　第二，一模前后，家中的氣氛要和往常一樣，平時(shí)做什么現在就還做什么，家長(cháng)不要對孩子表現出過(guò)分的關(guān)懷。有的家長(cháng)，走起路來(lái)小心翼翼，說(shuō)起話(huà)來(lái)竊竊私語(yǔ)，晚上一會(huì )兒給孩子送牛奶，一會(huì )兒給孩子拿蘋(píng)果。在這種人為制造的緊張氣氛中，孩子首先感受到的不是父母的關(guān)愛(ài)，而是一種“眼巴巴”的期望，令他不安。