高考倒計時(shí)200多天 怎樣合理規劃時(shí)間
2018-11-22 14:12:01新浪教育文章作者：王熹妍
距離2019年高考不到200天的時(shí)間了，表面上看起來(lái)時(shí)間還充裕，其實(shí)制定合理規劃安排、快速提升個(gè)人水平，已經(jīng)迫在眉睫。那么怎樣在這有限的200多天里煥發(fā)出無(wú)限的學(xué)習能量呢？小編特整理此篇文章來(lái)幫你了解時(shí)間規劃！
一.關(guān)于時(shí)間管理
時(shí)間管理是一個(gè)非常重要的議題，如果不制定好每天的計劃，常常會(huì )有忙了一天卻不知道具體學(xué)了什么的感覺(jué)，甚至感覺(jué)一天都荒廢掉了。
在時(shí)間管理方面，首先要做每天的日程計劃——可以以時(shí)間軸或事項清單的形式列出來(lái)，完成一項勾選一項，這樣除了有條理外，還能令人產(chǎn)生成就感。尤其在高考倒計時(shí)階段，所有課程都進(jìn)入了復習模式，這種知識鞏固的成就感更來(lái)之不易。
以下是參考模板：
1.一日之計在于晨
尤其到了冬天，很多同學(xué)都有早起的困難。這里小編向大家科普一個(gè)概念。
有一本書(shū)叫《五秒法則》，里面講到了一個(gè)睡眠定理——科學(xué)研究表明，我們的睡眠時(shí)間并不是完整的，而是循環(huán)式的。我們的完整睡眠時(shí)間其實(shí)是被切成了幾個(gè)小的睡眠循環(huán)，每個(gè)循環(huán)大概是90-110分鐘。在醒來(lái)前的兩個(gè)小時(shí)睡眠循環(huán)會(huì )停止，你的身體會(huì )逐漸蘇醒，而當早上鬧鈴響起來(lái)的時(shí)候你的身體已經(jīng)處于蘇醒模式，這個(gè)時(shí)候起來(lái)是最好的。但如果你選擇再睡十五分鐘，就會(huì )進(jìn)入到下一個(gè)睡眠循環(huán)，而我們又沒(méi)有進(jìn)行一個(gè)完整的90-110分鐘的睡眠循環(huán)，僅僅15分鐘就被打斷，這對我們整天的狀態(tài)都會(huì )有很大的影響。
用一句話(huà)說(shuō)總結就是——不要賴(lài)床，越拖越困！一鼓作氣起床是最佳起床方式！
2.理清時(shí)間分配
可以用教室時(shí)鐘或自己的手表粗略掐算時(shí)間，理清你一天中在哪門(mén)科目上消耗了過(guò)多時(shí)間，哪門(mén)科目用的時(shí)間又太少。誠然每個(gè)人都有自己擅長(cháng)和不太擅長(cháng)的科目，但也要保持擅長(cháng)科目的答題手感，可以為其勻出最少的時(shí)間，但不要完全置之不理；在不擅長(cháng)的科目方面，要學(xué)會(huì )合理放棄，特別不符合個(gè)人能力的難題可以暫時(shí)放一放，不要化大把時(shí)間硬做。小編建議，先把中等難度的題目鉆研到逢題必會(huì )，這之后再繼續挑戰難關(guān)。
在時(shí)間分配上保持平衡非常重要。尤其在做題時(shí)，如果一讀題就認為這道題自己做過(guò)、會(huì )做，就不要再浪費時(shí)間做同一道題了。題海戰術(shù)在于做題種類(lèi)多，最終可以應對各種題目類(lèi)型，而不是一套一套地做卷子，把大把時(shí)間浪費在了自己已經(jīng)會(huì )的題目上。
3.注意計劃的輕重緩急和難易程度
一般來(lái)說(shuō)不想做的都是困難的，當你對一門(mén)學(xué)科的某類(lèi)題目有著(zhù)本能的“不想做”的想法時(shí)，這類(lèi)題目可能就是你的弱點(diǎn)所在。如果第一天沒(méi)做完，第二天就更不想做。不要避重就輕，對于較難的事情一定要挑選一個(gè)自己精力最集中，效率最高的時(shí)刻優(yōu)先解決，這樣才更有復習意義。
4.合理利用碎片時(shí)間
時(shí)間就像海綿里的水，你可以在午休睡不著(zhù)的時(shí)候邊聽(tīng)聽(tīng)力邊助眠；也可以在食堂排隊的時(shí)候拿出單詞小冊子或錯題記錄小本子來(lái)看看；老師在黑板上寫(xiě)解題過(guò)程時(shí)自己不要干等著(zhù)，而是和老師一起做；如果坐校車(chē)，那完全可以在校車(chē)上完成知識點(diǎn)的整理及背誦�？傊�，你用或不用，時(shí)間就在那里！
這里小編再次為大家推薦《五秒法則》，學(xué)生沒(méi)有過(guò)多課外閱讀時(shí)間，家長(cháng)可以先閱讀一下，協(xié)助孩子合理進(jìn)行時(shí)間規劃�；蛘咦尯⒆右恢芸匆淮侮P(guān)于時(shí)間管理等方面的TED演講，既練習了英語(yǔ)聽(tīng)力及表達，又能無(wú)形中促進(jìn)孩子的學(xué)習動(dòng)力。
二.四種能力提高學(xué)習效率
1.及時(shí)行動(dòng)能力
遇到想要學(xué)習的知識難點(diǎn)要盡快提上日程，馬上添加到帶班清單里，不然就會(huì )忘記，甚至會(huì )形成“總惦記著(zhù)卻無(wú)法完成”的心理負擔。找到自己精力最充沛的時(shí)間，快速解決新問(wèn)題、習得新知識，而不是把它放在自己的腦海里，否則容易越積越多，到最后也沒(méi)有完成。
2.自主學(xué)習能力
自主學(xué)習能力在高三復習階段顯得尤為重要，老師幫忙梳理的知識脈絡(luò )往往沒(méi)有自己梳理來(lái)得印象深刻，尤其自己進(jìn)行梳理還更符合自身的學(xué)習思路。如果可以的話(huà)要自行繪制思維導圖，這樣進(jìn)行第二遍復習時(shí)只需要回看自己的梳理即可，大大提高了復習效率，也使復習更有針對性。
至于思維導圖怎么畫(huà)？這個(gè)其實(shí)因人而異，自己看著(zhù)舒服就好，小編在這里找到了一個(gè)最簡(jiǎn)單的范例，如下（圖片源自網(wǎng)絡(luò )）：
3.獨立思考和反思能力
整理錯題一定要反思這道題錯的根源——是根本不會(huì )，還是細節錯誤，還是知識點(diǎn)理解不到位。大家在整理錯題時(shí)往往會(huì )做無(wú)用功，因為再做一遍時(shí)總是會(huì )記著(zhù)正確答案和老師講解的流程，導致潛意識里用這些引導著(zhù)自己，即使重做一遍了，再做新的類(lèi)似題目可能還是不知從何下手。所以重做錯題并不是重點(diǎn)，要反思錯題的主要原因，并搜羅類(lèi)似的新題目去做，夯實(shí)相關(guān)知識點(diǎn)，才能達到事半功倍的效果。
4.引申和遷移能力
做題時(shí)一定要有舉一反三的能力，尤其對錯題的梳理，要把相關(guān)的知識點(diǎn)都照顧到。如果你真的做了思維導圖，在遇到知識盲點(diǎn)時(shí)可以把它加到相關(guān)的知識框架中，免得看過(guò)以后轉頭就忘。在學(xué)習一個(gè)新的知識點(diǎn)時(shí)，光獲取單一的知識是不夠的，懂得應用到題目中，在卷面上體現出你的積累，才是關(guān)鍵。
三.重要時(shí)間節點(diǎn)整理
11月
�、倨谥锌荚�，大部分學(xué)校開(kāi)始總結性復習。高三上學(xué)期期中考試的開(kāi)始意味著(zhù)考生的名次發(fā)生第一次分化，在這次成績(jì)中你可以看到自己的優(yōu)勢和不足，重新做時(shí)間分配的規劃。同時(shí)也要調整好心態(tài)，這次考試最大的功用是讓考生認清自己當下的狀況，所以要勝不驕、敗不餒。
�、诟呖紙竺河行┦∈械母呖紙竺�10月就開(kāi)始了，有的會(huì )在11月。注意關(guān)注相關(guān)報考信息——包括報名開(kāi)始及截止時(shí)間、報名材料、報名網(wǎng)站及其他詳細內容。
12月
�、俑呖紙竺河行┦∈械母呖紙竺苍�12月進(jìn)行，再強調一遍，大部分高中是會(huì )學(xué)校統一安排報名的，如果沒(méi)有的話(huà)，考生一定注意要在規定時(shí)間內登錄教育考試院網(wǎng)站報名。
�、趯�(zhuān)注復習：報名結束后就要更加集中精力于復習本身，為衡量自身水平的期末考試做充分準備。這個(gè)階段要穩中求進(jìn)，尤其要注意對難度題目的考量。這里的“難題”指的是對你個(gè)人水平而言的“難題”，這個(gè)階段可能是唯一有時(shí)間進(jìn)行難題“較真”的時(shí)間段了。
明年1月
�、倨谀┛荚嚕哼@次期末考試既是對第一輪復習成果的檢測，也是對接下來(lái)復習計劃的承接。
�、诟呖伎荚囌f(shuō)明：各省市高考考試說(shuō)明開(kāi)始陸續公布。其實(shí)每年各省市的公布時(shí)間都不太一樣，在此僅供提醒和參考。高考考試說(shuō)明是高考復習最重要的依據，一定要結合考試大綱細細解讀，對照說(shuō)明里的知識考點(diǎn)，查漏補缺。
明年2月
�、俸伲哼@是高三生唯一一個(gè)比較長(cháng)的假期了。要針對期末考試的情況進(jìn)行總結反思，以“周”為單位每科平衡地記憶知識點(diǎn)、整理錯題，并且要做真題保持答題狀態(tài)和手感。這里建議大家做真題時(shí)使用標準答題卡，掐著(zhù)時(shí)間，完全模擬考試狀態(tài)。
�、诙啅土暎�2月-4月是二輪復習時(shí)間，這個(gè)階段的任務(wù)是最終查漏補缺，細化知識點(diǎn)，保持答題感覺(jué)，快速提升成績(jì)。這個(gè)時(shí)間段知識點(diǎn)的綜合運用能力要穩定下來(lái)。
明年3月
�、俑呖俭w檢：全國沒(méi)有統一的高考體檢時(shí)間，各地區自行確定體檢時(shí)間，一般都是3-4月份高考體檢。部分高校及專(zhuān)業(yè)對體檢結果有要求，考生不可掉以輕心，體檢前注意調整好飲食和作息。但也不需要為此太過(guò)緊張。
�、诟呷荒＃翰煌〉囊荒r(shí)間可能略有不同，但大體都在這個(gè)時(shí)間段。高三一模很重要，參與的考生眾多，當地教育部還會(huì )進(jìn)行成績(jì)統計，劃出分數線(xiàn)。成績(jì)出來(lái)時(shí)大家可以根據自己在省份里的大致排名，結合去年報考狀況，對自己的目標院校有一個(gè)初步設定。要注意，分數會(huì )因為試卷難度和批卷標準而每年變動(dòng)，但省排名是可靠的衡量標準，是真正決定你能去哪所學(xué)校的判準。
明年4月
�、俑呖颊猩撸阂幌盗械母呖颊唛_(kāi)始接連發(fā)布，考生要密切留意。
�、诟呖贾驹感畔⑹占焊呖己缶嚯x志愿填報的時(shí)間很短，從四月開(kāi)始，考生和家長(cháng)就要不定時(shí)搜集有關(guān)志愿方面的信息，初步想好報考方向及意向專(zhuān)業(yè)。
明年5月
�、俑呷�、三模：二模三模是高考前的重要練兵，考生要從這些考試中吸取經(jīng)驗。
�、诟咝Ｕ猩媱潱阂恍└咝５恼猩媱�、招生簡(jiǎn)章陸續發(fā)布，注意保留好，志愿填報的時(shí)候可能用得上。
�、廴啅土暎喝啅土暿亲詈蟮母呖紱_刺了，這時(shí)期的重點(diǎn)是重回基礎，把復習過(guò)的內容再過(guò)一遍，增強記憶；有做思維導圖或筆記的同學(xué)，這時(shí)候你的筆記就起到非常重要的作用了，可以讓你的復習有框架可依，更有條不紊。同時(shí)，這個(gè)階段一定要調整好身心，準備高考！
