高中生究竟要怎樣努力 成績(jì)才能提上去？
2018-01-24 15:05:26中國教育在線(xiàn)
你學(xué)習到晚上11點(diǎn)，有人到1點(diǎn)……
你早上6點(diǎn)起床，有人5點(diǎn)就在教室讀書(shū)……
你數學(xué)考140沾沾自喜，有人考149暗自落淚……
你古詩(shī)文倒背如流，有人提筆文言作文滿(mǎn)分……
你詞匯量8000，有人15000……
你比別人付出雙倍努力覺(jué)得很累，有人付出超你四倍，仍在努力……
高考，究竟要多努力，才算得上努力？高中，究竟要怎樣努力，成績(jì)才能提上去？
每個(gè)人對自己付出的努力定義不同，很多高中學(xué)弟學(xué)妹在學(xué)習中，確實(shí)很努力，但是努力學(xué)習并不等于高效的學(xué)習，身心疲憊，成績(jì)還是沒(méi)有提高，甚至下降。
面對這樣的情況，就開(kāi)始懷疑自己，猶豫是不是應該繼續堅持下去，如果堅持的話(huà)，未來(lái)的目標依然不明確，如果不堅持的話(huà)，可能結果會(huì )更糟。
其實(shí)關(guān)鍵是要找到適合自己的方法，也許你喜歡挑燈夜戰的充實(shí)感，也許你喜歡勞逸結合的放松感，也許你喜歡清晨在干凈的空氣中背單詞，也許你喜歡夜晚在安靜的氣息中做數學(xué)題，不管你是什么樣的你，請你記住，你喜歡的學(xué)習習慣才是提高你學(xué)習效率的最好方法，努力提高學(xué)習效率，才是不斷提高成績(jì)的關(guān)鍵。
今天這篇文章便是為了解決學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)習效率低下這一問(wèn)題的，趕緊認真看看！
學(xué)習時(shí)間很長(cháng)得不到有效的休息
多數人都認為，只要刻苦就會(huì )有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅持。
可是當大家疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺(jué)得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課以及自習課容易走神，學(xué)過(guò)的部分容易被忘記掉。
一些學(xué)弟學(xué)妹由于長(cháng)時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來(lái)要想高效的學(xué)習，可能性不大。
重復著(zhù)大量同樣的內容沒(méi)有做到精簡(jiǎn)
如果有心把自己曾經(jīng)做過(guò)的試卷、作業(yè)、資料等拿過(guò)來(lái)看看，一定會(huì )發(fā)現重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學(xué)弟學(xué)妹將自己有限的精力和時(shí)間放到無(wú)限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費了大量的時(shí)間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說(shuō)明了問(wèn)題。
那么現實(shí)中能解決了多少屬于自己的問(wèn)題才是關(guān)鍵。
學(xué)東西僅靠死記硬背
學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒(méi)有將自己學(xué)到的內容與實(shí)際運用結合起來(lái)。
現在的考試，尤其是重要考試，很少直接考查那些需要學(xué)弟學(xué)妹死記硬背的知識點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話(huà)，即便你能對考點(diǎn)倒背如流，考試分數可能依舊不理想。
特別是一些文科的考生，很多人覺(jué)得背書(shū)是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)弟學(xué)妹在接下來(lái)備考中遇到的困難有多大。
沒(méi)有根據自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習規劃
很多學(xué)弟學(xué)妹被動(dòng)跟著(zhù)節奏走，自己遇到的問(wèn)題沒(méi)有得到重視，更沒(méi)有得到解決，問(wèn)題擺在那，沒(méi)有得到解決，你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?
高中競爭，誰(shuí)能把自己遇到的問(wèn)題最大限度的解決，誰(shuí)就能脫穎而出。
資源沒(méi)有合理的運用
要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料等等。
現實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來(lái)說(shuō)，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺(jué)得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達，甚至有學(xué)弟學(xué)妹從來(lái)沒(méi)有單獨問(wèn)過(guò)題目。
如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會(huì )，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒(méi)有應用好。
心態(tài)因素的影響
很多學(xué)弟學(xué)妹由于自己學(xué)習效率不高，在很大程度上，被時(shí)間追著(zhù)跑，而不是自己合理的應用時(shí)間，還有的學(xué)弟學(xué)妹由于對學(xué)習認識方面存在不足，覺(jué)得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著(zhù)時(shí)間離高考越來(lái)越近，變得很糾結，糾結這個(gè)詞以前解釋過(guò)——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來(lái)寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂(lè )，什么問(wèn)題都沒(méi)有解決。
當然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調整。
除了以上六個(gè)方面之外，還有其他的一些因素，例如學(xué)弟學(xué)妹學(xué)習的方向、方法、應對考試策略等環(huán)節中存在不足，也會(huì )影響學(xué)習效率，畢竟學(xué)習效率靠考試來(lái)檢驗。
面對以上的問(wèn)題，在這里給大家的建議如下：
1、寫(xiě)下那些讓你感到焦慮和擔憂(yōu)的事情。
每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣，那么要想問(wèn)題得到解決，前提是知道自己遇到哪些棘手的問(wèn)題，預判將會(huì )遇到哪些問(wèn)題。
尤其是在高三的備考中，是為了更好的應對與解決，而不是掩蓋與逃避問(wèn)題。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：
某某學(xué)弟學(xué)妹在全面審視自己以及認清形勢后寫(xiě)下這樣的一些問(wèn)題，這些問(wèn)題有的是一直以來(lái)困擾他的問(wèn)題，還有在分析的基礎上，可能將會(huì )出現的問(wèn)題。
長(cháng)期困擾自己的問(wèn)題：
性格因素：拖延、偏激、浮躁
學(xué)習中遇到的問(wèn)題：語(yǔ)文現代文閱讀存在問(wèn)題，數學(xué)解析幾何、最后一道壓軸題不容易把握
考試中遇到的問(wèn)題：時(shí)間分配不合理、筆誤
最擔心的事情：……
在分析的基礎上，未來(lái)有可能出現的問(wèn)題：……
在現實(shí)中，為什么說(shuō)自己最大的對手是自己?
主要因為，自己很難看清楚自己遇到的問(wèn)題。特別對備考中的學(xué)弟學(xué)妹來(lái)說(shuō)，在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。
2、需要適當的反思。
進(jìn)一步思考學(xué)習狀態(tài)和學(xué)習習慣之間的關(guān)系。
反思也是為了更全面的審視自己遇到的問(wèn)題，例如說(shuō)上面列舉的導致學(xué)弟學(xué)妹學(xué)習效率不高的原因，看看有哪些與自己實(shí)際情況很相近?
我們找到了自己遇到的問(wèn)題，反思一下以前遇到這樣的問(wèn)題，你是如何做的，為什么沒(méi)有效率甚至沒(méi)有效果?
這樣對于很多問(wèn)題你就不難找到答案了。
3、有效利用時(shí)間。
時(shí)間是水，如何化零為整是一門(mén)學(xué)問(wèn)，效率高的學(xué)弟學(xué)妹都非常善于將別的同學(xué)嬉戲打鬧的時(shí)間充分利用。
4、集中利用資源優(yōu)勢解決你遇到的問(wèn)題。
三人行必有我師，其實(shí)這也是對資源的一種闡述，有時(shí)候最好的資源就在身邊，這個(gè)世界，方法總比困難多，可是很多人只迷戀于能有一個(gè)萬(wàn)能的方法，能解決自己棘手的問(wèn)題，可是一直到最后也沒(méi)有找到這個(gè)方法，原因是想法錯誤了。
我們是不是應該審視一下自己，你的老師、資料、同學(xué)手上的資料，有哪些可以被你好好利用?
5、在理解的基礎上，將知識點(diǎn)運用在做題上。
整天都在刷題，可是成績(jì)就是不見(jiàn)提高，這是為什么?其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，就是你刷的這些題沒(méi)有在現實(shí)中運用，沒(méi)有整理好自己的錯題集，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，漸漸的忘掉了。
6、自己激勵自己。
現實(shí)中，光從“喊口號”上給自己打氣是遠遠不夠的，甚至是蒼白無(wú)力的。
一個(gè)人學(xué)習的動(dòng)力以及做事的動(dòng)力，來(lái)源于自己對自己的肯定，當然這個(gè)肯定不是盲目的肯定，而是在充實(shí)的基礎上做出的肯定。
例如，你通過(guò)某一段時(shí)間的努力，發(fā)現自己解決了很多棘手的問(wèn)題，成績(jì)大幅度提升，在對知識點(diǎn)、考試以及其他方面的認識上有了轉變，理解能力、轉化能力、應用能力得到提高，那么你應該再接再厲。
如果你經(jīng)歷了某次失敗，雖然失敗了，可是一樣讓你充實(shí)，收獲得更多，當然有理由為了下一次成功繼續努力。
