專(zhuān)家支招高考生：確定目標要“適可而止”

　　本報訊 （記者牛偉坤）進(jìn)入三月，高考的腳步一下拉近了不少，很多學(xué)校也開(kāi)始了“百日倒計時(shí)”，緊張感忽然而至。緊張感之外，對于很多考生來(lái)說(shuō)，更多的還有“不知何去何從”的迷茫。昨天，北京市青少年法律與心理咨詢(xún)服務(wù)中心主任宗春山和家庭教育專(zhuān)家李晶做客北京城市廣播《教育面對面》，為考生和家長(cháng)支招。

　　現在北京高考實(shí)施的是考后知分知線(xiàn)填報志愿，對于這樣一種方式，有家長(cháng)認為孩子可以先考試，不用急著(zhù)想志愿，分數出來(lái)之后再說(shuō)；也有家長(cháng)認為，現在就得和孩子商量一個(gè)明確的目標，可以起到一定促進(jìn)作用。對此，北京市青少年法律與心理咨詢(xún)服務(wù)中心主任宗春山表示，現在這個(gè)階段跟孩子談目標，已經(jīng)有點(diǎn)晚，但是非常有必要。“你現在談目標，如果他是清晰的還好，知道我將來(lái)去做什么、什么是我所要的，那他可能為自己的夢(mèng)想去最后再做一次沖刺；如果現在本身就糊里糊涂的，你再去討論這個(gè)問(wèn)題勢必會(huì )影響到他全力以赴的復習。”宗春山表示，可是這件事又真的很重要，如果不談這件事情，孩子又會(huì )對“往哪里走、為什么要學(xué)這個(gè)東西、到底考什么專(zhuān)業(yè)”之類(lèi)的問(wèn)題感到困惑。宗春山同時(shí)提醒，這個(gè)階段談?wù)撃繕艘?ldquo;適可而止”，以孩子最喜歡的專(zhuān)業(yè)做參考，“我們先不要談那么老遠，至少他喜歡的某一個(gè)專(zhuān)業(yè)在這個(gè)瞬間是可以去調動(dòng)他的積極性的。”

　　有家長(cháng)表示，自己孩子不知道喜歡什么，但是知道自己不喜歡什么，這種情況下該如何進(jìn)行選擇？家庭教育專(zhuān)家李晶表示，考生知道自己不喜歡什么也是一件好事，這樣在選專(zhuān)業(yè)的時(shí)候可以進(jìn)行排除。在宗春山看來(lái)，口中說(shuō)著(zhù)不知道自己喜歡什么的考生，很可能是他不敢去面對和不愿意去負這個(gè)責任。“因為一旦定下來(lái)的話(huà)，就是你自己的事情了，這對于很多的孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰。”此外，父母從來(lái)沒(méi)有給子女這樣的機會(huì )，所以讓孩子們感覺(jué)到一種“不能”。

　　面對緊張的復習期，宗春山提醒考生可以通過(guò)運動(dòng)緩解自己的緊張壓力，另外要對自己有足夠的信心，給自己積極的暗示。此外，對于家長(cháng)來(lái)說(shuō)，要理解現在這個(gè)時(shí)候孩子很多的情緒不是故意找茬，而只是需要一個(gè)出口發(fā)泄；此外，情緒的表達有時(shí)候甚至需要“極端”一點(diǎn)的方式，“所以，家長(cháng)也要放平心態(tài)。”