2015高考備考：11月考爸考媽留意三項事

　　11月到了，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的陪考適應期，大多數考爸、考媽已逐步找到了合適的陪考節奏和角色分工，但仍有一部分父母遲遲未能與孩子達成默契。相關(guān)人士提醒，考生父母要盡快適應高三生活狀態(tài)，把握住期中考試、6天“小長(cháng)假”及高考報名等幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)間節點(diǎn)，以淡定的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的精神，與孩子并肩迎接挑戰。

　　期中考，平常心多鼓勵

　　本月，高三生除繼續完成正常學(xué)習、復習任務(wù)外，還要迎接期中考試。那么考試前后，父母要以怎樣的狀態(tài)陪伴孩子呢?北京市東直門(mén)中學(xué)老師張依雯建議，在孩子面前，父母要盡量保持淡定。無(wú)論考試過(guò)程和結果如何，父母都要冷靜，以平常心看待，并及時(shí)給孩子正面引導。

　　高三生小顏性格比較柔和，很少出現較大情緒起伏�？勺詮纳�入高三后，小顏的性情有了明顯變化，有時(shí)焦躁、易怒，有時(shí)又低落、自卑。小顏的變化讓父母有些困惑，只好求助學(xué)校老師。沒(méi)想到，導致小顏情緒不穩的“元兇”竟是父母不經(jīng)意間的一個(gè)習慣。自從小顏上了高三，父母總愛(ài)拿她和班上的尖子生或同事、朋友家的孩子作比較。高三的考試非常密集，父母常掛在嘴邊的就是誰(shuí)家的孩子成績(jì)提高了、又進(jìn)步了多少名。父母頻繁的比較和嘮叨，讓小顏覺(jué)得他們只關(guān)注分數和排名，自己再怎么努力也得不到認可。

　　張依雯表示，每年總有些考生父母會(huì )給孩子樹(shù)立學(xué)習標桿，給孩子造成莫名的反感和壓力。分數并不是評判孩子的唯一標準，父母心態(tài)放平后，才能冷靜、客觀(guān)地與孩子順暢溝通，有針對性地給予孩子恰當的幫助。當孩子處于順境，狀態(tài)上升時(shí)，父母要在肯定的前提下提醒孩子戒驕戒躁;當孩子處于困境，遭遇挫折時(shí)，父母要第一時(shí)間關(guān)注孩子的心態(tài)。智慧的父母要善于發(fā)現孩子的長(cháng)處，多些鼓勵、少些責備，學(xué)會(huì )用愛(ài)的力量溫暖孩子的內心，讓孩子感受到來(lái)自親人的認可和期待，自信前行。

　　小長(cháng)假，學(xué)習生活并重

　　與往年不同的是，今年因為APEC會(huì )議的召開(kāi)，北京高三生將有6天在家自主復習。為了讓孩子放假不“放羊”，考生父母要提前做些安排。

　　考生小曾的父母都是醫生，這個(gè)小長(cháng)假里要正常上班，隔天還要值一次夜班。一聽(tīng)說(shuō)孩子要放6天假，夫婦二人就有些發(fā)愁。究竟是讓孩子在家自主復習，還是把孩子送到爺爺奶奶家照管，或是給孩子報個(gè)補習班補補課，夫妻倆一直拿不準主意。

　　自主復習時(shí)間，對高三考生而言非常寶貴，如果科學(xué)利用好，可以事半功倍，若是毫無(wú)規劃就很容易浪費時(shí)間。北京建筑大學(xué)學(xué)生趙博新表示，自主復習能讓考生用整塊時(shí)間聚焦自己的短板。如果考生已提前計劃針對弱項查缺補漏，父母就要把主導權交到孩子手上;如果考生自主控制力比較弱，父母又無(wú)暇顧及，可適當借助補習班、家教等。

　　適度休整，因人而異。這是北京市第166中學(xué)高三主管主任劉燕紅給高三生父母的建議�？忌�離校期間最好勞逸結合。父母要根據孩子的情況合理安排三餐和起居，以免打亂孩子生物鐘、影響后續備考。此外，在做好后勤保障之余，父母要提前與孩子一起針對假期時(shí)間做個(gè)計劃，有目標地定一些平時(shí)無(wú)暇完成的復習任務(wù)，實(shí)現個(gè)性化復習。

　　報名近，提前做好準備

　　本月，高考報名工作也將全面啟動(dòng)�？忌�父母要留意相關(guān)通知，督促孩子在規定時(shí)間內完成相應步驟。

　　11月9日8時(shí)至12日20時(shí)，符合報考條件的京籍考生要登錄北京教育考試院網(wǎng)站(www.bjeea.edu.cn或www.bjeea.cn)提交報名申請，17日8時(shí)至20日20時(shí)，通過(guò)資格初審的進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女和京籍考生都要登錄北京教育考試院網(wǎng)站填報個(gè)人信息并繳費。30日前，完成個(gè)人信息網(wǎng)上填報并繳費的考生，要在指定時(shí)間和地點(diǎn)辦理報名資格確認手續。

　　北京市朝陽(yáng)區教育考試中心高招辦主任王建龍提醒，對于上述三個(gè)步驟中考生要完成的每項具體任務(wù)，父母不但要做到心中有數，還要督促孩子打出提前量。對于繳費環(huán)節所需使用的銀行卡，考生或父母要提前開(kāi)通好相關(guān)支付功能，如遇有不清楚的地方要與銀行聯(lián)系咨詢(xún)�？忌�父母要提前做好準備，別把任何一項工作拖延到截止時(shí)間前才倉促操作，避免因急生錯。