2014年成人高考考場(chǎng)上高水平發(fā)揮的方法

　　好多考生，一考試就緊張，平日的水平發(fā)揮不出來(lái)，如何應對這樣情況呢?本文給大家總結了八點(diǎn)方法。

　　1、考前的心理準備，考前可通過(guò)心理暗示緩解緊張情緒，進(jìn)行臨場(chǎng)心理調節。緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來(lái)穩定情緒，適當做做深呼吸。

　　2、放松心情，減少壓力，參加成考的學(xué)生需要將平時(shí)的家庭、學(xué)校、社會(huì )的壓力全丟掉，輕裝上陣。

　　3、考試要淡定。拿到試卷后，不要急于動(dòng)筆，先瀏覽試題，粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時(shí)間。分值較小的題，如果一時(shí)做不出來(lái)，可先放一放，搶時(shí)間先做會(huì )做的題，然后再回頭考慮本題。

　　4、答題要嚴謹。注意審題，明了要求。答題力爭簡(jiǎn)明扼要，答其所問(wèn)。

　　5、利用圖形圖標，碰到有些數學(xué)難題，可將已知數和未知數之間的關(guān)系列成圖表，找出解題的方法。

　　6、注意好好審查題目，復查是考試中的重要一環(huán)，如果時(shí)間來(lái)不及，寧可把做完的題先復查一遍，而不做無(wú)把握的題。

　　7、不要慌亂，不要見(jiàn)別人交卷就著(zhù)慌，草率收兵，要力爭在規定時(shí)間內圓滿(mǎn)地答完、檢查完。

　　8、避免議論，沉著(zhù)應對下一科目。不要參加考生之間的議論或互相對答案。應抓緊時(shí)間清醒頭腦，做好考下一科的準備。