畢淑敏分享：從作家到心理咨詢(xún)師之路

　　走上心理咨詢(xún)師的道路

　　在成為心理咨詢(xún)師之前，我更多的是作為作家的身份而被大家所熟知，但在更早之前，我還曾經(jīng)做過(guò)22年的醫生。1969年，北京的“文革”正轟轟烈烈，我還不滿(mǎn)17歲，卻悄然穿上軍裝，告別北京，作為藏北第一批女兵，到達共和國這塊最高的土地——西藏阿里高原騎兵部隊當衛生員。

　　也許因為我做醫生這個(gè)職業(yè)，我覺(jué)得在和平年代里，可能除了交通警察看到死亡，醫生是看到死亡最多的行業(yè)了，醫生看了那么多的生生死死，會(huì )覺(jué)得生命其實(shí)特別脆弱，我會(huì )覺(jué)得這個(gè)經(jīng)歷對我來(lái)講是特別寶貴的，我希望自己的生命能夠過(guò)得很有意義，也希望別人的生命能夠過(guò)得有意義。

　　1998年，我有一個(gè)朋友突然骨折了，我給他打電話(huà)，他說(shuō)你知道一個(gè)消息嗎，北師大在招收學(xué)生，有心理學(xué)的課程。我說(shuō)我不知道，特別謝謝你告訴我，如果我去報名他們會(huì )收我嗎。他說(shuō)那我可不知道，我只是把這個(gè)消息告訴你。我知道了這個(gè)信息以后就想，做醫生是給人治病，寫(xiě)作其實(shí)也是描繪人與人之間的關(guān)系、人與自我的關(guān)系、人與自然的關(guān)系，世上有一門(mén)學(xué)問(wèn)是心理學(xué)，是專(zhuān)門(mén)研究人的內心過(guò)程，我覺(jué)得很有意思，特別想去學(xué)。后來(lái)我就到北師大去報名，最后他們就把我錄取了。

　　我的艱辛學(xué)習之路

　　剛開(kāi)始我學(xué)習得很吃力，我記得第一天聽(tīng)完課以后，因為中間沒(méi)有地方休息，我就坐在北師大數學(xué)樓前面的椅子上，心里面充滿(mǎn)了迷茫。我想我這么大年紀了，來(lái)做這件事情，又這么辛苦，我到底要干什么呢？而且一學(xué)下去就要花很漫長(cháng)的時(shí)間，我會(huì )不會(huì )覺(jué)得太辛苦就半途跑掉。我記得那天下午，導師讓大家談自己的心情，我當時(shí)特別明確地說(shuō)，我是班上年紀最大的學(xué)生，我覺(jué)得我也有理由成為成績(jì)最差的學(xué)生。

　　我在家里寫(xiě)作很久，已經(jīng)沒(méi)有像一個(gè)小二郎一樣，背著(zhù)書(shū)包，從家里趕到學(xué)校。我在北師大的學(xué)習卻從來(lái)沒(méi)有遲到過(guò)，就這樣堅持了三年。

　　一份有使命感的職業(yè)

　　我覺(jué)得學(xué)了那么多理論，有一點(diǎn)像一個(gè)醫學(xué)院的畢業(yè)生，從理論上我已經(jīng)是可以給人治病的，可是我不知道它是否真的可以治病。掌握了這些理論的知識以后，我特別想用于實(shí)踐。再有一個(gè)，我那時(shí)候已經(jīng)慢慢感覺(jué)到，在我們中國急速變化的年代里，人們特別需要心理的幫助，這是一個(gè)有使命感的職業(yè)。

　　我的診室有一扇門(mén)，每次有來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我會(huì )站起來(lái)去迎接他們，當那扇門(mén)推開(kāi)的時(shí)候，我都會(huì )覺(jué)得是一個(gè)非常鮮活但也非常復雜的世界，開(kāi)始和我發(fā)生了接觸，每一個(gè)人的問(wèn)題都是不一樣的。比如說(shuō)同樣是情感問(wèn)題，同樣年紀的女子，她們都因為自己的婚姻亮起紅燈，她們會(huì )覺(jué)得要找心理咨詢(xún)師來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題，可是那個(gè)起因，那個(gè)表現的形式，那個(gè)應對的策略，當事人在其中的感受其實(shí)都是完全不同的。所以我看到每一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的時(shí)候，都會(huì )覺(jué)得是一個(gè)嶄新的開(kāi)始。

　　做過(guò)20年臨床醫生的我相信人都是身心一體的。當人談到很多身體健壯的時(shí)候，我會(huì )覺(jué)得他和心理有關(guān)系，當我去當心理醫生的時(shí)候，我也會(huì )知道當人心理上有很重負荷的時(shí)候，他的身體也會(huì )有相應的反應。作家主要是用語(yǔ)言和文字來(lái)作為工具進(jìn)行表達的，其實(shí)心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者的溝通和交流，和語(yǔ)言也是密不可分的。一個(gè)恰如其分的語(yǔ)言表達，很精準的一個(gè)詞匯，可以形容出當事人的困境、矛盾、內心的種種掙扎。會(huì )使當事人有一種人生得一知己的感覺(jué)，他會(huì )覺(jué)得自己不再孤獨，他被人理解。我記得有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，他最后走的時(shí)候說(shuō)，我今生今世從來(lái)沒(méi)有和一個(gè)人進(jìn)行過(guò)這么推心置腹的談話(huà)，他說(shuō)你怎么可以比我自己更了解我�？赡芤粋�(gè)恰當的語(yǔ)言，能夠起到溝通橋梁的作用，我覺(jué)得這個(gè)要感謝我做作家對這方面的操作訓練。

　　通過(guò)這些年的觀(guān)察，我發(fā)現女性咨詢(xún)者稍微多一點(diǎn)，年輕人多一點(diǎn)，受過(guò)高等教育的人多一些�？赡芘�性更容易傾訴，更容易求助，也更容易去探索自己的內心。在我們中國的文化里，男性好像有比較堅硬的外殼，而且男子不容易傾訴自己內心軟弱的部分，包括去請求援助，在我們文化里好像對男性的限制和規定比較多，所以我覺(jué)得在這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，男性可能承受的壓力就很大了。

　　第二點(diǎn)，因為心理咨詢(xún)是一個(gè)比較新興的職業(yè)，老年人會(huì )覺(jué)得找自己的親朋好友聊聊天，或者是說(shuō)用一些比較傳統的方式（運動(dòng)、旅游）讓自己的心情開(kāi)闊。他們可能更多用這樣的方式，但作為年輕的一代會(huì )覺(jué)得，關(guān)注自己的心理健康，向專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)人士去做這種專(zhuān)業(yè)的討論，是近些年來(lái)在很快普及的一個(gè)觀(guān)念。第三點(diǎn)可能就和文化、接受文化教育的程度有關(guān)，這些受過(guò)更多教育的人會(huì )想，這是一門(mén)科學(xué)，需要尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。

　　把心理問(wèn)題融入文學(xué)作品

　　心理醫生其實(shí)是一個(gè)手工勞動(dòng)，他是沒(méi)有辦法機械化生產(chǎn)、批量生產(chǎn)的，因為這是心與心的交融，是非常嚴肅的工作，沒(méi)有辦法因為等候的人多，我們就加快速度。我那時(shí)候面臨一個(gè)對我來(lái)講挺痛苦的選擇，也許我要換一種方式，我把我的感悟，或者很多來(lái)訪(fǎng)者所給予我的那些啟示，用文字去表達，這樣可能有更多的人看到這些書(shū)的時(shí)候，也許一句兩句話(huà)會(huì )觸動(dòng)他們，他們會(huì )有一些思考，用這種方式和更多的人來(lái)分享。

　　把心理問(wèn)題融入文學(xué)作品是一個(gè)非常潛移默化的過(guò)程，比如說(shuō)我原來(lái)要寫(xiě)一個(gè)人物會(huì )非常辛苦地去設計他說(shuō)什么，想什么，或者會(huì )怎么樣。很坦率地講，我有的時(shí)候也會(huì )覺(jué)得，他會(huì )這樣做嗎，在想象的時(shí)候會(huì )有點(diǎn)自信不足。當我現在再來(lái)寫(xiě)作的時(shí)候，我幾乎不用這個(gè)過(guò)程了，因為我去寫(xiě)這個(gè)人物的時(shí)候，他會(huì )怎么樣講話(huà)，會(huì )穿什么樣的衣服，他在某種特定的情況下會(huì )有怎么樣的行為邏輯，好像他們是我的熟人了，如果說(shuō)我原來(lái)更多的是設計，那我現在是去遵從一種實(shí)際當中的現成的人，我只是把它描繪出來(lái)就好。

　　心理咨詢(xún)發(fā)展潛力

　　中國是一個(gè)迫切需要心理幫助的國家，因為我們處在飛速發(fā)展和變化中。舉個(gè)例子，如果是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，好像是天氣一天天暖起來(lái)，或者天氣一天天涼起來(lái)，我想我們是可以慢慢適應的，但是如果你從一個(gè)很冷的地方，突然到一個(gè)溫度很高的地方，或者從很熱的地方一下走入寒冰之中，我們會(huì )容易感冒，甚至還會(huì )引發(fā)其他的疾病。

　　正是因為我們飛速地進(jìn)步和發(fā)展，在這種變革之中，我們遇到的問(wèn)題和困惑就會(huì )很多，每一個(gè)人有很多選擇，很多自由的時(shí)候，其實(shí)他也會(huì )相應承擔更多的責任，更多的風(fēng)險，由于這樣的大背景、大環(huán)境，使得中國對心理健康的關(guān)注是特別迫切的，每一個(gè)人想尋求更好的發(fā)展，不但要有強健的體魄，也要有非常陽(yáng)光的心理。