考生必讀：期中考試后復習要重策略 講方法
2012-11-14 10:42:48北京考試報
期中考試之后，無(wú)論孩子成績(jì)如何，父母都要督促和幫助孩子開(kāi)始新一輪的復習。在此提醒高三考生的父母，期中考試過(guò)后要督促孩子注重日常復習任務(wù)的完成，不要抱有“臨陣磨槍?zhuān)豢煲补?rdquo;的投機思想。
重常態(tài)，調計劃
我在教學(xué)中經(jīng)常接觸到這樣一些學(xué)生，他們在考前突擊復習，覺(jué)得這樣剛剛記憶完就進(jìn)考場(chǎng)效果更好。習慣了這種學(xué)習方式的他們在不經(jīng)意間犯下大錯�？茖W(xué)分析表明，高密度、大容量的緊張學(xué)習很容易讓人產(chǎn)生疲倦感，甚至影響學(xué)習的信心。高三考生的父母此時(shí)要督促孩子把每天的功課學(xué)習、文體活動(dòng)、體育鍛煉、休息睡眠的時(shí)間安排合理，尤其要關(guān)注孩子在每個(gè)考試科目上分配的時(shí)間，避免孩子在有興趣的科目上安排較多時(shí)間，而在較弱的科目上早早采取放棄的態(tài)度�？忌總�(gè)科目的復習時(shí)間要根據期中考試的情況和任課教師的建議來(lái)科學(xué)安排，合理調整復習計劃，對基礎題、中等題、較難題給予不同的側重學(xué)習。父母要幫助孩子按計劃行事，有條不紊地完成預案，防止日常學(xué)習忙亂無(wú)序，沒(méi)有章法，耽誤寶貴的復習時(shí)間。
分時(shí)段，記憶深
心理學(xué)研究表明，早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好。父母可以建議孩子每天在這兩個(gè)時(shí)間段多安排復習關(guān)鍵、重要的課程內容。早上8點(diǎn)到11點(diǎn)和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)間段相對來(lái)說(shuō)是大腦運轉的黃金時(shí)間，父母要建議孩子高效利用這些黃金時(shí)間段，也就是讓孩子明白課堂聽(tīng)講的重要性。到了晚上，父母要提醒孩子不能只做題，一定要把當天課堂上講過(guò)的知識復習一下，避免出現“艾賓浩斯”遺忘曲線(xiàn)中“若不及時(shí)復習，當天60%的記憶就迅速遺忘”的情形。孩子回家自主復習時(shí)，父母可以在晚飯時(shí)給孩子適當補充些諸如堅果、水果、魚(yú)類(lèi)、豆制品等增加大腦記憶所需營(yíng)養的食物。
總之，高三考生的這次期中考試確實(shí)較為重要，它不僅能具象地反映出孩子前段時(shí)間學(xué)習的諸多優(yōu)勢和不足，更對后續學(xué)習的心態(tài)和方法產(chǎn)生較大的影響。父母在下一階段要注重留意孩子的備考策略，掌握了正確的方法后，才能幫助孩子穩步提升成績(jì)。
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