高三家長(cháng)必讀：過(guò)來(lái)人談高考之最后三個(gè)月

　　再過(guò)三個(gè)月余，孩子們就要邁進(jìn)高考考場(chǎng)，應對人生的關(guān)鍵一搏。如何引導孩子順利渡過(guò)這一關(guān)鍵期，這是每個(gè)家長(cháng)都十分關(guān)注的問(wèn)題。廈門(mén)雙十中學(xué)高級教師、曾經(jīng)的高三家長(cháng)許序修老師在這里以一個(gè)過(guò)來(lái)人的身份和家長(cháng)們交流他和愛(ài)人的做法。

　　許序修老師的女兒今夏即將中國傳媒大學(xué)第二學(xué)士學(xué)位畢業(yè)，兒子是北京航空航天大學(xué)本科三年級的學(xué)生。許序修老師認為，最后三個(gè)月，作為家長(cháng)，對孩子的生活、心靈、信心呵護三方面缺一不可。希望他寫(xiě)來(lái)的這封信能讓家有考生的高三家長(cháng)受到啟發(fā)。

　　第一是生活的呵護

　　高三學(xué)生正處在發(fā)育的旺盛期、情緒的多動(dòng)期和應考的消耗期，對他們生活的呵護應該包括四個(gè)方面：一是生理生活，二是環(huán)境生活，三是營(yíng)養生活，四是精神生活。

　　我們很注重孩子的生理衛生，每天都要求孩子內外衣服要換洗，并經(jīng)常為他們換洗枕巾、床套和被套，力求讓他們穿得舒服，睡得舒適。平時(shí)留心觀(guān)察孩子的生理變化，及時(shí)給予指導和調理，確保他們的生理不出問(wèn)題。

　　對于環(huán)境生活，我們尊重孩子的成長(cháng)經(jīng)歷、志趣愛(ài)好和現實(shí)要求。我的女兒很看重自己的成長(cháng)經(jīng)歷，我的愛(ài)人總是變換著(zhù)用她小時(shí)候喜歡的玩具和其他用品以及她的相片等來(lái)布置她的房間，讓她在學(xué)習疲倦之時(shí)欣賞自己的成長(cháng)過(guò)程，油然而生興奮、快樂(lè )的心情。我的兒子喜歡聽(tīng)輕音樂(lè )，我的愛(ài)人就天天在他回家之時(shí)放輕音樂(lè )，讓他回到家心情倍加舒暢。

　　對于營(yíng)養生活，我們從來(lái)不強迫孩子該吃什么，不該吃什么。一個(gè)原則，務(wù)必保證子女青春期的營(yíng)養，尊重孩子的飲食習慣，盡力滿(mǎn)足孩子的飲食要求，讓他們吃得開(kāi)心。

　　至于精神生活，我們針對孩子的不同實(shí)際，因勢利導。我女兒喜歡時(shí)尚，兒子喜歡時(shí)事，我們便把每天報紙上健康的時(shí)尚內容和重大的國內外時(shí)事剪下來(lái)，給孩子閱讀，并經(jīng)常陪著(zhù)他們看新聞聯(lián)播，交流一天的所見(jiàn)所聞和所感所悟，以此開(kāi)闊他們的視野，激活他們的思維，調整他們的情緒，陶冶他們的情操。

　　通過(guò)這四種生活的呵護，確保孩子的身心健康，使他們始終保持昂揚的學(xué)習狀態(tài)。