高考備考要避開(kāi)四誤區 不要將節奏調得太緊
2010-08-10 10:54:21高考網(wǎng)
盡管距離2011年高考還有一段時(shí)間，但對于即將踏入高三的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)開(kāi)始了高考倒計時(shí)。在高考備戰中，考生要避開(kāi)壓力自己扛、不跟著(zhù)老師節奏學(xué)習等四大誤區，家長(cháng)則要給孩子做好后勤保證，幫著(zhù)孩子減壓，營(yíng)造輕松備考氛圍。
別讓“高考倒計時(shí)”引發(fā)焦慮
“每天看到日歷我都很緊張，距離高考又近了一天啊。”這段時(shí)間雖說(shuō)是在家里過(guò)暑假，但高三學(xué)生肖偉已經(jīng)進(jìn)入了高考備戰狀態(tài)。
前幾天，爸爸拿著(zhù)一個(gè)小黑板來(lái)到了肖偉的房間，掛在了房間最顯眼的地方。在小黑板上面，清楚地寫(xiě)著(zhù)距離高考還有多少天。肖偉告訴記者，現在距離2011年高考已經(jīng)不到300天了，每天結束時(shí)他將又少了一天的倒計時(shí)數字寫(xiě)在小黑板上時(shí)，他的心里都會(huì )忍不住地狂跳一下。
“擔心，肯定擔心，我很希望能在高三最后一年能有所突破，但又很擔心努力后沒(méi)有什么結果。”肖偉一直喜歡各種文學(xué)作品，喜歡看書(shū)寫(xiě)東西，但卻對數學(xué)很頭疼，數學(xué)成績(jì)一直不算太好。
為了幫助肖偉盡快提高偏科的成績(jì)，剛開(kāi)始放暑假時(shí)，爸爸媽媽就已經(jīng)幫肖偉報好了一對一的輔導班。這段時(shí)間，肖偉一直忙著(zhù)上課，提前進(jìn)行高三調整和復習。同時(shí)，肖偉家里也進(jìn)入了高考倒計時(shí)狀態(tài)，高考成了全家人最重要的話(huà)題。這讓肖偉雖然還沒(méi)正式進(jìn)入高三學(xué)習，但已經(jīng)切實(shí)感受到高三的壓力。
濟鋼高中優(yōu)秀教師劉希臣介紹，暑假過(guò)后，在很多高三班級的教室內幾乎無(wú)一例外地都擺放著(zhù)距離高考還有多少天這樣的高考倒計時(shí)牌，有些考生家里也時(shí)刻進(jìn)行倒計時(shí)提醒。這樣是在一定程度上提醒考生增強時(shí)間觀(guān)念，分秒必爭。但有些考生對高考產(chǎn)生緊迫感和恐懼心理，甚至老師一提到高考就會(huì )變得心神不定、焦躁不安。對于這些畢業(yè)生，一定要正確認識高考的客觀(guān)存在，這是無(wú)法逃避的，但同時(shí)對于因此帶來(lái)的壓力要進(jìn)行適當調整，不要讓高考倒計時(shí)牌影響備考心情。
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