高考高分寶典：考生應避免“習慣性小失誤”
2010-06-02 11:35:38新聞晨報
為期三天的2010年上海秋季高考將于下周一開(kāi)考，6.6萬(wàn)名考生將踏入考場(chǎng)，參加一場(chǎng)“備戰”已久的考試。歷數每年高考,幾乎都會(huì )有考生因小失誤而影響考試狀態(tài)。晨報為此專(zhuān)訪(fǎng)了上海市教育考試院有關(guān)負責人,總結以往考生的經(jīng)驗和教訓,指導考生順利備考、應考。
考前做好考前踩點(diǎn)
今年本市共設立了21個(gè)考區、101個(gè)考點(diǎn)、2819個(gè)考場(chǎng)。由于世博會(huì )在滬召開(kāi)，黃浦、盧灣、徐匯、浦東四個(gè)區部分傳統考點(diǎn)在世博園區管制范圍，今年都作了調整，考生拿到準考證后，要看清楚上面考場(chǎng)地址，尤其是家住世博園區管制區域的考生，一定要做好考前的踩點(diǎn)工作。
6月7日、8日、9日三天又正值上班日，考生在上午的趕考途中將會(huì )遭遇上班人流和世博人流，晨報建議家長(cháng)可于本周四、周五兩天的上午，模擬走一走趕考的路程，設計好出門(mén)時(shí)間，尤其是首場(chǎng)考試，上海市教育考試院相關(guān)負責人提醒：一定要早出門(mén)，趕到考點(diǎn)，找到自己所在的考場(chǎng),并熟悉一下環(huán)境,免得考試時(shí)因環(huán)境陌生而緊張。在看考場(chǎng)時(shí)也要注意一下洗手間位置、上下樓梯的位置等,以免有問(wèn)題時(shí)因環(huán)境陌生而手忙腳亂。
對于跨區參加高考的考生來(lái)說(shuō)，要采取便捷、安全的交通方式，充分預留時(shí)間，以防遲到。
備齊考試用品
考試前一天，要仔細檢查一下高考時(shí)必備的準考證、身份證、藍黑鋼筆、水筆、2B鉛筆、橡皮、計算器等。最好準備一個(gè)文件袋裝。每天考試出發(fā)前，一定要檢查一下必備品是否帶齊。這些看起來(lái)是小事，但一旦遺忘任何一樣，都可能影響考試情緒，有時(shí)還會(huì )誤大事。
每年上海的高考都會(huì )有個(gè)別“馬大哈”考生忘記帶準考證或者是身份證，讓父母回家拿。在每個(gè)考生的準考證上，都印上了10大注意事項，考生要仔細閱讀、對照。
牢記考試時(shí)間
根據高考考場(chǎng)規則：在考試前20分鐘考生憑準考證和有效證件進(jìn)入考場(chǎng)，遲到15分鐘者，不得進(jìn)入考點(diǎn)考試，這是鐵的紀律，誰(shuí)也不能違反。
6月7日上午語(yǔ)文科目，開(kāi)考時(shí)間9:00，考試時(shí)間兩個(gè)半小時(shí)；6月7日下午數學(xué)科目，進(jìn)場(chǎng)時(shí)間14:40，開(kāi)考時(shí)間15:00，考試時(shí)間兩個(gè)小時(shí)；6月8日上午，綜合能力測試，開(kāi)考時(shí)間9:00，考試時(shí)間兩個(gè)小時(shí)；6月9日也是上午9點(diǎn)開(kāi)考；上述四科考試，開(kāi)考15分鐘后，遲到考生禁止入場(chǎng)。6月8日下午外語(yǔ)科目進(jìn)場(chǎng)時(shí)間14:30，14:45后遲到考生禁止入場(chǎng)，開(kāi)考時(shí)間15:00，考試時(shí)間兩個(gè)小時(shí)。對這些關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，一定要牢記在心。
在前幾年的高考中，就有考生外語(yǔ)考試14：50才趕到考場(chǎng)，被攔在了考場(chǎng)外，不得參加考試。
檢查手表電池
考試前幾天，要檢查一下手表是否需要更換電池，在考試中，一旦考生手表停了，很長(cháng)時(shí)間自己也未發(fā)現，會(huì )造成考生不能合理地分配答題時(shí)間；多準備幾支鋼筆、水筆和2B鉛筆，有的考生只帶了一支鋼筆，答卷不久，鋼筆如果壞了也會(huì )影響到考試。
同時(shí)，考生還可以準備一塊小毛巾，出汗時(shí)可以擦手擦汗，緊張時(shí)可以擦擦以緩解情緒。還可以準備一點(diǎn)風(fēng)油精、人丹等藥品，以備解暑或緩解緊張情緒。如果天氣預報說(shuō)有雨，還要考慮帶雨傘等。
戴隱形眼鏡的同學(xué)最好準備一副框架眼鏡。
考生在考試中要嚴格遵守考場(chǎng)內的規定，不得自行傳遞文具、用品等，如有需要，必須舉手請示監考教師。開(kāi)考信號發(fā)出后，才能答題，考試結束信號發(fā)出后，應立即停止答題，并根據監考教師指令，依次退出考場(chǎng)，不得在考場(chǎng)停留。交卷出場(chǎng)時(shí)間不得早于考試結束前30分鐘，提前交卷的考生，出場(chǎng)后不得再入考場(chǎng)，也不得在考場(chǎng)附近逗留。不得將試卷、答卷、答題卡或草稿紙帶出考場(chǎng)。
網(wǎng)上評卷科目答案須寫(xiě)在答題紙上
今年秋季高考中的語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)(主觀(guān)題部分)、歷史、政治科目仍將實(shí)行網(wǎng)上評卷，答案須書(shū)寫(xiě)在專(zhuān)門(mén)設計的答題紙上�？忌獙l形碼粘貼在答題紙的規定位置(條碼區)，要保持條形碼的整潔和完整。用2B鉛筆填涂選擇題答案選項，注意將所選項涂滿(mǎn)涂黑，修改時(shí)務(wù)必擦干凈。用黑色字跡水筆或鋼筆書(shū)寫(xiě)答題。按照題號順序在各題目答題區域內作答，切勿超出黑色邊框，超出答題區域書(shū)寫(xiě)的答案無(wú)效。
考生填涂答題卡時(shí)若修改必須擦除干凈
填涂答題卡時(shí)必須用2B鉛筆將選中項涂滿(mǎn)涂黑，蓋住框內字母或數字；填涂后，若有修改，必須用塑料橡皮擦除干凈；保持答題卡整潔，不要折疊、破損；注意題號順序，防止答題時(shí)涂點(diǎn)錯位。
[小貼士]
考試期間碰到突發(fā)事件怎么辦？
考試期間可能會(huì )遇到的突發(fā)事件，根據其與自身的相關(guān)程度大致可分為兩類(lèi)：一類(lèi)是個(gè)人自身的事件，如突然間身體不適；另一類(lèi)則是非個(gè)人但仍對個(gè)人有一定影響的事件，如試卷字跡不清、收音機故障等非正常事件。如何適時(shí)冷靜、迅速有效地處理這些突發(fā)性事件，就顯得尤其重要。
要保持鎮靜。遇到突發(fā)事件，切忌過(guò)度緊張，手忙腳亂。冷靜地面對已經(jīng)發(fā)生和正在發(fā)生的一切，保持清醒的頭腦，才有可能想出良策以應付局面�？杉皶r(shí)向監考老師匯報情況�？忌谟龅酵话l(fā)事件時(shí)，不宜自作主張、自行其是，而應先舉手示意，報請監考老師知曉，并由老師協(xié)助盡快解決。要注意調整自己的心理狀態(tài)。要有效地進(jìn)行心理調適，或進(jìn)行積極的心理暗示：“過(guò)去的就讓它過(guò)去”，可通過(guò)做深呼吸等方法消除緊張情緒，盡快將精力集中到當前所答的題目上。
總之，考試期間如遇突發(fā)性事件，考生一要冷靜，二要與監考老師聯(lián)系，三要調整心態(tài)，不為其左右。
心理：保持平常心
開(kāi)考前和考試時(shí)期的心理調適十分重要，很多考生會(huì )在考試前睡不著(zhù)，擔心這、擔心那，情緒不穩定。但無(wú)論什么情況，都必須使自己冷靜下來(lái)。臨考前兩天，完全可以放棄書(shū)本，抽空玩玩、休息休息，聽(tīng)些音樂(lè )，到戶(hù)外走走，放松緊張的神經(jīng)。
除了心理調整之外，自信心也是非常關(guān)鍵的。在這方面，主動(dòng)的心理暗示是一種辦法，不少成功考生臨考前的幾天都會(huì )暗暗對自己說(shuō)：“今天要加油！”晚上睡前對自己說(shuō)：“一定會(huì )考好的，別怕。”外人看起來(lái)似乎很傻，但效果會(huì )很明顯。
家長(cháng)：提醒只要盡力就行
高考臨近這幾天,大部分學(xué)校都放假,給考生留出自由復習時(shí)間�？忌氐郊�,家長(cháng)要做好后期工作，在這段時(shí)間，家長(cháng)要與考生平和相處。
有些家長(cháng)高考前嘮嘮叨叨,反復囑咐孩子,諸如考試要認真,不要馬虎,一分之差,千人之后,一定要改變馬虎的習慣,現在可不能丟分了,可要注意等等。其實(shí),這樣的話(huà)家長(cháng)可能已經(jīng)講了幾百遍了,在高考前再反復地講,會(huì )增加孩子的心理壓力。高考前,孩子和父母發(fā)生口角對情緒的穩定會(huì )起很大的破壞作用,這對考試的影響是不可低估的。
父母最好只說(shuō)一句話(huà):只要盡力就行了。這樣,考生感覺(jué)有定心丸,肯定會(huì )盡力的,且減少了不少心理壓力,就會(huì )從容地應對高考。
[特別提醒]
掌握考場(chǎng)規則手機千萬(wàn)勿帶進(jìn)考場(chǎng)
考試院相關(guān)負責人特別提醒考生，考試期間，除2B鉛筆，書(shū)寫(xiě)藍(黑)字跡的鋼筆、圓珠筆或簽字筆，直尺，圓規，三角尺，橡皮外(其他科目有特殊規定的除外)，其他任何物品不準帶入考場(chǎng)。嚴禁攜帶各種通信工具(如移動(dòng)電話(huà)、尋呼機及其他無(wú)線(xiàn)接收、傳送設備等)、有電子存儲記憶功能的計算器和錄放設備以及修改液、修正帶等物品進(jìn)入考場(chǎng)。
晨報提醒考生，千萬(wàn)別把手機帶進(jìn)考場(chǎng)，有的考生認為帶了手機只要不看就可以了，但按照考場(chǎng)規則，如果手機在考試中鈴聲響起，則該考生將被認定為違紀，并取消該科目的考試成績(jì)；如果考生查看了手機的內容，則將被認定為作弊，此次高考所有科目的成績(jì)將被全部取消，考生和家長(cháng)一定要牢記。
以往每年都有“馬大哈”因為帶著(zhù)手機進(jìn)考場(chǎng)，在考試時(shí)間內響起，其中有的是父母在考試快要結束時(shí)問(wèn)候考生的，而這些都是應該避免的。
