高一學(xué)習方法交流：如何提高學(xué)習效率

　　高一6班 周璐

　　高中，是一個(gè)人在學(xué)習的過(guò)程中最充實(shí)的一個(gè)階段，在這期間，我們要把握住每一份每一秒，用知識不斷地充實(shí)自己的大腦，用經(jīng)驗鑄造堅實(shí)的翅膀，帶上努力飛向成功的彼岸。

　　但是，“說(shuō)”僅僅是一種外在形式，而“做”才是走向成功的基礎，我們已經(jīng)踏入高中的門(mén)檻，掌握一套適合自己的學(xué)習方法是非常重要的，它就像路標一樣，指引著(zhù)我們前進(jìn)的方向，以下是我制定的“如何提高學(xué)習效率”的方案：

　　一、 每天保證8小時(shí)的睡眠。

　　晚上不熬夜，定時(shí)就寢，中午堅持午睡，充足的睡眠，飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

　　二、 學(xué)習時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候疼快的玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息，補充能量，學(xué)習之余，一定得注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定得全身心投入，手腦并用。達到陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧”的境界。

　　三、 堅持體育鍛煉。

　　身體是“學(xué)習”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因此，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。

　　四、 學(xué)習要主動(dòng)。

　　只有積極主動(dòng)的學(xué)習，才能感受到學(xué)習的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣，有了興趣，效率會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中難免有不懂的問(wèn)題，但羞于向人請教，結果郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是向人請教，不懂的地方一定弄懂，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，才能進(jìn)步。

　　五、 保持愉快的心情和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然提高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。

　　六、 注意整理。

　　學(xué)習過(guò)程中，把各種課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起，待用時(shí)，一看便知在哪，而有的同學(xué)查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影，時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去，我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。

　　學(xué)習必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習方法的根本目的，就是為了提高學(xué)習效率，而提高學(xué)習效率并非一朝一夕的事，需要長(cháng)期的探索和積累，因此，我們不僅要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專(zhuān)心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養�？傊�“世上無(wú)難事，只怕有心人。”

　　最后，要告訴大家的是：不要期待成功的到來(lái)，而要用努力征服未來(lái)。