青春期心理咨詢(xún)

　　所謂青春期心理咨詢(xún)，指對處于青春期發(fā)育階段的少年（尤其那些存在心理問(wèn)題者），運用心理商談的技術(shù)、程序和方法，幫助其對自己與環(huán)境形成正確的認識，矯正心理不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對社會(huì )生活產(chǎn)生良好的適應。

　　心理咨詢(xún)由求咨者（client）和咨詢(xún)者（counselor）兩個(gè)主體構成，前者以學(xué)生為主。包括家長(cháng)、教師或其他養育者；后者指受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練并獲得資質(zhì)的心理咨詢(xún)人員。青春期心理咨詢(xún)的主要對象是10～25歲的學(xué)生。

　　1.青春期心理咨詢(xún)應遵循以下原則

　�。�1）保密原則：未經(jīng)對方許可，咨詢(xún)者不得將談話(huà)內容隨意泄漏。公開(kāi)咨詢(xún)案例。發(fā)表有關(guān)文章時(shí)，必須注意保護求咨者的個(gè)人與家庭隱私。保密原則并非絕對，它取決于當時(shí)的情景與咨詢(xún)者判斷技能。例如，發(fā)現求咨者有自殺意圖時(shí)，應向其監護人、教師、班主任和專(zhuān)家報告，及時(shí)采取措施，避免危機出現。

　�。�2）限時(shí)原則：心理咨詢(xún)必須遵守一定的時(shí)間規定。每次咨詢(xún)控制在30～50分鐘左右，電話(huà)咨詢(xún)則在30分鐘左右為宜。咨詢(xún)的次數以每周1～2次較妥；不可隨意延長(cháng)咨詢(xún)時(shí)間或咨詢(xún)間隔。開(kāi)始咨詢(xún)時(shí)就應以溫和的方式告知所限定的時(shí)間，使求咨者獲得安定感，能珍惜和充分有效地利用時(shí)間，也可避免求咨者產(chǎn)生依賴(lài)感。必要的咨詢(xún)間隔期間對求咨者也很重要，可借此體驗、回味咨詢(xún)的內容與經(jīng)歷，主動(dòng)探尋主動(dòng)走向適應的方法與措施。

　�。�3）自愿原則：求咨者必須出自自愿，是建立咨詢(xún)關(guān)系的先決條件。那些在成人催促下勉強前來(lái)的青少年求咨者，往往表現出自我封閉、抵觸情緒和過(guò)度防衛，不樂(lè )意談實(shí)質(zhì)性問(wèn)題。對這類(lèi)求咨者，應向他們耐心講解心理咨詢(xún)的原理和意義，促使他們放棄被動(dòng)態(tài)度，盡快和自己建立信賴(lài)關(guān)系。

　�。�4）情感自限原則：咨詢(xún)需雙方相互信賴(lài)，但應清醒地把這種信賴(lài)關(guān)系把握在適當程度。心理不成熟的青少年易對咨詢(xún)者產(chǎn)生心理依戀，所謂"移情"，甚至超出正常的醫患關(guān)系。咨詢(xún)者要用適當方式謝絕求咨者的某些情感需求，控制其依戀情感的發(fā)展。否則，容易岡雙方過(guò)分親密的接觸，使咨詢(xún)過(guò)程情緒化，阻礙青少年真實(shí)自我的表現，也易妨礙咨詢(xún)者做出準確的判斷。

　�。�5）延期決定原則：針對青少年情緒易沖動(dòng)和不穩定的特點(diǎn)，咨詢(xún)者應勸其深思熟慮后再做出決定。如果當時(shí)無(wú)法決定，允許其延期下決心，可暫時(shí)不行動(dòng)也不做出保證。

　�。�6）倫理規范：心理咨詢(xún)有嚴格的倫理道德規范。例如，動(dòng)員求咨者采取某種行動(dòng)時(shí)，應將這樣做的意義和利弊得失充分予以介紹。但不包辦代替，也避免越俎代庖，而是讓對方在知情同意的基礎上自己做出選擇。除咨詢(xún)過(guò)程外，避免與求咨者有其他的私人接觸和交往，避免和求咨者相互產(chǎn)生感情上的愛(ài)憎或依戀，更不能出現談戀愛(ài)、謀私利等超越倫理道德界限的行為。

　　2.青春期心理咨詢(xún)通常順序采用的方法

　�。�1）受理面談：是對求咨者心理問(wèn)題及對其可能給予的心理援助進(jìn)行的初步判斷或預估。目的是了解求咨者是怎樣一個(gè)人，前來(lái)咨詢(xún)的目的動(dòng)機是什么，存在哪些心理問(wèn)題或不適應狀態(tài)，需要什么內容和方式的心理幫助等。臨床心理咨詢(xún)一般需事先預約，但在學(xué)校心理咨詢(xún)中未經(jīng)預約而來(lái)者居多，而且多為一次性。因此，受理面談不宜占過(guò)多時(shí)間，5～10分鐘就應進(jìn)入正題。通過(guò)受理面談的耳聞目睹、形象感受、思考總結等過(guò)程進(jìn)行綜合評估，以便大體了解來(lái)訪(fǎng)者的心理不適應現狀及其咨詢(xún)動(dòng)機。這對咨訪(fǎng)關(guān)系的建立及咨詢(xún)過(guò)程的展開(kāi)十分重要。

　�。�2）建立信賴(lài)關(guān)系：咨詢(xún)者和求咨者盡快建立相互信賴(lài)的關(guān)系，是成功進(jìn)行咨詢(xún)的前提。否則，求咨者將很難迅速打開(kāi)心扉，展現內心的問(wèn)題實(shí)質(zhì)；咨詢(xún)者也難于駕馭控制整個(gè)的咨詢(xún)過(guò)程。為盡快建立信賴(lài)關(guān)系，咨詢(xún)者應盡力做到以下幾點(diǎn)：①避免空泛的議論；②避免誘導性的表?yè)P和夸獎；③避免過(guò)早做出解釋?zhuān)虎鼙苊怆S意下結論；⑤盡量不提及敏感問(wèn)題；⑥回避對他人的辯護和責難。

　�。�3）善于提供心理支持：隨著(zhù)咨詢(xún)過(guò)程中信賴(lài)關(guān)系的建立，咨詢(xún)者應實(shí)現兩大目標：一是向求咨者揭示問(wèn)題本質(zhì)，使對方注意那些從未意識到的問(wèn)題，獲得心理支持，掌握自己解決問(wèn)題的途徑。二是幫助求咨者增強其對適應性行為的體驗。為實(shí)現第二個(gè)目標，幫助對方減少、消除"抵抗"（以縮短雙方心理距離）、"沉默"（以打破僵局、促進(jìn)交流的順利進(jìn)展）："轉移"（既包括對咨詢(xún)者產(chǎn)生愛(ài)慕和眷戀，希望借此獲得依戀的"正轉移"，也包括對咨詢(xún)者產(chǎn)生憎恨、敵意和厭惡等"負轉移"，以便增強青少年的心理適應和人際交流技能）等不良心態(tài)非常重要。

　�。�4）通過(guò)鼓勵、勸導，幫助求咨者勇敢面對生活。