《學(xué)習策略與思維方法》講座 第一講 要加強學(xué)習的計劃性

　　第一講

　　要加強學(xué)習的計劃性

　　一、制訂學(xué)習計劃的重要性：

　　搞好我們的學(xué)習，促進(jìn)自己的成長(cháng)，需要有遠大的目標，可行的計劃，切實(shí)的措施，科學(xué)的方法，堅韌的毅力。這里，加強計劃決策，制訂并執行好學(xué)習計劃，十分重要。一些同學(xué)，由于沒(méi)有充分認識制訂學(xué)習計劃、加強學(xué)習計劃性的意義，或者缺乏遠大的志向，意志品質(zhì)差，不能堅持按計劃行事，在許多學(xué)習活動(dòng)中，常帶有很大的盲目性、隨意性和被動(dòng)性，總是為作業(yè)與考試手忙腳亂，其結果總表現出學(xué)習的低效率。

　　加強學(xué)習計劃性就要制訂學(xué)習計劃。計劃是學(xué)習目標與學(xué)習時(shí)間科學(xué)的結合，是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖，是搞好學(xué)習的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，可以促進(jìn)和加快目標的實(shí)現。同時(shí)，合理安排好時(shí)間，努力排除執行計劃過(guò)程中遇到的困難和干擾，可以減少時(shí)間的浪費，磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣，使自己的生活規律化，學(xué)習高效化。在心理上還會(huì )產(chǎn)生充實(shí)感，形成最佳學(xué)習狀態(tài)，保證最佳學(xué)習效果。

　　二、制訂學(xué)習計劃的原則：

　　1、計劃要有利于全面發(fā)展，突出個(gè)性。中學(xué)階段是世界觀(guān)逐步形成的時(shí)期，也是智力發(fā)展的飛躍時(shí)期。為了適應新世紀對人才的挑戰，把自己培養成社會(huì )主義事業(yè)的建設者和接班人，學(xué)習計劃必須有利于自己德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展，不僅學(xué)習上不能偏廢，而且計劃中還要安排好參加社會(huì )活動(dòng)、體育鍛煉、文娛活動(dòng)、公益勞動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間。此外，我們強調全面發(fā)展，突出個(gè)性，就是要求"全面提高素質(zhì)，突出發(fā)展個(gè)性"，也即要在促使個(gè)人各項素質(zhì)全面合格的基礎上，允許有某些方落后于他人，而在另一些方面（作為自己的個(gè)性、特長(cháng)）卻能遠遠地超過(guò)他人。這樣，就能使才華橫溢的人才脫穎而出。全面發(fā)展絕非要求每個(gè)人在各方面平均使用時(shí)間和精力，即使在學(xué)科學(xué)習方面，也應在照顧全面、反對偏科的前提下，對重點(diǎn)學(xué)科、自己的薄弱學(xué)科以及特別愛(ài)好的學(xué)科，多分配一些時(shí)間和精力，以保證重點(diǎn)、克服弱點(diǎn)并發(fā)展自己的特長(cháng)。

　　2、計劃要注重從實(shí)際出發(fā)。訂計劃既要考慮自己的學(xué)習基礎、學(xué)習能力、愛(ài)好特長(cháng)等自身的實(shí)際，也要考慮各學(xué)科的學(xué)習內容、教學(xué)進(jìn)度以及自己所能支配的學(xué)習時(shí)間多少等客觀(guān)實(shí)際，不可將目標訂得過(guò)高或過(guò)低，也不可將時(shí)間安排得過(guò)緊或過(guò)松。但要適當留點(diǎn)余地。

　　3、計劃中要"長(cháng)打算、短安排"相結合。對于剛上高中的同學(xué)，“長(cháng)打算”需要明確三年高中學(xué)習的目標和參加高考的志向，可作年度計劃，大致的安排，但目標必須明確；“短安排”則是具體的行動(dòng)計劃，可具體到本學(xué)期的每個(gè)月、本月的每一周、本周的每一天。越接近當前任務(wù)越要具體詳細。

　　4、訂計劃的重點(diǎn)在科學(xué)合理地計劃和使用課余學(xué)習時(shí)間。課余學(xué)習時(shí)間，一般劃分常規學(xué)習與自由學(xué)習兩類(lèi)時(shí)間。前者用于預習第二天的功課、復習當天的功課和完成當天的作業(yè)，要注意提高效率和不欠債；后者用于補課或提高，要突出抓好重點(diǎn)學(xué)科、自己的薄弱學(xué)科以及自己特別愛(ài)好和希望發(fā)展的學(xué)科�？茖W(xué)合理地安排時(shí)間就是要努力提高課余時(shí)間的學(xué)習效率，為此，側重記憶的學(xué)科的學(xué)習應多安排在早晚，做作業(yè)、學(xué)習興趣濃厚的學(xué)科可使用零星或注意力不易集中的時(shí)間。還要注意腦體結合、文理交替，相近學(xué)科學(xué)習分散，在固定的時(shí)間里（如每逢星期一、三、五、的早上），盡可能學(xué)習同一學(xué)科，這樣安排都有利于學(xué)習效率的提高。

　　5、計劃最好天天訂，并注重效果，及時(shí)調整。我們提倡做簡(jiǎn)要的學(xué)習日記，每天安排次日學(xué)習計劃，記錄當天執行計劃的情況，并及時(shí)根據學(xué)習效果對計劃進(jìn)行適當調整。

　　三、怎樣具體制訂學(xué)習計劃

　　1、訂學(xué)習計劃最好采用學(xué)習日記的形式。

　　我不主張每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)才寫(xiě)一次學(xué)習計劃、常用一張或幾張紙寫(xiě)的形式，這樣既不便于具體安排每周、每日的課余學(xué)習活動(dòng)，也不利于保存，不利于記錄、檢查每天執行計劃的情況和及時(shí)調整、修訂計劃。這樣的計劃，常常因難以具體又難以落實(shí)而很快成為一紙空文。為此，我們主張使用專(zhuān)門(mén)的日記本，采用記簡(jiǎn)要《學(xué)習日記》的形式。

　　2、作為學(xué)習計劃的學(xué)習日記應有總體計劃和日程計劃兩部分。

　�、艑�(xiě)在前面的總體計劃。其具體內容有：

　�、僮约旱膴^斗目標。對于高中學(xué)生，應包括長(cháng)遠的奮斗目標和近三年內的努力方向，并把大目標分解成小目標。主要是高中三年學(xué)習的目標和參加高考的志向。同時(shí)也寫(xiě)為完成三年大目標的分年或分期小目標。

　�、谧晕仪闆r分析。要完成自己的奮斗目標，應先認真剖析自我，需要對自己的基本情況（包括學(xué)習基礎、學(xué)習能力、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)、行為習慣、愛(ài)好特長(cháng)、學(xué)習方法等）作出切實(shí)的分析，為達到自己的目標，必須明了自己現有哪些優(yōu)勢與特長(cháng)（有利條件），現有哪些弱點(diǎn)或不足（不利條件），以利長(cháng)善救失、揚長(cháng)避短。

　�、蹅�(gè)人的學(xué)習生活準則。在自我情況分析的基礎上，有針對性的制訂一些個(gè)人準則，包括如何待人接物的行為規范、如何追求高效的學(xué)習原則，并在《學(xué)習日記》的首頁(yè)加上一兩句警言以自勉，每天打開(kāi)學(xué)習日記就能看到，用來(lái)約束自己，規范自己。

　�、浦鹑仗顚�(xiě)的日程學(xué)習計劃。主要內容是次日早晚自習及課余時(shí)間的學(xué)習安排，按照學(xué)習的項目、內容、時(shí)間、任務(wù)要求、完成情況（次日填）等五個(gè)項目列表填寫(xiě)。次日晚上就寢前再要花五分鐘左右的時(shí)間，在《學(xué)習日記》本上記錄完成計劃的情況，做簡(jiǎn)短的小結或反思，并填寫(xiě)好次日的學(xué)習安排。

　　每日填寫(xiě)《學(xué)習日記》，你就會(huì )感覺(jué)堅持按計劃辦事，時(shí)間抓緊了，生活的節奏變快了，每天都有成就感，內心很充實(shí)。能否長(cháng)期堅持填寫(xiě)《學(xué)習日記》，這也正是對我們學(xué)習意志、毅力的考驗。有志者事竟成，切莫半途而廢。