專(zhuān)家提醒：家長(cháng)警惕中學(xué)生4個(gè)常見(jiàn)心理問(wèn)題

　　中科院心理研究所調查顯示，北京32%的中學(xué)生存在心理問(wèn)題。八一中學(xué)心理教師王培認為，中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題主要表現在4個(gè)方面，請家長(cháng)幫孩子度過(guò)4道心理坎兒，別讓孩子被絆著(zhù)。

　　第一道 親子關(guān)系緊張

　　案例：17歲的小楓今年上高二。很長(cháng)時(shí)間以來(lái)，他放學(xué)回家就鉆進(jìn)自己的房間，插上房門(mén)不理爸媽。吃飯時(shí)，也是單獨吃。不到萬(wàn)不得已，他甚至不與爸媽說(shuō)話(huà)，但小楓在學(xué)校與同學(xué)、老師卻有說(shuō)有笑。小楓的爸媽也弄不清是為什么。

　　青春期的孩子與父母關(guān)系處理不當，引起不良心理反應的現象很普遍。孩子小時(shí)，親子關(guān)系的矛盾并不突出，但隨著(zhù)孩子的生長(cháng)發(fā)育和父母的日漸年長(cháng)，他們之間的交流越來(lái)越少、越來(lái)越困難。一些孩子會(huì )產(chǎn)生抑郁，部分孩子還會(huì )有強烈的叛逆心理。王老師說(shuō)，14歲前后，被稱(chēng)為青春期的心理斷乳期，家長(cháng)要多與孩子溝通、交流。作為父母，對孩子要信任，無(wú)論多忙每天都要堅持留出15至20分鐘的時(shí)間和孩子聊聊天、談?wù)勑�。如果有時(shí)間，還可帶孩子出去旅游、爬山、運動(dòng)，盡量多親近孩子。

　　第二道 學(xué)習壓力大

　　案例：“我現在只要一看到試題，腦子里就一片空白。”小麗從小成績(jì)優(yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績(jì)一降再降，由于一心想考重點(diǎn)高中，她一直都在自我加壓�？倧土曢_(kāi)始后，她每次拿到習題或試卷，腦子里就一片空白，數理化公式忘得精光，以前會(huì )做的題現在也不會(huì )了。

　　升學(xué)競爭日益激烈，加上父母對子女的期望，使中學(xué)生的學(xué)習心理壓力越來(lái)越大。學(xué)習壓力大會(huì )導致失眠、記憶力下降、頭暈等多種癥狀，嚴重的還會(huì )厭學(xué)。遇到孩子學(xué)習壓力過(guò)大時(shí)，家長(cháng)和教師首先要了解孩子的心理出現了什么問(wèn)題，嚴重到什么程度，為孩子設計一個(gè)適合的教育方案。父母和家長(cháng)的耐心鼓勵非常重要。家長(cháng)要先接納孩子的緊張焦慮，聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進(jìn)而改善考試焦慮的情形。這些孩子還可以找一個(gè)親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來(lái)。

　　第三道 對異性產(chǎn)生好奇

　　案例：小明課間時(shí)經(jīng)常發(fā)現前面的女生用眼角余光有意無(wú)意地看自己，一次正巧這個(gè)女同學(xué)伸懶腰時(shí)不小心用手碰到了坐在后面的小明的下巴。當時(shí)他很緊張，感覺(jué)那個(gè)女生可能對自己有好感，小明心里一直很慌亂，終日胡思亂想，上課無(wú)法集中注意力，學(xué)習成績(jì)也因此受到影響。

　　隨著(zhù)營(yíng)養水平的提高，現在青少年的心理發(fā)育往往滯后于生理發(fā)育，青春發(fā)育期的生理劇變，會(huì )帶給青少年情感上的變化。盡管內心激動(dòng)、高興或苦惱，但他們不好意思向別人傾訴，表面上看起來(lái)很平靜。這種情況如果得不到理解，就易出現心理壓力與抑郁。父母要及早發(fā)覺(jué)，并予以正確的引導和無(wú)微不至的關(guān)懷。對待孩子早戀問(wèn)題，家長(cháng)切忌態(tài)度粗暴、方法簡(jiǎn)單，要鼓勵孩子和異性正常交往，并教給他們正確的方法。

　　第四道 人際交往障礙

　　案例：小曉在學(xué)校不怎么與同學(xué)交往，也很少參加集體活動(dòng)，與同學(xué)之間的感情也越來(lái)越淡漠，她感覺(jué)在學(xué)校里沒(méi)有一個(gè)可以互相傾訴的朋友或伙伴，沒(méi)有人可以理解她、信任她。這導致她情緒不穩定，使得學(xué)習精力很難集中，學(xué)習成績(jì)也急劇下降�，F在，小曉已經(jīng)休學(xué)在家了。

　　一些內向的孩子在青春期時(shí)，如果不及時(shí)調整心態(tài)，就會(huì )在與別人交往時(shí)產(chǎn)生障礙。父母平時(shí)要對孩子多表?yè)P多鼓勵，幫助他們樹(shù)立自信心，還要訓練孩子大膽而自信地與人交往。學(xué)生可以把自己的生活和學(xué)習安排得充實(shí)一些，避免因胡思亂想而產(chǎn)生失落感，多參加一些文體活動(dòng)，讓自己心情舒暢。