善待上課“走神”的孩子

　　不少學(xué)生經(jīng)常為自己上課“走神”而煩惱，并千方百計克服和控制“走神”現象，結果不但“走神”現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時(shí)間，使他們陷入了無(wú)解的怪圈之中。

　　高中二年級的小梅(化名)說(shuō)她總在上課時(shí)“走神”，心里越著(zhù)急就越?jīng)]法集中注意力聽(tīng)講。她還說(shuō)：“我的父母也沒(méi)逼我學(xué)習，自己也不是什么強迫癥。真的，我查過(guò)好幾本心理學(xué)的書(shū)籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過(guò)是我自己希望能多學(xué)點(diǎn)知識，多長(cháng)點(diǎn)本領(lǐng)，僅此而已。”小梅還強調說(shuō)自己是語(yǔ)文課代表，一向成績(jì)不錯�？�“走神”之后就一直影響學(xué)習，也困擾著(zhù)她的心情。

　　咨詢(xún)員：你能回想一下，是從什么時(shí)候開(kāi)始頻繁“走神”的嗎？

　　小梅：記不清具體時(shí)間了，好像是進(jìn)入高中后的某一次上物理課吧，感覺(jué)理解困難后就出現了“走神”現象。從那之后，這種“走神”就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會(huì )偶爾“走神”，但絕不會(huì )像上物理課那樣，不僅長(cháng)時(shí)間“走神”，而且情緒也特別不好，心里還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學(xué)習障礙。其實(shí)，我學(xué)物理最認真。

　　我表示能夠理解她的這種苦惱，并嘗試著(zhù)與小梅一起分析問(wèn)題的原因。

　　在小梅的意識層面，她希望通過(guò)努力學(xué)習的方式超越父母，來(lái)實(shí)現心中的理想�？稍跐撘庾R中，她又會(huì )自覺(jué)不自覺(jué)地認同母親的那句：“女孩沒(méi)必要讀那么多書(shū)，物理就沒(méi)幾個(gè)女孩能學(xué)好的。”小梅之所以在潛意識里認同母親，是因為受到社會(huì )中集體無(wú)意識的影響。在傳統觀(guān)念中，人們總認為女孩子不是學(xué)理科的料。于是，這兩種互不相融的觀(guān)念相互排斥、相互沖突，進(jìn)而影響和干擾著(zhù)她現實(shí)中的學(xué)習狀態(tài)，導致她在上物理課時(shí)經(jīng)常不由自主地“走神”。

　　弗洛伊德精神分析理論的觀(guān)點(diǎn)認為，人們無(wú)意識行為背后的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾個(gè)女孩子能學(xué)好物理的，你也不會(huì )例外。這句話(huà)不過(guò)是激活了小梅一直以來(lái)潛伏于心的不良自我心理暗示：女孩子學(xué)物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實(shí)中誓言的沖突，是導致她每次上物理課“走神”的根本原因。反過(guò)來(lái)，這種過(guò)分關(guān)注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，并直接影響到目前的學(xué)習狀態(tài)，產(chǎn)生了所謂的學(xué)習障礙。

　　生活在社會(huì )中的任何個(gè)體都難免受到這樣或那樣的集體無(wú)意識的影響，它們甚至會(huì )在記憶的深處留下積淀，并潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學(xué)習、工作或是生活狀態(tài)。不過(guò)，只要當我們發(fā)現并果斷地剔除這些潛伏于心的、干擾我們學(xué)習的真正原因之后，那種無(wú)緣無(wú)故頻發(fā)的“走神”現象便會(huì )逐漸隱退，甚至消失。

　　“走神”雖然是人們的一種無(wú)意識行為，但偶爾“走神”反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。我們對大腦的“走神”既不忽略，也無(wú)須刻意控制，可將“走神”視為有意識地讓大腦輕松一下，讓思維變得更加輕松和活