高考不要把考生逼向絕路戰略藐視戰術(shù)重視
2009-08-25 19:56:10網(wǎng)絡(luò )資源
1.擔心自己不能正常發(fā)揮。這是考生在考前最容易出現的一種心理負擔。其實(shí)大可不必，心態(tài)要平和，不要把高考當成負擔，其實(shí)只是一次正常的考試而已。
2.幻想自己比平時(shí)要考得好。不要有這樣的幻想，只要按照正常水平發(fā)揮就可以了。
3.感覺(jué)好多東西都沒(méi)做完。這樣想是很不好的，認為自己許多東西都沒(méi)學(xué)好，于是就進(jìn)入到微觀(guān)的細節里去了。
4.過(guò)度放松。過(guò)度放松反而不容易讓心理重新適應考試的狀態(tài)，應該戰略上藐視，戰術(shù)上重視。
5.家長(cháng)批評孩子。有的家長(cháng)比孩子還著(zhù)急，整天看著(zhù)孩子看他是否在復習，而家長(cháng)對孩子進(jìn)行批評、指責或者爭吵，都會(huì )嚴重影響到孩子的考試心理狀態(tài)。
6.考生擔心考不好丟面子，丟家長(cháng)的臉。不要有這種負擔，要往最好上努力，往最壞處著(zhù)想，哪怕出現最糟糕的情形，還有很多其他的機會(huì )。家長(cháng)要適當給孩子以安慰，比如對孩子說(shuō)：“沒(méi)事，好好考，你能行。就算考不好我們還有許多機會(huì )呢，不行咱重新再來(lái)”等話(huà)語(yǔ)。
7.和別人比。有的考生習慣把自己和別人比較，這樣一比，就有可能對心理造成影響，因為他把別人的一種壓力無(wú)形中就帶給了自己，所以，高考不要和別人比。
咨詢(xún)專(zhuān)家：東明成功人生心理咨詢(xún)中心主任劉明
