專(zhuān)家提示心理暗示會(huì )使高考生產(chǎn)生積極行為

　　高考即將開(kāi)始，內蒙古赤峰市多年從事高考輔導的紅旗中學(xué)高級教師郝鳳閣提示說(shuō)，在高考時(shí)，積極的心理暗示會(huì )使考生產(chǎn)生潛在的積極動(dòng)機和行為，幫助發(fā)揮出良好的水平。

　　郝鳳閣提示說(shuō)，

　　一、想像自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試而不是考自己，這樣就減輕了考試的緊張情緒。想像平時(shí)與同學(xué)在探討某一道習題，這樣反復進(jìn)行，慢慢地便會(huì )緩解緊張情緒；

　　二、學(xué)會(huì )積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會(huì )告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì )引導人潛在的積極動(dòng)機，產(chǎn)生積極的行為。

　　三、通過(guò)積極暗示，可以調節自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前緊張，可對自己進(jìn)行積極暗示，告訴自己“這次考試我一定能行，一定能夠沉著(zhù)應對”，在這種自我調整的作用下，會(huì )消除心理壓力，消除焦慮，使之心態(tài)平和。