高考生談?dòng)�考�?jīng)驗：我們經(jīng)歷過(guò)的高考沖刺(3)

　　及時(shí)查漏補缺

　　許繼林(浙江大學(xué))

　　很多人都說(shuō)最后的時(shí)刻就是放松，雖說(shuō)放下包袱應考能夠保證正常發(fā)揮，但也不能放過(guò)頭。

　　去年進(jìn)入高考沖刺之后，我每天和爸爸都有半小時(shí)的散步時(shí)間，這個(gè)時(shí)候我們不太談學(xué)習，而是聊聊下棋、足球這些我們都感興趣的話(huà)題。這樣對我是一個(gè)放松，不然學(xué)習就太枯燥了。

　　最后的時(shí)間主要是查漏補缺，把以前做錯的題目再看一遍，這樣能避免自己的知識盲點(diǎn)。但還是應該保持每天做一些練習題，學(xué)理科的同學(xué)都有這樣的感覺(jué)，幾天不做數學(xué)題后再考試，審題遲疑緩慢，入手不順，運算不暢而且易出錯。所以即使到最后幾天，我還是堅持每天做適量的練習，特別是重點(diǎn)和熱點(diǎn)題型，保持思維的靈活和流暢。做題時(shí)，特別是做綜合卷時(shí)要限時(shí)完成，否則容易拖拉成習慣。

　　高考不僅是知識的比賽和智力的競爭，也是思維品質(zhì)的考察和心理素質(zhì)的較量。走進(jìn)考場(chǎng)要信心百倍，即使遇到困難也沒(méi)必要慌張，因為題目對每個(gè)人都是平等的。另外，進(jìn)入考場(chǎng)適度緊張是正常的，這樣能讓大腦興奮一些，更快進(jìn)入答題狀態(tài)。

　　調整身體狀態(tài)

　　孔力(浙江工業(yè)大學(xué))

　　高考的變數特別多，不光是知識準備，還有心理、身體很多方面的影響因素。

　　去年我的高考成績(jì)不算理想，考試的那幾天我生病了，影響了狀態(tài)發(fā)揮。所以現在想想，那時(shí)候只顧學(xué)習，身體健康給忽視了，實(shí)在是得不償失。身體是學(xué)習的本錢(qián)，也是高考成功的本錢(qián)。沒(méi)有健康的保障，快樂(lè )高考、成功高考都無(wú)從談起。身體健康是基礎，好身體才能保證狀態(tài)的正常發(fā)揮。健康的體魄對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)太重要了。我們雖然不需要鍛煉出像運動(dòng)員那樣堅強的體格，但起碼要做到不會(huì )輕易生病、不會(huì )經(jīng)常暈倒、不會(huì )老是感到精疲力竭。保持健康的方法很簡(jiǎn)單，就是多運動(dòng)。不要害怕運動(dòng)會(huì )占用學(xué)習的時(shí)間，俗話(huà)說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”，運動(dòng)是能起輔助作用的，課間出來(lái)動(dòng)一動(dòng)，既鍛煉了身體，又放松了頭腦，一舉兩得。

　　這個(gè)時(shí)間其實(shí)應該是最放松的時(shí)候，只剩十多天就上考場(chǎng)，基礎知識肯定已經(jīng)打牢了，練習題是永遠都做不完的，這時(shí)候心態(tài)、身體狀態(tài)調整很重要。