高考一模學(xué)生遭遇“高原現象” 8成考生郁悶
2008-04-17 11:24:39常州日報
一�！焙�，有些孩子很壓抑家長(cháng)過(guò)度呵護會(huì )起反作用
小強每天放學(xué)后，就把自己鎖進(jìn)書(shū)房，門(mén)上還掛塊牌子“工作中”。房門(mén)外，是一臉焦急卻又沒(méi)有辦法的父母……高三“一�！笨荚囘^(guò)后，老師發(fā)現，一些高三考生因�？汲煽�(jì)低于預期，心理壓力越來(lái)越大，厭學(xué)、失眠、鬧情緒等考前綜合征提前出現。4月13日,“母親素質(zhì)工程”特地請來(lái)常州市青少年心理咨詢(xún)中心國家二級心理咨詢(xún)師、前黃中學(xué)心理教育老師周燕，為高三考生和家長(cháng)把脈，輔導家長(cháng)了解孩子的心理狀態(tài)，幫助孩子進(jìn)行心理疏導。
部分學(xué)生遭遇“高原現象”
“他上課睡覺(jué)，整天沉迷網(wǎng)絡(luò )。原先雖說(shuō)成績(jì)不算好，但還是在努力的，哪曉得現在會(huì )這樣１高三考生小朱的父母淚水漣漣地向心理咨詢(xún)師周燕告狀，自從“一�！笨纪旰�，兒子就開(kāi)始逃避上課，家人教育得多了，他一臉煩躁，索性帶上耳機不聞不問(wèn)�！跋裥≈爝@樣對高考心理厭倦的孩子不在少數�！敝苎嘟榻B說(shuō)，隨著(zhù)高考的步步臨近，部分高三學(xué)生的壓力越來(lái)越大，有的厭學(xué)，有的沉默、失眠，有的注意力不集中，還有的脾氣暴躁等。
成績(jì)不錯的小程最近時(shí)常胃痛，休息了幾次后，又開(kāi)始發(fā)病，一天晚上竟疼得滿(mǎn)頭大汗。父母連夜將小程送到上海醫院進(jìn)行徹底檢查，還是沒(méi)有找出病因，最后在心理學(xué)專(zhuān)家那里找到了答案。原來(lái)小程由于壓力太大，謊稱(chēng)胃痛換來(lái)半天休息時(shí)間，以后每次需要緩解壓力時(shí)，小程就謊稱(chēng)胃痛，心理暗示的積累導致真的生玻
“除了莫名生病外，還有些孩子則表現出‘高原現象’�！敝苎嘟榻B說(shuō)，這些孩子學(xué)習十分認真，可感覺(jué)所學(xué)的知識越來(lái)越糊涂，學(xué)習效率大大降低，成績(jì)總是得不到提高，甚至產(chǎn)生“今不如昔”的停止感和倒退感，心理學(xué)上稱(chēng)之為“高原現象”。越是好學(xué)校的學(xué)生，越是成績(jì)好的學(xué)生，“高原現象”就越嚴重。
八成考生感覺(jué)郁悶
常州市青少年心理咨詢(xún)中心最近進(jìn)行了一項針對高三學(xué)生的學(xué)習心理狀況調查。調查顯示，高三學(xué)生中，感覺(jué)學(xué)習效率很低，想學(xué)卻學(xué)不進(jìn)的有37%；感覺(jué)整天疲于應付的有53%；感覺(jué)很自卑，學(xué)習上沒(méi)有信心的有30%；感覺(jué)自責的有78%，自責的原因是高一、高二時(shí)沒(méi)有好好努力，浪費了太多時(shí)間；80%的學(xué)生大部分時(shí)間心情不好，覺(jué)得很郁悶。正是因為心理長(cháng)期壓抑，導致一部分學(xué)生機體免疫力下降，甚至有個(gè)別班級學(xué)生在“一�！鼻凹w感冒。
根據調查結果，高三考生的心理狀況主要分為三類(lèi)：一類(lèi)是緊張焦慮型。主要出現在成績(jì)好的學(xué)生身上，這些學(xué)生十分懂事，自尊心強，老師、家長(cháng)甚至自己對自己的期望值很高，每天自加壓力，過(guò)得很累。一類(lèi)是茫然失措型。主要是一些成績(jì)中等的學(xué)生，平時(shí)很乖很用功，可是考得一次不如一次，越來(lái)越?jīng)]信心，懷疑自己的能力，擔心只能考取一般院校，對改變自身命運沒(méi)有太大幫助。還有一類(lèi)是得過(guò)且過(guò)型。把高考丟在腦后，破罐破摔，玩了再說(shuō)。
給孩子一個(gè)自然和諧的家
看到孩子壓抑，家長(cháng)自然十分焦急。市民王女士找到周燕，“我們家已經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)看電視了，也不敢放音樂(lè )，全家人說(shuō)話(huà)、走路都靜悄悄的，就怕惹孩子生氣，一家人都快有心理毛病了�！�
周燕解釋說(shuō)，這種家庭就是典型的“關(guān)懷強迫”，這些過(guò)度的呵護沒(méi)有任何好處，反而給考生增加壓力，高考前應該給孩子一個(gè)自然和諧的家庭氛圍。
面對�？汲煽�(jì)不理想的考生，家長(cháng)應引導孩子正確歸因，告訴他�？贾皇歉呖嫉臒嵘�，�？己透呖贾g不存在必然成敗聯(lián)系，鼓勵孩子要注重通過(guò)考試查缺補漏的過(guò)程，淡化�？冀Y果和名次，更不要拿孩子的成績(jì)與其他學(xué)生的成績(jì)橫加比較。家長(cháng)要尊重事實(shí)，不要為孩子設立過(guò)高目標，而應給孩子適度加壓，為他樹(shù)立一個(gè)“跳一跳能夠得著(zhù)”的目標，
“總之，要讓家庭生活一切正常�！敝苎喔嬖V家長(cháng)，不要表現得比孩子更焦慮，不要陪讀、陪做作業(yè)，不要刻意進(jìn)行食補、藥補，不要對孩子過(guò)分關(guān)注，甚至不要把有些話(huà)掛在嘴邊，如：“現在是競爭社會(huì )，沒(méi)學(xué)歷能行嗎？”“我們辛辛苦苦，還不是為了你�！薄凹佑桶�，我們等著(zhù)你成功回來(lái)”
