高三：付出努力卻得不到回報

　　楊老師：

　　您好！到底有沒(méi)有學(xué)習方法啊，我好郁悶啊。為什么我學(xué)得這么累，卻還是成績(jì)平平？能不能幫幫我��？是不是選擇上學(xué)本身就是一種錯誤�！�—俊才

　　俊才：

　　您好！從字里行間可以看出您是一個(gè)非常勤奮的好學(xué)生，您說(shuō)“為什么我學(xué)得這么累，卻還是成績(jì)平平？”這就需要我們靜下心來(lái)分析一下“學(xué)得這么累，卻還是成績(jì)平平”的原因——是所學(xué)知識沒(méi)有掌握，還是解題不符合規范？是學(xué)習方法問(wèn)題，還是粗心大意問(wèn)題？如果是知識沒(méi)有掌握，那么就有必要扎扎實(shí)實(shí)看課本內容，在地用好、學(xué)好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學(xué)知識進(jìn)行鞏固，做完題之后要思考總結解答這類(lèi)題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。如果是解題不符合規范，那么就需要在平時(shí)的練習中嚴格按老師的答題要求去做。比如，規范語(yǔ)言敘述：規范的語(yǔ)言敘述應步驟清楚、正確、完整、詳略得當，言必有據，切不可隨意杜撰符號和術(shù)語(yǔ)等等；答案規范：答案規范是指答案準確、簡(jiǎn)潔、全面，既注意結果的驗證、取舍，又要注意答案的完整，要做到答案規范，就必須審清題目的目標，按目標作答。如果是學(xué)習方法問(wèn)題，那么我建議您到我的網(wǎng)站參考我所撰寫(xiě)的《學(xué)生正確的學(xué)習方法》（點(diǎn)擊）。學(xué)習方法不外乎課前預習（明確將要講的內容的重難點(diǎn)，帶問(wèn)題進(jìn)課堂），課堂認真聽(tīng)講（跟著(zhù)老師的思路、節奏走，把所帶的問(wèn)題弄懂弄透），課后認真復習（建構知識體系）；虛心（隨時(shí)隨地向別人學(xué)習，遇到疑問(wèn)不要輕輕放過(guò)，要追根究底。）、巧心（舉一反三，靈活運用知識。）、恒心（咬定青山不放松，全力拼搏。）；科學(xué)用腦，規律作息等。如果是粗心大意，在我的網(wǎng)站上有相關(guān)的案例——《考試感覺(jué)不錯但成績(jì)總是上不去怎么辦》（點(diǎn)擊）您可以參考。相信它們會(huì )對您有所幫助的。您的朋友楊永龍祝您學(xué)習進(jìn)步！

　　楊老師：

　　您好！非常感謝您對我的解答，每周沒(méi)什么時(shí)間上網(wǎng)，所以等到現在才向您說(shuō)聲謝謝！

　　我是學(xué)醫學(xué)檢驗的，但我對臨床比較感興趣。想考研，但覺(jué)得記憶力差且想到要念很多又覺(jué)得心虛。大學(xué)四年試過(guò)很多種方法不過(guò)都沒(méi)什么效果，您說(shuō)的要扎實(shí)或許對我有用，不過(guò)這會(huì )花很多時(shí)間，怕到頭來(lái)一場(chǎng)空。而且我覺(jué)得念書(shū)太累會(huì )影響我的交際，大學(xué)期間雖然成績(jì)沒(méi)什么進(jìn)步，不過(guò)交際和為人處世確實(shí)進(jìn)步了很多。學(xué)習和交際是魚(yú)與熊掌的關(guān)系嗎？老師能給我指點(diǎn)迷津嗎？謝謝了！還有我對美術(shù)和物理最有興趣，或許可以說(shuō)是有天分，但是選擇了醫學(xué)，我陷入了泥潭，現在不懂何去何從。正如無(wú)間道的那句歌詞：一直在趕路，忘記了出路�！�—俊才

　　俊才：

　　您好！您說(shuō)“我是學(xué)醫學(xué)檢驗的，但我對臨床比較感興趣。想考研，但覺(jué)得記憶力差且想到要念很多又覺(jué)得心虛。大學(xué)四年試過(guò)很多種方法不過(guò)都沒(méi)什么效果，您說(shuō)的要扎實(shí)或許對我有用，不過(guò)這會(huì )花很多時(shí)間，怕到頭來(lái)一場(chǎng)空�！�…還有我對美術(shù)和物理最有興趣，或許可以說(shuō)是有天分，但是選擇了醫學(xué)，我陷入了泥潭，現在不懂何去何從。正如無(wú)間道的那句歌詞：一直在趕路，忘記了出路�！蹦�的這一問(wèn)題我在《走進(jìn)健康》一書(shū)中的這段文字就是最好的回答：斯大林說(shuō)：“只有偉大的目標，才能產(chǎn)生偉大的毅力”。目標是燈塔，目標是旗幟，一個(gè)人如果沒(méi)有生活的目標，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無(wú)聊，就可能滋生各種有害健康的惡習。人生在世，需要追求的東西很多，但由于受到生活環(huán)境層次、社會(huì )文化情景層次和個(gè)人實(shí)際條件等主、客觀(guān)因素的限制，往往是“熊掌和魚(yú)”不可兼得。這就要求我們在現實(shí)生活中牢牢把握這樣一個(gè)原則：要“魚(yú)”，還是要“熊掌”，即確定明確的奮斗目標。如果沒(méi)有固定的人生追求目標，一會(huì )兒要“魚(yú)”，一會(huì )兒要“熊掌”，過(guò)一會(huì )兒“魚(yú)”和“熊掌”都想要。但令人遺憾的是，一生生活得十分艱辛，卻沒(méi)有干成一件像樣的事情。寓言故事《白頭翁》就形象地描繪了這樣的人生：它聽(tīng)見(jiàn)黃鸝鳥(niǎo)歌唱得婉轉動(dòng)聽(tīng)，便跟黃鸝學(xué)唱歌，唱了一段時(shí)間，它嫌唱歌嗓子難受，便不學(xué)了；它又看見(jiàn)麻雀搭窩既美觀(guān)又舒適，于是就跟麻雀學(xué)搭窩，后來(lái)它說(shuō)：天天銜樹(shù)枝，口銜爛了，翅膀也累斷了，太沒(méi)有意思了；它又跟老鷹學(xué)飛行，天天都在飛行，既單調又枯燥，它氣餒了；后來(lái)它又跟貓頭鷹學(xué)打獵，晝伏夜出，既看不見(jiàn)美麗的景色又一動(dòng)不動(dòng)地側耳傾聽(tīng)獵物的動(dòng)靜，它學(xué)了幾天就煩透了……

　　白頭翁干什么都虎頭蛇尾，半途而廢，頭發(fā)白了還是一事無(wú)成。這個(gè)寓言故事深刻地揭示了，沒(méi)有一個(gè)固定的人生目標，要成功是不可能的。同時(shí)，一個(gè)人的時(shí)間、精力都十分有限，要在有限的時(shí)間內實(shí)現人生的價(jià)值，求得較大的發(fā)展，取得一些令您神清氣爽、其樂(lè )融融的成就，沒(méi)有明確的目標就更不行。事實(shí)上，能夠在這個(gè)世界上獨領(lǐng)風(fēng)騷，享受人生快樂(lè )，而健康生存的人，都是“咬定青山不放松”，專(zhuān)注于一事物而登上成功巔峰的人。由于有了明確的追求目標，他們的生活就變得充實(shí)而富有詩(shī)意，從而也有效地排除了各種消極情緒和外界的不良干擾，規律地生活與起居而精力充沛，生機勃勃。

　　從您的郵箱地址所用的漢語(yǔ)拼音來(lái)看，您的名字很可能是“俊才”，即“奇俊之材”、“英俊之才”，無(wú)論是“奇俊之材”也好，還是“英俊之才”也好，最終成就這一名號的是不畏艱難勇于攀登的志向和行為。黃虹賓曾撰聯(lián)說(shuō)：何物媚人，二月杏花八月桂；是誰(shuí)催我，三更燈火五更雞。這就是說(shuō)二月杏花正艷，八月桂子飄香，有物香艷若此，自然媚人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書(shū)時(shí)，燈花雞鳴，催我苦讀。當激勵自己以“起五更，睡半夜”的上進(jìn)精神去求知、做事，方能與二月杏花八月桂之動(dòng)人相得益彰。所以我勸您還是放棄那種畏畏縮縮邁步出腳步的心理和行為，明確目標，振作起精神，大踏步地向前邁進(jìn)。只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了，那么等待您的就肯定是“二月杏花八月桂”！

　　另外您說(shuō)“我覺(jué)得念書(shū)太累會(huì )影響我的交際，大學(xué)期間雖然成績(jì)沒(méi)什么進(jìn)步，不過(guò)交際和為人處世確實(shí)進(jìn)步了很多。學(xué)習和交際是魚(yú)與熊掌的關(guān)系嗎？”首先我要明確告訴您的是：讀書(shū)和人際交往絕對不是魚(yú)與熊掌的關(guān)系！它們僅僅是矛盾的主要方面和次要方面的關(guān)系。只要把知識、技術(shù)、技能這一主要的東西掌握和提高了，那么再加上您良好的交際和為人處世，您就會(huì )優(yōu)上加優(yōu)；如果您把矛盾的次要方面當作主要方面來(lái)抓，那么您就會(huì )失去向更高層次邁進(jìn)的機會(huì )，換句話(huà)說(shuō)您把把知識、技術(shù)、技能這一主要的東西放棄了，僅僅把交際和為人處世優(yōu)上加優(yōu)，將來(lái)走向社會(huì )您也只能是一個(gè)讓人看不起的混混而已！呵呵，何去何存，盡由您來(lái)把握！

　　不知我給您說(shuō)的對您是否有啟發(fā)，您的朋友楊永龍請您批評！

　　楊老師：

　　您好！我覺(jué)得您說(shuō)得很有道理。真是聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)��！

　　老師，我有時(shí)有點(diǎn)收獲就會(huì )放松自己，我明知那只是微不足道的成就，但就是沒(méi)法很好的控制自己。我是不是太容易滿(mǎn)足了，我也不想這樣，請問(wèn)我該怎樣才能擺脫？

　　老師，這周我試著(zhù)踏踏實(shí)實(shí)的看書(shū)，然后及時(shí)地做念書(shū)，發(fā)現看完書(shū)立即做練習大部分還是記得的，還有我發(fā)現以前我念書(shū)可能是急于求成或是其他原因，囫圇吞棗，對所學(xué)知識不求甚解。這周認認真真看書(shū)，真的對知識有進(jìn)一步的學(xué)習。我同學(xué)跟我說(shuō)，念書(shū)如果能融會(huì )貫通效率會(huì )大增，不知怎么做才能做到融會(huì )貫通，謝謝！——俊才

　　俊才：

　　您好！您說(shuō)“我有時(shí)有點(diǎn)收獲就會(huì )放松自己，我明知那只是微不足道的成就，但就是沒(méi)法很好的控制自己。我是不是太容易滿(mǎn)足了，我也不想這樣，請問(wèn)我該怎樣才能擺脫？”呵呵，這種心理在紛繁的競爭和諸多的欲望面前是保持健康的一種非常好的心理表現！呵呵，但是它卻對直面目標挑戰自我，從成功走向更大的成功又有著(zhù)巨大的阻礙作用。呵呵，這就是一種心理面對不同情境的優(yōu)劣的表現。

　　有點(diǎn)收獲就放松自己，首先說(shuō)明您所定的目標太低、太容易實(shí)現，這樣的目標一旦實(shí)現，您就陶醉在所取得的成功之中而自得其樂(lè )忘乎所以，呵呵，這樣就自然而然出現了放松自己的心理和行為表現。如果您所定的目標太高、太難實(shí)現，這樣就很容易引起自我否定和自我挫敗感，進(jìn)而使自己步入自卑的深淵。從這兩方面來(lái)看，這就需要給自己訂立一個(gè)對于自己來(lái)說(shuō)比較適中的目標，這個(gè)目標雖然可以讓自己看到進(jìn)步，但這種進(jìn)步對于收獲感來(lái)說(shuō)卻又很難讓自己享有，這樣就會(huì )讓自己不斷攀登又不斷覺(jué)得在行進(jìn)的中途，同時(shí)還要不斷提醒自己“不能懈怠，一旦懈怠，就會(huì )被別人遠遠的甩在后邊”，呵呵，這樣堅持下去不僅會(huì )讓您擺脫“太容易滿(mǎn)足”的心理和行為，而且還會(huì )養成認真做事堅持不懈的行為習慣。

　　您說(shuō)“我同學(xué)跟我說(shuō)，念書(shū)如果能融會(huì )貫通效率會(huì )大增，不知怎么做才能做到融會(huì )貫通”，在您讀書(shū)的時(shí)候首先要把基礎概念透徹理解，其次注意抓各章節的知識點(diǎn)，并把它用自己的語(yǔ)言進(jìn)行總結，然后把知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的聯(lián)系橫向串連起來(lái)，同時(shí)注意重點(diǎn)記憶易忘點(diǎn)和出錯點(diǎn)，以及養成自己的正確的定式思維，這樣讀起書(shū)來(lái)就有了提綱挈領(lǐng)的效果，當然也就達到了您所說(shuō)的融會(huì )貫通。

　　呵呵，不知我的解釋您是否認同，您的朋友楊永龍敬請您批評參考！

　　楊老師，謝謝您一直以來(lái)對我的幫助，我覺(jué)得您說(shuō)的都很有道理，所以有事也喜歡請教您.您教過(guò)我的學(xué)習方法確實(shí)有用，讓我感受到。

　　真正學(xué)到知識的快樂(lè )使我對學(xué)習也更感興趣，不過(guò)有個(gè)問(wèn)題就是在我踏踏實(shí)實(shí)念書(shū)的時(shí)候，我看書(shū)的速度變慢了。像這種情況有什么好辦法解決嗎?不好意思啊，這種問(wèn)題可能有點(diǎn)為難您了，不過(guò)我還是很希望得到您的幫助�！�—俊才

　　俊才：

　　您好！關(guān)于加快讀書(shū)的速度，一般情況之下，可以重點(diǎn)看每一章節的小標題，以及每一段開(kāi)頭的一兩句話(huà)，同時(shí)強化要點(diǎn)和關(guān)鍵詞，這樣可以達到“刪繁就簡(jiǎn)”提高閱讀效率的目的。您還可以試一試將各章、各單元、全書(shū)制作成一種關(guān)系圖表，將全書(shū)知識點(diǎn)形成體系而促進(jìn)閱讀和學(xué)習效率。

　　楊老師：

　　您好！謝謝您，我會(huì )按您所教的方法去努力學(xué)習的，再次感謝！——俊才