高三家長(cháng)要與考生一起“備考”

　　“陪考”還是“備考”

　　新一屆高三生開(kāi)學(xué)已經(jīng)半個(gè)多月了，多數父母也逐漸開(kāi)始適應“陪考”狀態(tài)，其中一部分父母不但適應了“陪考”，還開(kāi)始考慮將自己的狀態(tài)升級為“備考”。

　　有的父母不以為然地認為，“備考”不是孩子自己的事情嗎？我只要當好“陪考”，做好后勤工作就行了。這種狀態(tài)其實(shí)是被動(dòng)地參與到孩子的高考過(guò)程中，如果給父母也打一個(gè)分數的話(huà)，做好后勤工作的“陪考”狀態(tài)充其量只能是“及格”。主動(dòng)參與高考“備考”的父母該如何助孩子一臂之力呢？

　　“備考”父母要關(guān)注孩子的心理

　　上一屆高考生小宇的父母說(shuō)：“高中的前兩年，兒子在學(xué)習上一直挺讓我們省心的。他是那種能安安靜靜自己學(xué)習的孩子，成績(jì)也一直挺穩定。原以為高三這一年他能夠延續好的學(xué)習狀態(tài)，誰(shuí)知從‘一模’開(kāi)始，成績(jì)一次不如一次。孩子自己什么也不說(shuō)，我們只能干著(zhù)急。離高考還有一個(gè)多月時(shí)，班主任說(shuō)，孩子可能是患有‘考試焦慮癥’，讓孩子去看看心理醫生。我們不知如何是好。”

　　其實(shí)孩子不是得了什么病，而是出現了一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，尤其是高三學(xué)生，在面臨高考的巨大壓力時(shí)，往往出現心理上的波動(dòng)或不適應。有的孩子思慮過(guò)度，就會(huì )出現“考試焦慮”等情緒問(wèn)題，有的甚至伴隨情緒問(wèn)題出現了身體上的各種不適，莫名的頭疼、胃疼等等。往年，總會(huì )有一些父母因為自己或老師工作較忙，未及時(shí)找老師溝通，錯過(guò)發(fā)現和解決孩子問(wèn)題的最佳時(shí)機。等被老師“請”到學(xué)校時(shí)，通常是孩子已出現不得不解決的大問(wèn)題。此時(shí)，父母和老師都要花更多的時(shí)間、費更大的力氣來(lái)解決原本可以很容易解決的問(wèn)題。小宇的父母只當“陪考”，忽視了孩子已經(jīng)出現的心理問(wèn)題，未能與老師及時(shí)溝通，最終孩子雖然考上了大學(xué)，但與預期的目標失之交臂，落下遺憾。

　　“備考”父母要勤于溝通和學(xué)習

　　父母的“備考”和孩子為高考所做的學(xué)習準備不一樣，但目標是一致的。為了孩子最大程度地發(fā)揮自己的水平，父母要起到不可替代的“護航”作用。

　　重視與學(xué)校的溝通合作，助力孩子高考年

　　父母往往只能看到孩子晚上在家的學(xué)習情況和行為表現，任課老師也只是對孩子的某一單科表現比較了解，即使是班主任也未必對所有學(xué)生的全部情況了如指掌。所以，父母要主動(dòng)和老師多溝通，相互合作，互饋信息。老師一般都希望考生父母能夠主動(dòng)地與自己聯(lián)系。父母通過(guò)與老師的溝通，可以引起老師對孩子更多的關(guān)注。因此，父母要積極主動(dòng)地聯(lián)系老師。

　　高三老師往往是每個(gè)學(xué)校里經(jīng)驗最豐富的老師。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，高考只有一年，而對這些經(jīng)驗豐富的老師來(lái)說(shuō)，高考可能是年年的工作。所以，老師對這一年中學(xué)生的學(xué)習策略和可能出現的心理變化了如指掌�？忌�父母及時(shí)請教老師可以及時(shí)化解孩子出現的問(wèn)題。

　　重視學(xué)習往屆高三生父母的成功經(jīng)驗

　　有心的父母會(huì )主動(dòng)上網(wǎng)關(guān)注一些高三父母的網(wǎng)站、論壇、博客等，從海量的信息中搜尋一些對自家孩子高考有益的信息。還有的父母會(huì )從身邊的往屆高三學(xué)生父母那里打聽(tīng)如何陪伴、協(xié)助孩子度過(guò)高三這艱苦的一年。多聽(tīng)多看多想的父母往往對孩子的學(xué)習和心理狀態(tài)掌握得最準確，對孩子的幫助也最大。

　　當然，有的父母未必有充足的時(shí)間和精力去做這些事情，最有效率的做法仍然是勤于與老師溝通，畢竟老師長(cháng)年的經(jīng)驗總結能使考生父母在最短的時(shí)間內抓住重點(diǎn)。

　　“備考”父母要調整好自己的心態(tài)

　　“備考”父母為孩子的高考年可能會(huì )付出相當多的精力，但“備考”父母要知道，在幫助孩子調整狀態(tài)之前，先要調整好自己的心態(tài)，不給孩子施加隱性壓力。一說(shuō)到給孩子施壓，有些父母會(huì )立刻說(shuō)：“我們從不給孩子施壓！”有些孩子確實(shí)需要一些外力去推動(dòng)他完成自己的學(xué)習任務(wù)，但大多數參加高考的孩子對于考大學(xué)這件事還是抱有期望的，有期望就會(huì )有動(dòng)力，期望過(guò)大就會(huì )產(chǎn)生壓力。動(dòng)力產(chǎn)生積極的能量，并伴隨著(zhù)愉快的情緒體驗；一定范圍內的壓力也會(huì )產(chǎn)生能量，但情緒體驗就不那么愉悅了，有時(shí)甚至是痛苦的；壓力大到一定程度，人行動(dòng)的能量反而減少，有的孩子會(huì )選擇逃避或拒絕，內心感受要么很痛苦，要么很冷淡。

　　父母對于孩子考大學(xué)或考個(gè)好大學(xué)的期望往往比孩子還要高，這種期望在日常生活中不可避免地有所表達或流露，甚至是一而再、再而三地重復。這種信息的傳達其實(shí)是給孩子的隱性壓力，有時(shí)甚至表現在很簡(jiǎn)單、很無(wú)意的一句話(huà)中。高三生小琦的爸爸大年初一時(shí)說(shuō)了一句：“過(guò)年家里來(lái)來(lái)往往這么多人，不知道琦琦高考啊。”小琦原本想過(guò)年休息幾天，聽(tīng)了這句話(huà)以后，嘴上沒(méi)說(shuō)什么，心情卻很煩躁，心想怎么連過(guò)年都不讓我休息休息啊。于是孩子被動(dòng)地去學(xué)習，可開(kāi)學(xué)以后一段時(shí)間內都沒(méi)精打采的，直到與心理老師聊過(guò)以后才解開(kāi)心結。父母有意或無(wú)意施加的這種壓力，給孩子帶來(lái)的效果因人而異，需要父母自己去體會(huì )。如果孩子本身就有較大的壓力，父母就要調整自己的心態(tài)，避免把自己的壓力感轉移給孩子。

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