當一名合格高三家長(cháng)的注意事項

　　高三的學(xué)生處于一個(gè)復雜時(shí)期，這時(shí)候的家長(cháng)需要特別注意，下面介紹一下高三學(xué)生的特點(diǎn)以及學(xué)生家長(cháng)應該注意什么？

　　一．高三學(xué)生的特點(diǎn)

　　1．生理發(fā)育的特點(diǎn)

　　高三學(xué)生處于青少年向青年過(guò)渡的完成階段，身體發(fā)育、思維發(fā)展處于迅速成長(cháng)時(shí)期，學(xué)生逐步意識自我，控制能力逐步增強，是生長(cháng)發(fā)育的重要時(shí)期，身高、體重、腦容量、骨骼等各種內部器官的發(fā)展水平已接近成人，腦和神經(jīng)系統基本成熟。

　　2．心理特點(diǎn)

　　第一，高三學(xué)生的社會(huì )意識已接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，對社會(huì )現實(shí)問(wèn)題有自己的獨立見(jiàn)解。他們更多的開(kāi)始考慮個(gè)人前途的問(wèn)題，這一特點(diǎn)使高三學(xué)生做事的盲目性減少，計劃性增強，特別是表現在學(xué)習上。此時(shí)，他們的學(xué)習帶有更強的目的性——為了考上一個(gè)理想的大學(xué)，其它與學(xué)習無(wú)關(guān)的活動(dòng)都可以不參加。

　　第二，隨著(zhù)備考時(shí)間的減少，高三學(xué)生會(huì )有越來(lái)越強烈的升學(xué)愿望，學(xué)生的思想壓力和心理上的波動(dòng)都會(huì )比較突出，緊張、焦慮會(huì )成為困擾學(xué)生情緒的主要問(wèn)題。一些學(xué)生為了提高成績(jì)，常常急于求成，當現實(shí)和理想產(chǎn)生矛盾時(shí)，便產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒，隨之帶來(lái)的是一系列的生理和心理上的問(wèn)題。一次考試的失敗可能會(huì )讓學(xué)生意志消沉，喪失學(xué)習的積極性。

　　第三，高三的孩子自我意識增強了，心理和思維上都具有更強的獨立性。他們認為學(xué)習應該是自己的事情，自己能很好地處理。他們不愿意家長(cháng)和老師太多過(guò)問(wèn)自己的學(xué)習。有一部分學(xué)生會(huì )產(chǎn)生保守的心態(tài)，學(xué)習競爭激烈，恐怕別人超過(guò)自己，不回答別人的疑問(wèn)，不向別人提供自己的學(xué)習方法，而且有了疑問(wèn)也不問(wèn)別人。這樣的心態(tài)使同學(xué)之間缺少了合作，缺乏學(xué)習激情，影響學(xué)習效率。

　　二．專(zhuān)家支招：高三學(xué)生的家長(cháng)應該怎么做?

　　1.給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境。切不可嘮叨，嘮叨反而讓孩子更煩躁，更談不上靜下心來(lái)讀書(shū)；孩子在家時(shí)，要保證家里的安靜。

　　2.合理安排飲食營(yíng)養。學(xué)生們復習任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過(guò)差，可適當服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。

　　3.指導孩子保持良好的心態(tài)。

　　一是樹(shù)立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂(yōu)慮感，以泰然自若的心情去應付各種考卷、各道試題。

　　二是勞逸結合、科學(xué)用腦。對于臨考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，應根據自己的作息習慣，調配好學(xué)習和休息的時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結合。在考試過(guò)程中，應保持鎮定情緒，看清每個(gè)題目要求后，再動(dòng)筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿(mǎn)信心，冷靜思考。

　　三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標非常重要，一定要根據自己掌握知識的程度與實(shí)力確定可達到的目標，切勿期望值過(guò)高。以往高考中，不少考生不考慮自己的實(shí)力，盲目樂(lè )觀(guān)，不切實(shí)際地將目標定得過(guò)高，結果上考場(chǎng)一拿到考卷發(fā)覺(jué)差距過(guò)大時(shí)，頓時(shí)心慌意亂，焦慮不安，并且發(fā)揮不出正常的水平。

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