家長(cháng)要給孩子建立適當的家庭規則

　　家長(cháng)應給孩子建立適當的家庭規則

　　【情景再現】

　　文婷是個(gè)大齡女青年，談過(guò)許多次戀愛(ài)。每當她和一位男士確立戀愛(ài)關(guān)系不久，她都會(huì )找出對方的某些缺點(diǎn)，以此為理由分手。她這樣做的原因是，她認為別人喜歡她是因為她的優(yōu)點(diǎn)，如果別人發(fā)現她的缺點(diǎn)，一定不會(huì )再喜歡她。如果對方走得更近一點(diǎn)，一定會(huì )發(fā)現自己的缺點(diǎn)，所以文婷要找各種理由逃開(kāi)。

　　導致文婷產(chǎn)生這種心態(tài)的根源，可以追溯到她小時(shí)候。那時(shí)候她的父母一直在灌輸一個(gè)規則：你應該做得最好，否則就不值得被別人愛(ài)。所以從小到大，她都害怕自己有缺點(diǎn)，因為一旦有缺點(diǎn)父，母和他人就會(huì )不愛(ài)自己。當然，文婷在這樣的規則下鍛煉出了出色的學(xué)習和工作能力，卻在個(gè)人問(wèn)題上付出了代價(jià)。

　　【關(guān)鍵點(diǎn)分析】

　　過(guò)于嚴格和僵化的要求容易導致孩子形成一系列不良的心態(tài)，進(jìn)而投射到行為，我們具體分析一下：

　　1.容易導致孩子過(guò)于壓抑。家長(cháng)往往會(huì )告訴男孩："要堅強，不能哭。"這樣，孩子從小就會(huì )壓抑自己的情緒和情感，而這些情緒并不會(huì )消失，它會(huì )保存在孩子的內心深處。孩子帶著(zhù)這些負面的東西成長(cháng)，一旦有一天承受不住時(shí)，就容易出現生理或心理疾病。

　　2.容易導致孩子過(guò)于叛逆。比如要求孩子自己的事情一定要自己做，衣服鞋子自己穿好，這當然是個(gè)養成孩子好習慣的方法。但是如果孩子生病，還是要他自己穿衣服，孩子就會(huì )覺(jué)得很辛苦。但是如果不自己穿，他又會(huì )覺(jué)得很內疚。因為家長(cháng)傳遞過(guò)這樣一個(gè)信息："自己的事情一定要自己做，別人是不會(huì )幫助你的。"這反而導致孩子想破壞這個(gè)規則，從而出現說(shuō)謊、不遵守規則的行為。

　　父母給孩子制定規則，體現了美好愿望：希望孩子有出息、能夠快樂(lè )地生活。但是孩子會(huì )誤會(huì )父母的期望，沒(méi)有達到父母的要求就很不安，用說(shuō)謊保全自己，或者頂撞父母來(lái)發(fā)泄情緒。所以，家長(cháng)在孩子成長(cháng)過(guò)程中，不要把嚴厲的斥責掛在嘴邊，這樣的話(huà)會(huì )成為繩索把孩子綁起來(lái)，要么讓孩子壓抑，要么讓孩子叛逆。

　　【關(guān)鍵幫助】

　　家庭規則是幫助孩子成長(cháng)的必需品，但是家長(cháng)要注意它的適應程度。當規則變得僵化時(shí)，不利于孩子成長(cháng)。

　　招數一：跟孩子溝通時(shí)，用"可以"代替"必須"、"應該"。比如家長(cháng)把"你必須把玩具收拾干凈"變成"寶貝，你可以把玩具收拾干凈，你很棒，可以做到的"。

　　招數二：告訴孩子用"有時(shí)候"代替"總是"、"一定"。例如，"遇到不開(kāi)心的事情，我一定不要生氣"變成"遇到不開(kāi)心的事情，我有時(shí)候可以不生氣，有時(shí)候可以生氣。"

　　招數三：教會(huì )孩子給自己多一些選擇，在心里留一些余地和底線(xiàn)，說(shuō)話(huà)常用"當什么時(shí)候……我可以……"的句式。比如："當我真的很悲傷的時(shí)候，我可以流眼淚"，當我的尊嚴受到別人踐踏的時(shí)候，我可以生氣"或者說(shuō)"我要永遠對父母誠實(shí)"變成"我有時(shí)候在不影響父母和自己的前提下，認為誠實(shí)會(huì )讓父母傷心的情況下，或我不想告訴父母這件事情的情況下，可以對父母不誠實(shí)。"

　　家長(cháng)們應該給孩子松綁，給孩子一些權利。讓孩子知道，他是可以生氣可以悲傷的，是可以把一些情緒和家人分享的。當然家長(cháng)也要學(xué)會(huì )傳遞這樣一個(gè)信息：即使你沒(méi)有我希望的那么優(yōu)秀，我還是愛(ài)你。

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