高一新生為什么要做心理指導

高一新生適應問(wèn)題心理指導

　　善于傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )溝通

　　融洽的人際關(guān)系是一個(gè)人情緒積極的基礎和心理健康的保障，“新”生開(kāi)始“新”人際，由于大家來(lái)自不同的家庭，差異是客觀(guān)存在的，每個(gè)人的相處之道也各有不同，所以在溝通過(guò)程中容易出現因“溝而不通”導致的不必要的誤解甚至沖突，“說(shuō)不清”、“聽(tīng)不懂”是否會(huì )成為你的困擾？其實(shí)，“怎么說(shuō)”“如何聽(tīng)”都是有技巧的，學(xué)好它們，善用它們，就能增進(jìn)人際間的相互了解。

　　溝通其實(shí)就是人與人或人與群體之間思想與情感的傳遞和反饋的過(guò)程，語(yǔ)言溝通是人際交往中最常用的方法，在我們傳遞信息時(shí)用簡(jiǎn)單易懂的詞句將意思明確、完整的表達出來(lái)，語(yǔ)調自然清晰，面帶微笑，眼神適當的注視對方，以示尊重，在充分表達自己想法的同時(shí)，不要忘了對方的存在，鼓勵對方積極的進(jìn)行回應。在傾聽(tīng)的過(guò)程中面帶微笑，眼神適當的注視對方，并適時(shí)地點(diǎn)頭，表示正在專(zhuān)心傾聽(tīng)，站在對方的立場(chǎng)上看問(wèn)題，盡量去體會(huì )對方的想法和感受，不急于做出任何評價(jià)，不打斷對方的談話(huà)，沒(méi)聽(tīng)清的地方就要問(wèn)，不可用自己主觀(guān)的想法去揣測和解釋。

　　我們要學(xué)會(huì )在人際交往中富有同理心，“同理心”是心理學(xué)概念，它的意思是：學(xué)會(huì )站在對方的角度和立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題，去體會(huì )對方的心境、感受、需要、痛苦，且把這種理解再傳達給對方的一種交流方式。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，同理心就是將心比心，在同樣的時(shí)間、地點(diǎn)內，把當事人換成自己，也就是設身處地去感受、體諒他人。

　　雖然建立人與人之間的良好關(guān)系沒(méi)有公式可言，卻也有原則。若富有同理心，就能以關(guān)心為出發(fā)點(diǎn)，給雙方都留下空間，設想他們所想要、所需求的東西，了解他們能做的事及他們的生活。另外，不要輕易處處挑剔對方，自然抱怨、責怪、嘲笑、譏諷等也就大大減少，取而代之的是贊賞、鼓勵、諒解、扶持，這樣一來(lái)，人與人的相處就會(huì )變得愉快、和諧。

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