家長(cháng)如何溝通 既不傷害又能幫助孩子

　　平靜身心在先

　　先處理心情，再處理事情。父母要先調節好自己的狀態(tài)。如果自己有心理和情緒上的問(wèn)題或困擾，爭取快速清零�，F在社會(huì )高速運轉，對人的基本需求就是快速梳理復雜問(wèn)題，找到并且解決急迫問(wèn)題，讓自己處于心理上的輕松狀態(tài)，更陽(yáng)光、更快樂(lè )。當一個(gè)有溫度、有愛(ài)的家長(cháng)帶著(zhù)真誠的關(guān)心出現在孩子面前時(shí)，哪個(gè)孩子會(huì )拒絕呢？

　　建立信任關(guān)系

　　家是講愛(ài)的地方。被人管會(huì )讓人排斥，被人愛(ài)則能給人帶來(lái)溫暖。幸福的考生家庭氛圍溫暖和諧，父母不時(shí)時(shí)把考試成績(jì)和各種目標放在嘴邊，而是默默觀(guān)察和支持孩子。這種和諧的信任氛圍不是一朝一夕形成的，需要父母和孩子共同維護、經(jīng)營(yíng)。父母可以主動(dòng)用心觀(guān)察孩子的情況，了解孩子各層面的需求，讓他們感受到被愛(ài)和被接納。這種信任關(guān)系建立起來(lái)后，就給后續交流打下了良好基礎。

　　傳遞愛(ài)的能量

　　父母是不是一直羞于表達，很久沒(méi)有擁抱孩子了？這種肢體的情感表達，對孩子來(lái)說(shuō)非常重要。一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍也是需要營(yíng)造的。一束芳香的花，一頓色香味俱全的晚餐，一次輕松愉快的電影之旅，都是有價(jià)值的。一個(gè)疲憊的人需要忘卻煩惱，徹底放松身心，才能更有精神和能量投入到接下來(lái)的挑戰中。

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