對孩子心理疏導的步驟方法

　　心理疏導不是一種職業(yè)，而是一項崗位技能。心理疏導崗位技能適用于很多職業(yè)崗位。心理疏導對個(gè)體的情緒問(wèn)題或發(fā)展困惑進(jìn)行疏泄和引導，支持個(gè)體的自我調試和發(fā)展，可以提高個(gè)人的自我管理、人際關(guān)系。下面介紹一下對孩子的心理疏導方法。

　　1、心理疏導的步驟方法

　�。�1）查

　　就是查清楚、弄明白自己孩子的詳細情況。要通過(guò)與孩子交流、向老師詢(xún)問(wèn)、對照自己反思等方式，弄清楚孩子客觀(guān)真實(shí)的成績(jì)情況、努力程度、優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處、缺點(diǎn)不足、性格特征、興趣愛(ài)好等等，從而為考前針對性的鼓勁、減壓打好基礎。

　�。�2）測

　　就是看要通過(guò)日常閑聊、私下觀(guān)察等等方式，測評孩子高考前的緊張程度和壓力狀況。如果壓力很大、緊張過(guò)度，就要及時(shí)疏導與引導，幫助其減輕壓力。如果基本沒(méi)有壓力，不緊張不主動(dòng)，就適度加壓，促其加強學(xué)習，積極應考。

　�。�3）降

　　就是考試前適度降低對成績(jì)的預期值。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，壓力大是因為預期值過(guò)高或偏高造成的。如果一味要求孩子正�；虺�常發(fā)揮，比如在一本線(xiàn)附近的孩子，要求其必須過(guò)線(xiàn)，甚至過(guò)線(xiàn)20分以上，孩子考試時(shí)就非常緊張，想贏(yíng)怕輸，很難正常發(fā)揮。因此，要適當降低要求，告訴孩子只要考完就是勝利，怎樣也有學(xué)上，這樣或許可能取得奇效。

　�。�4）導

　　就是用高興的事或向好的征兆分析給孩子良好的心理暗示。比如同樣的事情，用正面的角度去看待，給孩子良好得心理預期。比如高考時(shí)烈日當頭，就說(shuō)今天的天氣很晴朗，預示考試很順利。

　�。�5）穩

　　就是安全平穩，無(wú)突發(fā)事件發(fā)生。高考前，考生及家長(cháng)一定不要從事不確定性強和安全系數低的事情，因為一旦出現意外事故，會(huì )給孩子不好的心理暗示，導致壓力大，發(fā)揮失常。

　　2、心理疏導的意義和作用

　　心理咨詢(xún)師與心理疾患者在診療過(guò)程中產(chǎn)生積極影響，對患者阻塞的心理進(jìn)行疏通引導，使之暢通無(wú)阻，從而達到治療和預防心理疾病，促進(jìn)身心健康的治療方法。語(yǔ)言是心理疏導療法的基本工具。心理疾患。

　　舉例說(shuō)明，如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等不同的病情階段，主要以準確、鮮明、生動(dòng)、靈活、親切、適當、合理的語(yǔ)言分析疾病產(chǎn)生的根源和形成過(guò)程、本質(zhì)和特點(diǎn)，授以戰勝心理疾病的方法，激勵心理疾患者自我領(lǐng)悟、自我認識和自我矯正，促進(jìn)心理疾患者自身心理病理的轉化，減輕、緩解、消除癥狀，并幫助認清心理疾病的產(chǎn)生規律，改造個(gè)性缺陷，提高主動(dòng)應付心理應激反映的能力，鞏固療效途徑。

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