如何把高考延遲時(shí)間利用最大化
2020-05-15 17:56:07網(wǎng)絡(luò )整理
3月31日，
高考推遲一個(gè)月的重磅消息傳來(lái)，
千萬(wàn)考生的沖刺復習
又多了一個(gè)月的“加時(shí)賽”，
對于受疫情影響延遲返校的考生來(lái)說(shuō)，
這無(wú)疑是一個(gè)重大利好消息。
艱難困苦，玉汝于成，
最后三個(gè)月珍貴的沖刺復習，
如何幫考生在高考戰場(chǎng)上
釋放出最大的能量？
這7份錦囊請考生備好！
01
打好心理戰
看淡分數，打敗心魔
有人說(shuō)：高考拼到最后拼的是心態(tài)。高考前，自信是最終勝利的保障。由于疫情防控的影響，一些同學(xué)難以適應在家學(xué)習、在線(xiàn)學(xué)習，出現“心態(tài)崩了”的狀況；還有一些同學(xué)得知高考推遲一個(gè)月，“好不容易緊張起來(lái)，又松懈了”......
臨考狀態(tài)差的最普遍、最突出、最典型的表現有：吃不下，睡不著(zhù)；談不來(lái)，笑不出；坐不住，學(xué)不進(jìn)。這些心理問(wèn)題咋調整？解決心理問(wèn)題一定要因人而異，對癥下藥——
壓力過(guò)大的：由于家長(cháng)對學(xué)生的期望過(guò)高或提出過(guò)分的不恰當的要求，以致學(xué)生心理壓力過(guò)大。對此，家長(cháng)一定要及時(shí)減壓，同時(shí)，考生不必太在意家長(cháng)的“理想”。
情緒緊張的：由于社會(huì )過(guò)分夸大高考與個(gè)人前途之間的關(guān)系，令考生情緒過(guò)分緊張。對此，考生盡量不想、不說(shuō)高考的功能和意義，而是要全力以赴備考，專(zhuān)注過(guò)程，莫問(wèn)結果。
過(guò)度疲勞的：由于考前過(guò)度疲勞，或平時(shí)身體健康狀況差，加上心理緊張，食欲下降，營(yíng)養不良，導致大腦供血不足。對此，考生要做好復習計劃，調整作息時(shí)間，提高學(xué)習效率，適度休息。
缺乏自信的：由于目標過(guò)高，或是攀比而產(chǎn)生自卑感，或者錯誤地低估自己的能力和知識水平，總擔心自己對考試準備得不充分，越擔心越不安心。對此，要正視自己、相信自己、悅納自己，堅持到底，絕不放棄。
猶如馬拉松的最后一公里，既不要指望在沖刺階段逆襲反轉，更不能停下腳步，任憑后來(lái)者從你的身旁超越。最好的狀態(tài)就是保持平時(shí)學(xué)習的狀態(tài)。不求戰勝別人，而是戰勝自己，如此，一定會(huì )有人為你讓路。
02
基礎扎實(shí)，考場(chǎng)不慌
回歸基礎，針對性復習
高考試題中的每一道題，并不是給每一個(gè)考生預備的。試題滿(mǎn)分750分，其中有兩成的題目是難題。實(shí)際上，許多考生根本就不會(huì )做難題，這都是很正常的現象。因此，高考復習方向絕對不是越難越好，而是針對性越強越好。
真正拉開(kāi)考生分數差距的是基礎知識扎實(shí)不扎實(shí)，越是臨近高考，考生的復習就越要回歸到基礎知識上。
回歸基礎怎么做？單純看課本就好了嗎？這三步驟，請考生記�。�
第一，從題目到課本
回歸課本要有目的，有針對性地回歸�？忌梢园褮v次重大考試考過(guò)的試卷集中起來(lái)，然后按照知識板塊分類(lèi)，然后把一類(lèi)的題目拿出來(lái)再做一遍，依然似懂非懂的題目，這時(shí)候翻開(kāi)課本，把相應章節的基本概念、公式、例題、習題依次溫習一遍。
第二，從基礎到題目
按照課本章節從第一章第一節一直往后看，由于有上一步驟的準備，我們看書(shū)自然就知道重點(diǎn)了，于是在經(jīng)�？嫉牡胤秸J真看，邊看書(shū)邊體會(huì )；在經(jīng)常出題的地方認真做，邊做題邊玩味。另外，還要把歷次考試的試卷、歷年高考真題試卷、復習資料擺在課桌的右上方，覺(jué)得需要翻題目的時(shí)候就翻一下，邊翻邊體會(huì )。右下方擺上筆記本、草稿紙，邊體會(huì )邊記錄。
第三，歸納整理成體系
依據記錄的筆記，翻開(kāi)課本或者復習資料的目錄，或者把眼睛閉起來(lái)，或者拿一張白紙，開(kāi)始回憶每一個(gè)學(xué)科有哪些章節，每一個(gè)章節有哪些重要的考點(diǎn)，每一個(gè)考點(diǎn)有哪些重要的考法，經(jīng)常怎么樣出題，常用到的解題思路是什么，常常出錯的地方是什么。這一遍的目的是為了歸納總結知識體系，做到融會(huì )貫通。
最后，回歸基礎時(shí)不要因為都是熟悉的知識而不動(dòng)腦子，告訴自己，這是最后的掌握機會(huì )，沒(méi)有重來(lái)的機會(huì )，因此要一次吃透。
03
通過(guò)歸納把知識盤(pán)活
回憶、概述，理清思路
學(xué)習中，學(xué)會(huì )歸納總結很重要。尤其在沖刺復習的階段，每位考生都要有歸納的意識，將自己腦子里儲存的知識全部梳理一遍，理出一個(gè)框架來(lái)，就像把散落一地的衣服整整齊齊掛在衣架上，需要用的時(shí)候才能一眼看見(jiàn)，精準抓取。這是理清思路，把知識盤(pán)活的過(guò)程。不同層次的同學(xué)如何來(lái)做歸納？
基礎比較一般的同學(xué)
翻開(kāi)復習資料的目錄，一節一節往下看，看能不能回憶出每一節到底有哪些重要的公式定理�；貞浀贸�，就在筆記本上邊按照復習資料章節的順序往下寫(xiě)，回憶不出來(lái)，就翻開(kāi)課本或者復習資料，看一看，盡量能多一些理解。如果能在這個(gè)過(guò)程中，發(fā)現哪些是�？键c(diǎn)，每一個(gè)考點(diǎn)曾經(jīng)考過(guò)什么樣的題目，就已經(jīng)很厲害了。
基礎相對較好的同學(xué)
如果基本知道一個(gè)學(xué)科有哪些章節，有哪些板塊，就試著(zhù)在你的筆記本上開(kāi)始寫(xiě)每個(gè)章節有哪些重要考點(diǎn)，公式定理，重要結論。如果回憶不出來(lái)，就翻開(kāi)書(shū)好好看看。同時(shí)努力問(wèn)自己上邊提到的四個(gè)問(wèn)題，盡量都能回答出來(lái)。
基礎很好的同學(xué)也要歸納總結
快速默寫(xiě)出每一個(gè)章節的重要考點(diǎn)，上邊提到的四個(gè)問(wèn)題。并在此基礎上總結歸納，每一個(gè)章節能不能用一句話(huà)講明白。這個(gè)學(xué)科能不能用一句話(huà)講明白。
04
用真題訓練實(shí)戰經(jīng)驗
善用真題，其義自見(jiàn)
為什么要重視真題？在做真題時(shí)可以了解重點(diǎn)考察知識點(diǎn)，給復習劃重點(diǎn)；檢驗考生復習成果，真題就是最好的模擬題；掌握命題思路，摸清“套路”和“陷阱”；感受氛圍，訓練控制答題時(shí)間。
真題怎么用？考慮到當下很多考生進(jìn)入了中后期的復習，側重點(diǎn)已經(jīng)轉向查漏補缺，系統檢驗復習效果，進(jìn)行高考演練，積累實(shí)戰經(jīng)驗。這個(gè)時(shí)期利用真題要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇高考真題是要選近兩年的高考真題進(jìn)行訓練最為適宜，一般來(lái)說(shuō)，近兩年之內的真題變動(dòng)不會(huì )特別的大，參考價(jià)值會(huì )更高，而且基本涵蓋了高考98%以上的知識點(diǎn)和考試信息，可以起到很好的查漏補缺效果。
2.每套真題卷最少要做兩次，第一遍做的時(shí)候可以按照高考時(shí)間和要求來(lái)要求自己，達到一種高考模擬的效果。培養自己的實(shí)戰經(jīng)驗，答完后要進(jìn)行試卷分析，反思自己的答題思路和方法，對錯題、難題進(jìn)行總結記錄。第二遍做的時(shí)候可以適當的減短時(shí)間，提高自己的答題速度，對于那些自己做錯、易錯的題目進(jìn)行再次練習，鍛煉自己的答題速度和準確度。
3.臨近高考前，考生可以通過(guò)近兩年的高考真題進(jìn)行最后的檢驗復習，進(jìn)行考試時(shí)間、答題規范的訓練，根據訓練結果進(jìn)行知識點(diǎn)的補漏。也可以選擇一些相對簡(jiǎn)單的高考真題訓練，增加自信心。
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05
用好錯題本事半功倍
體悟錯題，查漏補缺
相信看過(guò)學(xué)霸經(jīng)驗分享的考生會(huì )注意到一件事，他們在分享學(xué)習心得經(jīng)常會(huì )提到錯題本的使用。為什么要重視錯題，因為每道錯題都切中弱點(diǎn)，指出不足，是最好的個(gè)性化學(xué)習資料，因此錯題本是任何高考專(zhuān)家、輔導書(shū)都無(wú)法做到的。
錯題本是高考復習沖刺階段的最好助手。越到后期，這個(gè)本子對你的幫助就越大。那么錯題本怎么用？
在時(shí)間允許的情況下，考生最好能將過(guò)往的錯題重新梳理一遍，歸類(lèi)之后再做一遍錯題，才能真正達到查漏補缺的目的。隨著(zhù)復習中后期，模擬演練測試一定不少，錯題本的內容也要隨時(shí)更新。對于那些經(jīng)過(guò)兩三次“回爐”練習，已經(jīng)徹底掌握的題目，考生可以不再占用過(guò)多時(shí)間反復去做，而新補入的題目則要抓緊時(shí)間盡快消化。踏踏實(shí)實(shí)地逐一消滅錯題是補漏、提分的一條捷徑，越做越薄的錯題集能夠提升考生的信心。
06
這是一場(chǎng)細節的較量
認真第一，切忌眼高手低
備考中有的同學(xué)存有“眼高手低”的問(wèn)題，“一聽(tīng)就懂，一看就會(huì )，一做就錯”。這可是致命的弱點(diǎn)和備考的大忌。高考是一場(chǎng)細節的較量，如何抓住細節，不錯失一分呢？
1.聽(tīng)要真正聽(tīng)懂。沖刺階段聽(tīng)課要緊跟老師的教學(xué)思路和節奏，尤其是老師重復強調的必考點(diǎn)、要點(diǎn)，不要不耐煩，不要不懂裝懂。要做好課堂筆記，以聽(tīng)為主，手腦并用，記方法、記思路，記重難、記關(guān)鍵，記教科書(shū)上沒(méi)有的、記自己不太清楚的、記老師反復強調的。
2.看要真正看會(huì )。
�、倏磿�(shū)學(xué)習要做到“眼到、心到、手到”，低頭看書(shū)，抬頭思考，手動(dòng)記錄，要養成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的好習慣。該記憶的要記一記，記住了才是自己的。該動(dòng)筆做的要做一做，能加深對知識的理解，掌握解題技能。經(jīng)反復思考實(shí)在不會(huì )的要做標記，過(guò)后再虛心請教，直至弄通弄懂。理解了、掌握了，才算真正“看會(huì )”了。
�、诳荚嚳搭}要做到“認真、細致、沉著(zhù)”。審題是做題的第一個(gè)也是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節，我們應該從試題中獲取、解讀、整合、篩選出具有使用價(jià)值的信息，并應用這些有效信息去迅速解決問(wèn)題。很多同學(xué)為了節省時(shí)間往往不認真審題就匆匆下筆，如果漏看了或挖不出題中的某個(gè)條件，曲解了題意，看錯了要求，就會(huì )使解題陷入僵局或得出錯誤答案，考場(chǎng)上既浪費了時(shí)間，還引起了緊張情緒。
3.做要真正做對。要克服“眼高手低”，最重要的是落實(shí)在“練”上，加強各種基礎訓練和專(zhuān)項訓練，譬如對點(diǎn)練、題型練、方法練、規范練、提速練等等，多練基礎題、經(jīng)典題、創(chuàng )新題，切忌盲目練、單一練。練基礎、練綜合、練變式，多練、勤練、苦練。當然還要注意練習和考試后的總結糾錯，各種演練只是鞏固，總結糾錯才是提高。要用好自己的錯題本，認真糾錯，不容二錯，而且糾錯后要總結自己的教訓和感悟。
07
三大主課放在前
各科復習抓重點(diǎn)
沖刺復習階段，各科的復習重點(diǎn)是什么？下面這些要點(diǎn)供參考——
語(yǔ)文
1.判斷短板，制定計劃。對照《考試說(shuō)明》的要求，制定精準的復習計劃。
2.回歸基礎，鞏固知識�？忌獙φZ(yǔ)文基礎知識做好二次篩查整理。完全理解背誦篇目；準確記憶成語(yǔ)意思；梳理文言文實(shí)詞義項；歸納文學(xué)常識。
3.總結規律，規范答題�？忌M(jìn)一步體會(huì )命題有規律、答題有章法的特點(diǎn)，回顧解題經(jīng)驗，深化認知，使生題化熟題。
4.提升能力，精準答題�？忌粩嗵嵘龑W(xué)科的關(guān)鍵能力和素養，加強實(shí)踐，使活題變穩題。
5.關(guān)注熱點(diǎn)，厚積薄發(fā)�？忌由顚鹘y文化的積累與理解，同時(shí)注意梳理熱點(diǎn)事件。
數學(xué)
1.回歸基礎，查漏補缺。以《考試大綱》為綱，以《普通高中數學(xué)課程標準》為標準，構建知識體系，查漏補缺是現階段的關(guān)鍵。
2.注重基礎知識應用，提升推理分析能力。重視推理能力，推理論證能力主要體現在立體幾何的證明中，以及在函數、導數等方面的推理論證中。
3.加強解題實(shí)踐，鍛煉解題能力。通過(guò)一定量的數學(xué)模擬題的訓練，強化考生的解題實(shí)踐，鍛煉考生的解題能力。
4.定時(shí)專(zhuān)項訓練，克服過(guò)度緊張。在規定的時(shí)間內讓考生做完規定題目，逐步適應高考的時(shí)間、高考題型、高考模式，克服高考中的過(guò)度緊張心理。
英語(yǔ)
1.回歸基礎�；A詞匯、基本句型要扎扎實(shí)實(shí)的掌握。高考的難度是3比5比2，也就是說(shuō)，中檔題占80%。最后階段要避免高難度試題。
2.強化書(shū)面表達。書(shū)面表達是學(xué)生在沖刺階段增分空間最大的題型。體裁要符合語(yǔ)用原則，寫(xiě)作訓練時(shí)間應不少于15分鐘，大概10句左右。
3.分類(lèi)整理做過(guò)的試卷。每天抽出60到90分鐘時(shí)間，分題型復習、整理、總結做過(guò)的試卷。
4.加強應試技巧指導。學(xué)生自己整理一份考試時(shí)的策略和技巧指導的文字說(shuō)明。應包括做題順序，時(shí)間分配，答題模式，做題速度以及如何涂卡等。
政治
1.回歸課本，構建體系。對于課本上的要點(diǎn)，要反復地復習，精確背誦�，F階段需要考生把書(shū)“念薄”，背誦目錄，形成完整的知識體系。
2.關(guān)注熱點(diǎn)，聯(lián)系教材。對于熱點(diǎn)問(wèn)題應該注重提煉“是什么”“為什么”“怎么辦”。同時(shí)思考如何用教材知識解釋熱點(diǎn)問(wèn)題。最后,考生要背一些時(shí)政熱點(diǎn)的答題術(shù)語(yǔ)，這樣答案才能錦上添花。
歷史
1.構建個(gè)人知識網(wǎng)絡(luò )。掌握各時(shí)期的階段特征。精準記憶古今中外大事年表，回歸教材，高考之前三本必修課本要再看兩遍；
2.關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)與歷史學(xué)科的聯(lián)系。把握周年大事，如《告臺灣同胞書(shū)》、中美建交等。
地理
1.首先掌握區域定位知識。準確的區域定位知識對考生解答地理題特別重要，學(xué)生要有針對性地強化回顧。做題時(shí)遇到遺忘的區域或不太熟悉的地方，可以把地圖冊翻出來(lái)反復加深記憶。
??2.強化記憶答題模板訓練，明確答題方向。注意書(shū)寫(xiě)的邏輯性。答題時(shí)不能只有原因沒(méi)有結果，或者只有結果沒(méi)有原因，必須表述完整。此外，要注重書(shū)寫(xiě)的規范性。
??物理
1.注意規范答題�？紙�(chǎng)上書(shū)寫(xiě)要規范、工整、清晰；字母的大小寫(xiě)、角標的規范及正負號要寫(xiě)清楚；文字敘述要準確。
2.關(guān)注標準答案的書(shū)寫(xiě)套路與格式。避免因書(shū)寫(xiě)不規范造成不必要的失分。
3.關(guān)注生活中的物理話(huà)題。對近期的熱點(diǎn)問(wèn)題有基本了解，例如黑洞、引力波、拖車(chē)模型、碰撞模型等。
化學(xué)
1.重視基礎知識和真題訓練�？忌鷳槍ψ陨砬闆r，圍繞學(xué)科考查重點(diǎn)加以練習。在此基礎上，對歷年的真題進(jìn)行反復訓練。
2.答題先易后難。進(jìn)行模擬測試時(shí)，考生在答題前要嚴格審題，做題時(shí)先易后難。同時(shí)，還要注意答題時(shí)間的分配。此外，考生要注意化學(xué)用語(yǔ)的正確表述以及簡(jiǎn)答題的規范表述。
生物
1.注重核心素養考查。高考生物命題中的核心素養，包括生命觀(guān)念、科學(xué)思維、科學(xué)探究、社會(huì )責任四個(gè)方面，引領(lǐng)生物高考新方向。
2.重點(diǎn)仍在主干知識。高考命題的“四大主干”：代謝、調節、遺傳、生態(tài)，其命題形式盡管多變，但萬(wàn)變不離其宗。
3.注重實(shí)驗考查。實(shí)驗設計與分析歷來(lái)是體現生物學(xué)核心素養的考查重點(diǎn)，也是學(xué)生失分的集中點(diǎn)。
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