疫情期間如何有效復習

　　由于疫情的影響，很多地區的學(xué)校推遲開(kāi)學(xué)時(shí)間，面對這樣的狀況，作為即將迎來(lái)高考的學(xué)子們如何在疫情期間有效復習，不讓自己的成績(jì)滑檔？針對這個(gè)特殊的“加長(cháng)版寒假”蘭州普瑞眼科醫院溫馨提示廣大高考學(xué)子：可以采取以下的五種方式、三個(gè)原則、一個(gè)注意方式，讓自己即在家能夠專(zhuān)心復習又能夠保證身心健康。

　　一、五種方式

　　待在家中可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、自我、查漏、總結、請教五種方式來(lái)，找到自己的優(yōu)勢和薄弱環(huán)節，以便于下一階段展開(kāi)有針對性的復習。

　　1、網(wǎng)絡(luò )學(xué)習�？梢赃x擇一些正規的網(wǎng)絡(luò )學(xué)校的教學(xué)課程，開(kāi)展學(xué)習、復習計劃；

　　2、自我學(xué)習。這種方式就要看考生自己的規劃安排，早上學(xué)什么，下午學(xué)什么等有計劃安排；

　　3、查漏補缺。這種方式適合開(kāi)學(xué)后對于復習期間遇到的問(wèn)題，進(jìn)行內容回顧，看看有什么地方?jīng)]有復習到、遺漏的；

　　4、總結鞏固�？忌鷮τ趶土曔^(guò)的內容、要點(diǎn)再次梳理總結和鞏固。有必要的可以加強“背多瘋”的方式；

　　5、請教老師�，F在微信、QQ使用非常普遍。因此，如何開(kāi)展學(xué)習，除了自己要根據自己的實(shí)際確定方略外，還可以通過(guò)手機微信、手機QQ同老師多聯(lián)系，向老師請教學(xué)習方略，請教如何來(lái)學(xué)。

　　二、三個(gè)原則

　　疫情期間，考生要居家學(xué)習，除了要運用好上述的五種方式外，還有三個(gè)原則必須堅守好。這三個(gè)原則是：

　　1. 自律原則。居家學(xué)習，不論采取哪一種方式，考生首先必須堅守住的一個(gè)原則就是自律原則。說(shuō)得詳細一些，考生居家學(xué)習，沒(méi)有老師的直接督促，考生如果不能自己管好自己，則無(wú)論采用哪一種方式，到頭來(lái)都是竹籃打水一場(chǎng)空。因此，疫情期間的居家學(xué)習自律性很重要；沒(méi)有了自律，一切所謂的學(xué)習都是假學(xué)習。

　　2. 守時(shí)原則。這實(shí)際上是在自律原則的基礎上衍生出來(lái)的一個(gè)原則。說(shuō)得詳細一些，就是考生在展開(kāi)學(xué)習后，一定要按照已經(jīng)計劃好或安排好的學(xué)習時(shí)間開(kāi)展學(xué)習，在這個(gè)過(guò)程中，切不可偷懶，不可拖拉。如果出現這種情況，居家學(xué)習的質(zhì)量會(huì )大打折扣。

　　3. 動(dòng)手原則。根據筆者的經(jīng)驗，許多考生居家學(xué)習，有一個(gè)通病，就是喜歡聽(tīng)、喜歡看，輪到動(dòng)手的時(shí)候，總是偷懶。如此，時(shí)間一長(cháng)，導致說(shuō)起來(lái)似乎頭頭是道，但做起來(lái)卻一塌糊涂。因此，考生居家學(xué)習，一定要在聽(tīng)、看的基礎上，多動(dòng)手、多做題、多實(shí)踐，這樣，才能提高居家學(xué)習的質(zhì)量。

　　三、一個(gè)注意

　　相關(guān)數據顯示，沉重的課業(yè)讓學(xué)生的眼睛不堪重負，我國高中生的近視率在70%以上，而大學(xué)生的近視率已經(jīng)高達85%！距離高考越來(lái)越近了，每年高考復習，都是迎考學(xué)生用眼負擔較重的時(shí)期，用眼時(shí)間大大加長(cháng)，。普瑞眼科專(zhuān)家講解道。緊張的復習中，很多同學(xué)也會(huì )覺(jué)得眼酸、眼干，就會(huì )選擇使用眼藥水來(lái)緩解。市場(chǎng)上的眼藥水，90%以上都有防腐劑，長(cháng)期使用，容易造成角膜上皮層的損傷。因為防腐劑會(huì )破壞眼結膜的杯狀細胞，這會(huì )對眼睛水樣層的穩定性造成很大的影響，眼睛也會(huì )越用越干，甚至會(huì )引起干眼癥等一些不良癥狀。正確的注意方式——

　　不熬夜看書(shū)，眼睛酸澀的時(shí)候要起身走走看看窗外遠景，多吃一些綠色富含維生素A的食物。另外，在復習中要實(shí)現巨大的跨越，就要學(xué)會(huì )培養良好的心態(tài)，心態(tài)決定命運。平時(shí)多與家長(cháng)、老師、同學(xué)交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開(kāi)，這些對保持好的備考狀態(tài)都是非常重要的。

　　總之，疫情我們無(wú)法預料，但高考我們完全可以預料，并且還可以把控，面對無(wú)法預料的疫情，把我們完全可以預料并且可以把控的高考認認真真地做好，是現階段每一個(gè)高考學(xué)子、每一個(gè)高三畢業(yè)班的教師必須結結實(shí)實(shí)地去應對的事情。

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