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高考經(jīng)驗分享:身心放松是關(guān)鍵

2019-05-28 09:59:41網(wǎng)絡(luò )整理

  珍惜老師的“重復”

  其實(shí)高三沒(méi)那么恐怖。第一學(xué)期每天六點(diǎn)半起床,騎車(chē)上學(xué),然后開(kāi)始復習。六門(mén)功課輪番上陣,真是你方唱罷我登場(chǎng)。老師會(huì )把高一高二的知識重講一遍,甚至是兩遍。雖說(shuō)枯燥,但你絕對不用擔心聽(tīng)不懂。

  到了下學(xué)期,當然還是要六點(diǎn)半起床,到了學(xué)校就開(kāi)始瘋狂地做卷子,這樣的目的有兩個(gè):一是把我們訓練得接近做題機器,二是讓我們把考試當成吃飯一樣自然。而且,真的有這個(gè)可能。尤其是數學(xué),文科數學(xué),看到題目,想都不用想,就能看到出題人的一個(gè)個(gè)陷阱。其實(shí),當你到了這個(gè)程度時(shí),考試就真的是享受了。

  每一周過(guò)得沒(méi)什么區別,不過(guò),你會(huì )慢慢體會(huì )到知識已裝在你腦子里。當那些詩(shī)詞脫口而出的時(shí)候,當做題幾乎不用思考的時(shí)候,那種快樂(lè ),無(wú)法言說(shuō)。

  高三還有一件幸福的事——在上大學(xué)前我沒(méi)有意識到——那就是老師給予你的關(guān)心和希望。兩個(gè)老師搶一節體育課是常有的事,有時(shí),都不肯妥協(xié),只好一節課分兩段,上不同的課。老師上課常常會(huì )點(diǎn)名叫人回答問(wèn)題,對每個(gè)人自然都是認識的。在高三,尤其是當你成績(jì)有所下滑的時(shí)候(這不可避免),高中老師一定會(huì )把你叫到辦公室,仔細詢(xún)問(wèn),有時(shí)你還會(huì )有被辦公室各科老師“圍攻”的危險。在高三,問(wèn)問(wèn)題是多么普通的一件事,而且你問(wèn)一個(gè)簡(jiǎn)單的小問(wèn)題,老師有可能給你引申出一大堆問(wèn)題(通常你已經(jīng)懂了),然后講上一中午,你是想走走不了。

  高三時(shí)同學(xué)之間呢,互幫互助,一下課,就互相問(wèn)問(wèn)題,背知識點(diǎn)或互考英語(yǔ)單詞。一起學(xué)習,共同進(jìn)步,比較容易成為“革命戰友”。

  高三,很少有人悵惘,很少有人糾結。因為再苦再難,有一個(gè)明確的目標指引著(zhù)你,有一個(gè)巨長(cháng)的假期誘惑著(zhù)你。你不會(huì )失去動(dòng)力,也不會(huì )迷失方向。

  高三是單純的,樸素的,你的內心也是最純凈的,因為里面裝滿(mǎn)了“語(yǔ)數外”。生活是那么的簡(jiǎn)單,除了成績(jì),沒(méi)有什么煩惱。累的時(shí)候,憧憬一下大學(xué)生活,也是無(wú)比美好的。

  放松身心回歸課本

  高三的確是段艱難的日子,倒不是說(shuō)知識有多難,主要是心態(tài)。來(lái)自家長(cháng)、老師和自己的壓力,會(huì )使你情緒失落或有時(shí)學(xué)不下去。

  其實(shí),我在高三時(shí)也是一樣,不過(guò),忘了在哪兒看到一句話(huà),至少為我加了油鼓了勁。很簡(jiǎn)單,就十二個(gè)字:大考大玩,小考小玩,不考不玩。前兩句是如此誘人,如此讓人羨慕,而后一句卻堅定地甚至殘酷地給出了原因和方法,那就是不考不玩。也許這就是付出與回報最樸素的關(guān)系。高考就是那所謂的“大考”,平時(shí)的月考、模擬就是“小考”,只要你平時(shí)努力了,一點(diǎn)一滴地積累了。你就根本不需要緊張,不需要擔心。

  當然啦,適當地給自己找點(diǎn)小樂(lè )子也是必要的,咱不能為了高考刻意把生活變成灰色。上學(xué)路上哼哼歌,吃飯時(shí)聽(tīng)聽(tīng)相聲,休息時(shí)翻翻報紙,娛樂(lè )版也未嘗不可呀。這樣也許會(huì )事半功倍哦。

  就只剩下幾個(gè)個(gè)月了,傳說(shuō)中黎明前的黑暗來(lái)了。這一段最難熬,看似什么都掌握了,又好像還什么都沒(méi)完全弄懂。沒(méi)關(guān)系,因為這時(shí)候幾乎所有人都有這種感覺(jué),F在重要的是珍惜每一次考試的機會(huì ),不斷體會(huì )答題的思路,培養手感。更重要的是,把每一次練習當做考試。尤其是考綜合的時(shí)候,找出適合自己的科目順序、答題與涂卡的時(shí)間安排。一旦找準適合自己的方法就不要輕易更改,也不要受其他人的影響。

  在這時(shí)搞題海戰術(shù)、追求高難度就顯得不那么明智了,回歸課本才是正道。還有,也許你有思想,也許你有個(gè)性,不過(guò)快要高考了,老師讓你干啥你就干啥吧。暫時(shí)收起叛逆,做三個(gè)月聽(tīng)老師話(huà)的好孩子。

  要相信,幾個(gè)月后,你們就會(huì )在自己向往的大學(xué)校園里肆意青春了!

  上高三時(shí),抱怨高三、抱怨高考都是很正常的,就像我現在抱怨大學(xué)一樣。不過(guò),過(guò)了這個(gè)階段,你就真的再也沒(méi)有機會(huì )如此專(zhuān)心地學(xué)習了。說(shuō)這么多就是覺(jué)得高三或許是人生中最美好的一年,要珍惜、好好利用這一年。也許你不同意這觀(guān)點(diǎn),但你還是要嘗試享受人生的每個(gè)階段,不是嗎?

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[標簽:心理輔導 高考心理]

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