2018高考練習作文：學(xué)會(huì )放松自我

　　閱讀下面的材料，按要求作文。(60分)

　　學(xué)琴時(shí)，最大最致命的毛病是力度上不去，因此，聲音立不起來(lái)，發(fā)出的是一種什么也不是的聲音。我怨自己身體太弱，力氣太小，而老師卻說(shuō)：沒(méi)有力量是因為不放松。要使力量順利地傳達到終點(diǎn)，身心必須放松，任何一個(gè)部位任何細微的緊張，都會(huì )抵銷(xiāo)這力量，妨礙這力量直達目的地。

　　這段話(huà)引發(fā)了你怎樣的思考?對你又有何啟發(fā)?請寫(xiě)一篇文章。

　　要求： 文體不限; 立意自定; 不少于800字; 不得抄襲，套作。

　　是誰(shuí)奔波在喧囂的都市為了追求騰達和權勢而淪為金錢(qián)和名利的奴隸?是誰(shuí)匍匐在快節奏的生活為了一較輸贏(yíng)而讓心靈變得疲憊浮躁?是誰(shuí)計較在生活的得失之間為了逞一時(shí)之快而被他人掌控著(zhù)心情?當您過(guò)分強求結果的完美，思前想后，會(huì )使得過(guò)程變得空洞乏味，結果可能顧此失彼。不妨于閑處松松緊繃的神經(jīng)，學(xué)會(huì )放松，看藍天白云，觀(guān)花開(kāi)花謝，張弛有度，您的人生才會(huì )更輕松。

　　正如那位槍法很好的警察談到的射擊要領(lǐng)那樣，只有放松了，我們的潛能才會(huì )釋放出來(lái)。人生在世，應像煙灰一樣，放松自我，馭風(fēng)而行。

　　學(xué)會(huì )放松，就是主動(dòng)的調整自己的心態(tài)和觀(guān)念，把握人生的航向。當你的心平和了，心胸才會(huì )豁然開(kāi)朗，才能更好的舒緩生活工作帶來(lái)的壓力，才有足夠的張力去迎接新的緊張和忙碌。猶還記得，索契冬奧會(huì )短道速滑女子500米決賽中，在3名競爭對手全部摔倒的情況下，笑到最后為中國代表團收獲本屆冬奧會(huì )首金的李堅柔，如果說(shuō)李堅柔獲得冠軍，是一個(gè)很大的“意外”，而這個(gè)“意外”，就是“輕松”獲得的。

　　試問(wèn)如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，沒(méi)有在內心深處放松的接受挑戰，而是你追我趕，你爭我搶?zhuān)瑒荼叵衲侨齻�(gè)緊張的選手一樣摔倒。當面臨著(zhù)同伴相繼出局，而她作為唯一殺入決賽的中國選手，孤軍奮戰的一搏，最后能收獲金牌，靠的就是這種在危急關(guān)頭，臨危不亂，輕松面對的心態(tài)。當決賽中出現了戲劇性的一幕，前面三個(gè)人相繼摔倒，如果這個(gè)時(shí)候狂喜或大意，都有可能失敗，只有輕松淡定沉著(zhù)的面對，在前面有人摔倒，都沒(méi)有影響到她水平的正常發(fā)揮。顯然，李堅柔這樣的反應，與其說(shuō)是運氣，不如說(shuō)是一種良好心理素質(zhì)，是真正懂得何時(shí)該放手的好的選手。

　　人生是一場(chǎng)馬拉松，不是百米賽跑。我們要學(xué)會(huì )積蓄自己的體力與能量，我們不能跑得太急，否則，我們可能跑不完全程，就會(huì )倒下，永遠站不起來(lái)。學(xué)會(huì )放松，讓從容、平靜回歸內心，張弛有度地去生活，才是真正的人生。李堅柔的“放松”給我們每個(gè)人都上了一課。成功都是屬于那些不放棄夢(mèng)想，堅持到最后，輕松化解人生困境的人。

　　然而也有的人，學(xué)不會(huì )輕松的生活，人生變得沉重。

　　今年合肥一位考生疑因成績(jì)不理想，查得分數幾小時(shí)后，從27樓墜落。知情者稱(chēng)，死者今年18歲，曾在省城一所名校讀高中。多么令人扼腕嘆息!不說(shuō)高考不是人生的唯一出路，何況人生沒(méi)有最終的輸贏(yíng)，只要不放棄，一切都可從頭再來(lái)，人生機會(huì )處處有，何必如此緊張到把人生的距離僅僅縮短到只剩一張通知書(shū)的長(cháng)度，讓家人承受無(wú)法承受的悲痛!

　　生活中有太多的無(wú)奈，有太多的不如意。有多少往事不堪回首?有多少記憶沒(méi)留傷痕?人生不是一杯酒，醉了的不是好漢，沒(méi)有醉的不是英雄。勇敢地打破“心理牢籠”，擁有輕松從容的心境，心靈便會(huì )安怡。

　　手酸了，知道把手里的東西放下來(lái)歇息;眼睛痛了，看一窗四季輪回的風(fēng)景獲得松弛;心累了，也要記得把心里的事放下。當你抬頭，觀(guān)云卷云舒;伏身，看此時(shí)花開(kāi)，擁有一顆輕松和諧的心態(tài)，能夠笑著(zhù)迎接屬于自己的生活，這樣的身心才會(huì )更健康，人生也會(huì )更輕松!