高三學(xué)習復習 如何安排才最有效？

　　高三一年的學(xué)習復習，是從小學(xué)開(kāi)始學(xué)習以來(lái)，挑戰最大、難度最大、壓力最大，也是最關(guān)鍵、最重要的一個(gè)階段。即便是高一高二學(xué)習沒(méi)有學(xué)的很好，也是可以通過(guò)高三一年的學(xué)習復習來(lái)提升，獲得成功的。

　　高三的復習，一般可分為三大階段，每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。

　　第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。

　　這個(gè)階段時(shí)間大約五 個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做 到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前(高考前兩個(gè)月左右)，時(shí)間大約四個(gè)月。

　　這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為 全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段一定要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把掌握不好的信息、知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，這樣會(huì )讓你的大腦(思維)條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系，這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

　　第三階段是高考前大約兩個(gè)月的階段。

　　隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現。

　　高三學(xué)習復習中要注意把握的一些點(diǎn)：

　　高三一年的學(xué)習復習，總的來(lái)講是比較緊張的，要學(xué)會(huì )合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開(kāi)發(fā);二是在最佳時(shí)間識記，具體根據自己實(shí)際情況來(lái)選擇。ps：每天可供我們自己自由利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。

　　如果你的學(xué)習復習效率低，要學(xué)會(huì )借助高效工具。這里主要說(shuō)一下速讀記憶和思維導圖。一是學(xué)習速讀記憶：速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習方法，其訓練幫助我們激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面的能力。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率;同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習可以參考：精英特全腦速讀記憶訓練軟件。二是學(xué)習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統籌規劃。不過(guò)，要學(xué)好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費很多時(shí)間的。前面說(shuō)的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解，可以參考學(xué)習。

　　高三每個(gè)階段的學(xué)習復習，都要學(xué)會(huì )總結�？偨Y什么呢?一是要總結考試成績(jì)，通過(guò)總結學(xué)會(huì )正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會(huì )被分數蒙住你的雙眼，而專(zhuān)注于學(xué)習的過(guò)程，專(zhuān)注于蘊藏在分數背后的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結的中心任務(wù)。學(xué)習當然貴在努力過(guò)程，但分數畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過(guò)程是否合理也常常會(huì )在分數上體現出來(lái)。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎么解，還有知道這一類(lèi)型的題要怎么解)。四是要通過(guò)總結，確定下一步的努力方向。

　　補充：一般情況下，每天具體時(shí)間段的最佳安排如下：

　　6點(diǎn)-8點(diǎn)：疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段，可安排對功課的全面復習。8點(diǎn)-9點(diǎn)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間，可安排難度大的攻堅?xún)热荨?點(diǎn)-11點(diǎn)：這段時(shí)間短期記憶效果很好， 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此，休息調整一下很有必要，可以聽(tīng)輕音樂(lè )，同時(shí)進(jìn)行午睡(最好不超過(guò)半小時(shí))。15點(diǎn)-16點(diǎn)：此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間，這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應根據個(gè)人情況妥善安排�？煞謨扇�段來(lái)學(xué)習， 語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。