高考小貼士：盤(pán)點(diǎn)學(xué)霸的臨場(chǎng)超常發(fā)揮技巧

　　高考小貼士：盤(pán)點(diǎn)學(xué)霸的臨場(chǎng)超常發(fā)揮技巧

　　1、選擇題做完就填答題卡

　　王妮麗(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以583分考入華中農業(yè)大學(xué)生物學(xué)基地班)

　　為避免非智力因素失分，去年高考時(shí)，每門(mén)一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì )因為擔心時(shí)間不夠而出現涂寫(xiě)錯位的情況。

　　【小編解讀】：看來(lái)考試成績(jì)的好壞與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調節好自己的考試心情，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯、涂串或是沒(méi)有涂完而造成終生遺憾，尤其是英語(yǔ)選擇題較多，涂完全部大答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分數就已經(jīng)得到了，這時(shí)候的心情比較愉快，以利于下面試題的解答。

　　2、考前看相關(guān)資料轉換思維

　　馬欽(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以571分考入武漢大學(xué)建筑學(xué)專(zhuān)業(yè))

　　原本自己不緊張，考試前突然有一點(diǎn)緊張，因為有太多親友打電話(huà)慰問(wèn)。建議親友最好在考試結束后慰問(wèn)。

　　考英語(yǔ)前最好看看復習資料，并不是要記住什么知識點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)，因為一進(jìn)考場(chǎng)就要考聽(tīng)力，如果大腦還沉浸在漢語(yǔ)的思維方式中，可能影響發(fā)揮。

　　去年數學(xué)試卷很難，自己考得很不理想，出考場(chǎng)時(shí)心情很糟糕，這時(shí)想起老師的建議：大聲朗讀下一門(mén)科目的課本，強迫自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯。

　　【小編解讀】：考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過(guò)度緊張，那樣會(huì )給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。適度的緊張是很有必要的，只有這樣才能夠真正地重視考試，才能很好的發(fā)揮自己的，要不然就會(huì )把考試當做平時(shí)蠻不在乎，也不利于考試的發(fā)揮。往往大型的考試都有緊張感，要學(xué)會(huì )適度調節。例如，很同學(xué)聊一聊天，說(shuō)說(shuō)話(huà)放松一下，或是通過(guò)大聲的朗讀，可以使自己進(jìn)入到考試的狀態(tài)及環(huán)境、語(yǔ)境中去，利于考試的發(fā)揮。

　　3、遇事都往好處想

　　單博(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以644分考入人民大學(xué)財政金融學(xué)院)

　　考試前一天沒(méi)睡好，但我一起床就對自己說(shuō)“昨天睡得很好”，有了積極的心理暗示，一天順利挺過(guò)來(lái)了。

　　看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說(shuō)“這題我會(huì )做”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。語(yǔ)文是弱項，相對考得最不好，但因為心態(tài)保持得很好，考過(guò)了就不再去想，并沒(méi)影響后來(lái)幾門(mén)發(fā)揮。

　　【小編解讀】：要相信自己的水平，相信自己已經(jīng)復習的很好了，沒(méi)有什么不會(huì )的了，就是有不會(huì )的，也是別人不會(huì )的了，這題我都不會(huì )，誰(shuí)還會(huì )呢？即使是弱科，我們也要知足常樂(lè )，我只要把會(huì )做的都做上把給的的分數都得到了，我就很好了，時(shí)刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣吧自己的要求低一些，心態(tài)就平穩了，也就高興了，這使得思路就打開(kāi)了，超水平發(fā)揮也就和正常的了。

　　4、別看他人做題的速度

　　鄧瑋(畢業(yè)于市11中，去年高考以636分考入浙江大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè))

　　考第一門(mén)語(yǔ)文時(shí)，自己很緊張，試卷發(fā)下來(lái)都不敢看。于是閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫(huà)面：“一望無(wú)際的大草原”，再睜開(kāi)眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說(shuō)了聲“很簡(jiǎn)單”。

　　考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀(guān)察別人做題的進(jìn)度，萬(wàn)一人家比自己快，會(huì )給自己壓力。

　　到考場(chǎng)遇到認識的老師、同學(xué)，建議主動(dòng)打個(gè)招呼。即使是不認識的老師，也可問(wèn)候一聲“老師好”，一般老師都會(huì )像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

　　【小編解讀】：這一些方法和措施都是和好的調節考試心態(tài)與考試情緒的，有心理學(xué)家研究證明，人在平穩的平穩或是心情高興的時(shí)候，智商最高，最容易發(fā)揮出自己的高水平來(lái)。所以我們要時(shí)刻調節自己的心態(tài)與心情。畢竟學(xué)習和考試也是一種別樣的心情。

　　5、高考作文從試卷中找靈感

　　陳維維(去年高考以648分考入武漢大學(xué)法學(xué)院)

　　考語(yǔ)文時(shí)，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因為試卷里會(huì )出現一些好句子和文章，也許會(huì )給寫(xiě)作文提示一點(diǎn)思路和靈感。

　　數學(xué)考了140分的高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對一題”。有些考生做題不太仔細，總想著(zhù)過(guò)后還要檢查，這不好。

　　【小編解讀】：做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見(jiàn)他，或許不認識他，但通過(guò)我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個(gè)人先了解他周?chē)�的朋友一樣；物以�?lèi)聚，人以群分，這樣就會(huì )把問(wèn)題得到解決。一定要注意能夠一次做對的題目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因為我們第一次做不對，第二次竟會(huì )形成思維定勢的，再說(shuō)了，到最后你的大腦由于高速運轉致使精力已經(jīng)精疲力盡了，再分析問(wèn)題就不如開(kāi)始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下是容易考慮不全而出錯的。

　　一眼不能夠找到類(lèi)似老朋友的，或是沒(méi)有可以牽線(xiàn)搭橋的老朋友存在的，那么，我們先對其第一次熟悉，然后去做其他的題目，根據心理學(xué)得道，這時(shí)我們的大腦似乎已經(jīng)開(kāi)始分析中這位新朋友了；待到你第二次再見(jiàn)面時(shí)，已經(jīng)似曾相識了，還找不到思路，再放棄，進(jìn)行下一個(gè)題目，直到第三次，也就生題變?yōu)槭祛}了，已經(jīng)是老朋友了，問(wèn)題自然得到解決，畢竟你已經(jīng)對其進(jìn)行了不同時(shí)間的三次分析的。正所謂交朋友，一回生，二回熟，三次見(jiàn)面打招呼。

　　6、答題遇困難要鎮靜

　　秦聞笛(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以566分考入華中科技大學(xué))

　　去年考理綜時(shí)遇到很大麻煩。本習慣給三科分配時(shí)間，時(shí)間一到就算沒(méi)做完也要做下一科�？纱蝾^陣的物理出師不利，沒(méi)在規定時(shí)間里完成，接下來(lái)化學(xué)連續兩題做不出，心里就開(kāi)始打鼓，完全沒(méi)心情繼續。

　　當時(shí)放下筆對自己說(shuō)，“一定要平靜下來(lái)，一定可以完成試卷的”，結果慢慢平靜下來(lái)，題目果然做得順了，回頭去做那兩道不會(huì )的題，也一下做出來(lái)了�？紙�(chǎng)上不論遇到多大困難，一定要保持鎮靜！

　　【小編解讀】：這個(gè)問(wèn)題是涉及到考試策略與方法的，對于每一學(xué)科的考試，我們都應該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，即考試時(shí)間的規劃，答題的原則，遇到問(wèn)題時(shí)的心理準備與應對方法、如何調節自己的在答題方案等等，計劃不如變化快，我們的計劃要隨著(zhù)試題的難以程度隨時(shí)調整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。要隨機而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分布、那一程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和打題順序。先易后難，先熟后生，這就要成分利用這5分鐘，做好很好的規劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費了時(shí)間、精力和感情，那樣就得不上失了，一旦把考試心情搞糟了，還要花時(shí)間來(lái)調整的。所以，要合理安排，鎮定自若的去答題，不會(huì )的先放一放，最后再做。心態(tài)最關(guān)鍵。

　　7、保持平常心

　　林潔婕(去年高考以672分考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院)

　　一直是弱項的數學(xué)，高考考出了144分的高分；而一直認為是強項的語(yǔ)文考得“很不好”。這是因為考數學(xué)時(shí)有一顆平常心，反正是弱項，不會(huì )做很正常，一點(diǎn)也不慌，做一題是一題。而做語(yǔ)文時(shí)，患得患失，結果沒(méi)發(fā)揮出應有水平。另外，建議做大型綜合題適當慢些，爭取一次做對，這種題目如發(fā)現錯誤，再去修改很耗時(shí)。

　　【小編解讀】：保持平常心就是在合理計劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。在做題時(shí)，不要著(zhù)急，關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班的去對待每一道試題了，如果能夠按照這四個(gè)步驟去對待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思路慢慢打開(kāi)，心情也就舒暢多了，也不會(huì )患得患失了。在答題時(shí)還要注意，審題要慢，書(shū)寫(xiě)要快，計算要慢，答題要快，因為審題是解題的關(guān)鍵，要不然就會(huì )離題萬(wàn)里了，書(shū)寫(xiě)的再好又有何用呢。書(shū)寫(xiě)要快，是為了節約時(shí)間的。所以，四步解題法既解決了心態(tài)問(wèn)題，也解決了思路、時(shí)間、計算與規范的問(wèn)題。

　　8、時(shí)間分配不要“頭重腳輕”

　　郭榮芳(畢業(yè)于黃陂一中，去年高考以544分考入中南財經(jīng)政法大學(xué))

　　理綜平時(shí)不是很擅長(cháng)，高考時(shí)格外謹慎。前面每個(gè)選擇題6分，由于擔心失分，花了很多時(shí)間，導致留給后面大題的時(shí)間不足，匆忙中完成答卷。

　　考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭取一遍做對，不要寄很大希望于檢查，因為時(shí)間不會(huì )很充裕。面對特別難的題，要勇于放棄。

　　【小編解讀】：對于考試的成功與否，在很大程度上取決于時(shí)間的合理安排、答題的規范程度和考試的心態(tài)等方面有關(guān)，在發(fā)下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結構和最后幾道大題的難易程度，然后做出適合于自己的答題順序，總的原則是先易后難、先熟后生，以在有限的時(shí)間內得到最多的分數為主要目標原則，不會(huì )的題目不要發(fā)揚釘子精神，要學(xué)會(huì )放棄，不要做無(wú)謂的犧牲，那樣會(huì )得不償失，所以一定要優(yōu)化自己的答題策略和做題把握的原則。