北京部分高校運動(dòng)會(huì )用趣味游戲替代長(cháng)跑

　　近日，華中科技大學(xué)秋季運動(dòng)會(huì )，女子3000米和男子5000米項目被取消，西安30多所高校也取消長(cháng)跑項目。此舉引發(fā)社會(huì )對高校學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注。記者走訪(fǎng)北京部分高校發(fā)現，北京科技大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都經(jīng)貿大學(xué)等3000米以上長(cháng)跑也已取消，替代品則是“400米障礙賽”、“龍卷風(fēng)”、“編長(cháng)辮”等趣味項目。

　　關(guān)注高校學(xué)生身體素質(zhì)的專(zhuān)家稱(chēng)，運動(dòng)會(huì )3000米以上長(cháng)跑項目被取消，與學(xué)生身體素質(zhì)差不無(wú)關(guān)系，當引起教育部門(mén)重視。

　　京多所高校長(cháng)跑“下架”

　　今年春季運動(dòng)會(huì )，北科大操場(chǎng)，已不見(jiàn)傳統項目男子3000米、女子1500米長(cháng)跑。一種叫做“龍卷風(fēng)”的趣味游戲正風(fēng)靡賽場(chǎng)，掌聲、歡呼聲中，多人手持一長(cháng)桿，一齊旋轉飛奔，長(cháng)桿嗖嗖朝多名隊員腳下掃去……隊員們看長(cháng)桿來(lái)，爭先跳起。

　　5年前，北師大運動(dòng)會(huì )賽場(chǎng)，本是固定運動(dòng)會(huì )項目的男子5000米、女子3000米項目被取消。取而代之的是“名次跑”“編長(cháng)辮”等團體趣味項目。胳膊粗的紅黃綠三色“繩子”幾十米長(cháng)，多名隊員如“車(chē)間工人”，緊張擰麻花辮。辮結多者勝。

　　約10年前，首都經(jīng)貿大學(xué)運動(dòng)會(huì )賽場(chǎng)，3000米以上長(cháng)跑“下架”。而“團體操”“輪滑”“400米障礙賽”等團體項目悄然興起。

　　盡管長(cháng)跑“下架”在部分高校已很普遍，但據了解，人大、清華、北大等高校則保留了3000米以上長(cháng)跑項目，清華大學(xué)運動(dòng)會(huì )更設立了男子10000米長(cháng)跑項目。清華中長(cháng)跑二隊隊長(cháng)高鴻信稱(chēng)，長(cháng)跑已是清華的光榮傳統，有數十年歷史，參與人數不減。

　　長(cháng)跑漸成“小眾”項目

　　北京部分高校運動(dòng)會(huì )緣何取消3000米以上長(cháng)跑？

　　北科大體育部一管理人員坦言，這與學(xué)生整體體質(zhì)下降有直接關(guān)系。另外，多數學(xué)生是獨生子女，從小受寵，很少參與長(cháng)跑等高強度運動(dòng)。該校一籃球教師稱(chēng)，與長(cháng)跑相比，學(xué)生更喜歡玩電腦，或學(xué)習、搞科研等。

　　北師大田徑教研室工作人員稱(chēng)，3000米以上長(cháng)跑曾作為學(xué)校運動(dòng)會(huì )的保留項目，要求各個(gè)院系都報名參加，但因學(xué)生報名者寥寥，多數院系棄權，長(cháng)跑逐漸由大眾變成“小眾”項目，直至被取消。

　　該校社會(huì )體育中心主任孟繁斌稱(chēng)，取消長(cháng)跑項目與運動(dòng)會(huì )召開(kāi)時(shí)間短也有關(guān)系。

　　首都經(jīng)貿大學(xué)體育部負責人稱(chēng)，經(jīng)調查，多數學(xué)生不喜歡3000米以上長(cháng)跑，認為枯燥乏味，過(guò)分強調競技性；對于不經(jīng)常參與鍛煉的學(xué)生而言，突然參加3000米以上長(cháng)跑，可能因意外等影響身體健康。

　　此外，據西安媒體報道，西安也有30多所高校運動(dòng)會(huì )已取消長(cháng)距離跑步，原因是校方害怕發(fā)生猝死現象。

　　學(xué)校出招保“長(cháng)跑慣性”

　　盡管3000米長(cháng)跑在北京部分高校被取消，但北京科技大、北師大、首都經(jīng)貿大學(xué)等高校采取不同方式，試圖促使學(xué)生保持“長(cháng)跑慣性”。

　　北師大、北科大等高校體育部負責人稱(chēng)，體育課上，學(xué)校每學(xué)期設有男子1000米、女子800米不等的中長(cháng)跑測試，與學(xué)生成績(jì)掛鉤。

　　北科大體育部一管理人員稱(chēng)，長(cháng)跑雖取消了，但學(xué)生日常性長(cháng)跑則增加了，目前早晨，學(xué)校院系會(huì )組織學(xué)生起床參與“跑步半小時(shí)”等活動(dòng)，力爭讓所有學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)。

　　首都經(jīng)貿大學(xué)則在學(xué)期考核安排中，設置了“12分鐘跑”項目，該項目與學(xué)生成績(jì)掛鉤，要求學(xué)生在12分鐘內，男女生分別要完成一定距離長(cháng)跑，否則不予及格。該校一管理人員稱(chēng)，“12分鐘跑”往往中速即可，及格率超80%。

　　近年來(lái)，北京多所高校對學(xué)校“運動(dòng)會(huì )”觀(guān)念也發(fā)生了變化，北師大、北京科技大學(xué)、首都經(jīng)貿大學(xué)等高校體育部管理人員稱(chēng)，學(xué)校正試圖采取不同方法，將運動(dòng)會(huì )變成“運動(dòng)大會(huì )”，力爭讓所有學(xué)生都參與，“把學(xué)生從宿舍里拉到陽(yáng)光下鍛煉身體。”

　　■探訪(fǎng)

　　多數學(xué)生稱(chēng)“怕長(cháng)跑”

　　近日，在記者隨機走訪(fǎng)的北大、北師大、中國傳媒大學(xué)等多個(gè)學(xué)校學(xué)生中，多數學(xué)生對3000米以上長(cháng)跑等體育項目望而生畏。

　　在北科大機械系大一學(xué)生小馬看來(lái)，長(cháng)跑從跑道上“下架”，“是一件好事”。小馬笑稱(chēng)，上周四，他參加了體育課上的男子1000米長(cháng)跑測試，盡管跑及格了，但“跑得像狗一樣，累得氣喘吁吁”。該校多位同學(xué)稱(chēng)，由于從小從未參加長(cháng)跑等高強度運動(dòng)，感覺(jué)跑下來(lái)很危險，相比，更喜歡玩“龍卷風(fēng)”，“安全，趣味，團體作戰。”

　　北師大研究生會(huì )副主席張吉良稱(chēng)，學(xué)校每年運動(dòng)會(huì )，往往諸如“編長(cháng)辮”等娛樂(lè )性運動(dòng)，或有助于加強班級團隊氛圍的比賽，學(xué)生興趣點(diǎn)會(huì )更高。

　　而人人網(wǎng)上，每到學(xué)期末體育考試期間，北京不少學(xué)生發(fā)帖吐槽稱(chēng)，體育考試尤其是1000米等項目曾有償讓他人代考，以此蒙混過(guò)關(guān)。

　　“長(cháng)跑是可以上癮的，長(cháng)跑后，往往能讓心情舒展；另外對自身而言也是一個(gè)挑戰，學(xué)校取消長(cháng)跑讓人遺憾”，北京科技大學(xué)大三學(xué)生小韓稱(chēng)，隔三岔五，他總會(huì )自己圍著(zhù)操場(chǎng)長(cháng)跑5000米。

　　■專(zhuān)家說(shuō)法

　　高校長(cháng)跑源于50年代

　　首都體育學(xué)院體育教育訓練學(xué)院副院長(cháng)尹軍稱(chēng)，為增強大學(xué)生身體素質(zhì)，高校長(cháng)跑在上世紀50年代由清華大學(xué)馬約翰發(fā)起，當時(shí)學(xué)校要求學(xué)生每周三次長(cháng)跑，每次跑1000米。后來(lái)該活動(dòng)逐漸被其他高校模仿。有的院校制定2000米等標準。上世紀80年代，高校長(cháng)跑中出現過(guò)5000米、10000米等運動(dòng)會(huì )長(cháng)跑比賽。上世紀90年代，長(cháng)跑被納入高�？荚嚪秶�，設定標準為男子1500米、1000米，女子1000米、800米不等長(cháng)跑項目。

　　為推動(dòng)“長(cháng)跑進(jìn)校園活動(dòng)”，2008年起，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)手實(shí)施億萬(wàn)學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)，教育部要求各級教育部門(mén)督促檢查并進(jìn)行技術(shù)指導。根據活動(dòng)方案，每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：高校學(xué)生2000米。

　　顯示學(xué)生體質(zhì)普遍下降

　　尹軍以及北京體育大學(xué)邢文華教授稱(chēng)，從近幾年學(xué)生體質(zhì)監測看，學(xué)生體質(zhì)下降趨勢明顯。3000米以上長(cháng)跑項目被取消，是學(xué)生體質(zhì)下降的一個(gè)反映。究其原因，教育中體育被邊緣化首當其沖。邢文華稱(chēng)，教育中，過(guò)去講德智體三育，但現實(shí)中則是智育德育第一，體育被忽視。

　　在國家體育總局、教育部去年9月公布的2010國民體質(zhì)監測結果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)25年來(lái)一直在下降。與1985年比，肺活量下降近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑成績(jì)分別下降10.3%和10.9%。

　　邢文華建議，高校應對學(xué)生進(jìn)行積極引導，讓學(xué)生逐步適應長(cháng)跑等耐力性運動(dòng)。教育主管部門(mén)、學(xué)校應采取有效措施，正確引導學(xué)生在體育教學(xué)中“自主學(xué)習”。

　　長(cháng)跑對青少年的好處

　　公式 可以鍛煉毅力

　　公式 長(cháng)時(shí)間堅持，可以起到燃脂減肥的作用

　　公式 長(cháng)跑后可分泌內啡肽，讓人身心愉悅，有助于提高精神面貌

　　公式 跑步時(shí)腳與地面撞擊，可提高骨密度，有助于鈣的吸收

　　公式 可以增強肺活量和心血管功能

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