北京2012體優(yōu)生與等級運動(dòng)員統測測試辦法與評定標準
2011-12-05 17:01:20北京教育考試院
一、田徑項目測試辦法與評定標準
男子：
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項目 |
測試標準 |
備注 |
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100米 |
手計 |
11秒9 |
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電計 |
12秒14 |
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200米 |
手計 |
24秒4 |
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電計 |
24秒64 |
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400米 |
手計 |
54秒4 |
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電計 |
54秒54 |
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800米 |
2分08秒2 |
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1500米 |
4分25秒 |
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3000米 |
9分32秒 |
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5000米 |
16分46秒 |
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10000米 |
35分12秒 |
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110米欄 |
手計 |
16秒8 |
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電計 |
17秒04 |
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400米欄 |
手計 |
1分03秒2 |
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電計 |
1分03秒34 |
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3000米障礙 |
10分38秒 |
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10000米競走（場(chǎng)地） |
51分00秒 |
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跳高 |
1.69米 |
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撐竿跳高 |
3.70米 |
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跳遠 |
5.96米 |
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三級跳遠 |
12.70米 |
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鉛球（7.26千克） |
10.70米 |
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鐵餅（2千克） |
32.60米 |
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標槍?zhuān)?00克） |
42.00米 |
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鏈球（7.26千克） |
40.80米 |
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十項全能 |
手計 |
4020分 |
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電計 |
3920分 |
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注：達標者合格
女子：
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項目 |
測試標準 |
備注 |
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100米 |
手計 |
13秒2 |
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電計 |
13秒44 |
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200米 |
手計 |
27秒8 |
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電計 |
28秒4 |
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400米 |
手計 |
1分05秒 |
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電計 |
1分05秒14 |
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800米 |
2分30秒8 |
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1500米 |
5分15秒 |
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3000米 |
11分24秒 |
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5000米 |
21分12秒 |
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10000米 |
44分24秒 |
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100米欄 |
手計 |
16秒1 |
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電計 |
16秒34 |
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400米欄 |
手計 |
1分10秒20 |
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|
電計 |
1分10秒34 |
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3000米障礙 |
13分06秒 |
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|
5000米競走（場(chǎng)地） |
28分30秒 |
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跳高 |
1.47米 |
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|
撐竿跳高 |
2.64米 |
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|
跳遠 |
4.78米 |
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三級跳遠 |
10.04米 |
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鉛球（4千克） |
11.00米 |
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鐵餅（1千克） |
34.20米 |
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標槍?zhuān)?00克） |
33.20米 |
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鏈球（4千克） |
35.20米 |
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七項全能 |
手計 |
3360分 |
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電計 |
3260分 |
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注：達標者合格
二、游泳項目測試辦法與評定標準
男子：
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項目 |
測試標準 |
備注 |
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50米池 |
25米池 |
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50米自由泳 |
30秒30 |
29秒30 |
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100米自由泳 |
1分11秒80 |
1分10秒30 |
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200米自由泳 |
2分36秒20 |
2分32秒70 |
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400米自由泳 |
5分34秒 |
5分28秒 |
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800米自由泳 |
11分36秒 |
11分22秒 |
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1500米自由泳 |
22分03秒 |
21分38秒 |
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50米仰泳 |
38秒50 |
37秒50 |
|
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100米仰泳 |
1分20秒40 |
1分19秒40 |
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200米仰泳 |
2分55秒 |
2分52秒60 |
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50米蛙泳 |
39秒80 |
38秒80 |
|
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100米蛙泳 |
1分25秒60 |
1分23秒60 |
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200米蛙泳 |
3分05秒60 |
3分01秒60 |
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50米蝶泳 |
36秒10 |
35秒10 |
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100米蝶泳 |
1分18秒20 |
1分16秒70 |
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200米蝶泳 |
2分54秒 |
2分51秒 |
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200米混合泳 |
2分54秒 |
2分51秒 |
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400米混合泳 |
6分05秒 |
5分59秒 |
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注：達標者合格
女子：
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項目 |
測試標準 |
備注 |
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50米池 |
25米池 |
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50米自由泳 |
34秒30 |
33秒30 |
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1OO米自由泳 |
1分21秒40 |
1分19秒80 |
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200米自由泳 |
2分56秒60 |
2分53秒10 |
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400米自由泳 |
6分18秒 |
6分11秒 |
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800米自由泳 |
13分14秒 |
13分00秒 |
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1500米自由泳 |
25分21秒 |
24分56秒 |
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50米仰泳 |
41秒70 |
40秒70 |
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100米仰泳 |
1分29秒 |
1分28秒 |
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200米仰泳 |
3分11秒20 |
3分09秒20 |
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50米蛙泳 |
43秒80 |
42秒80 |
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100米蛙泳 |
1分35秒 |
1分33秒 |
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200米蛙泳 |
3分27秒 |
3分23秒 |
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50米蝶泳 |
40秒10 |
39秒10 |
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100米蝶泳 |
1分27秒60 |
1分26秒10 |
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200米蝶泳 |
3分11秒90 |
3分08秒90 |
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200米混合泳 |
3分18秒 |
3分15秒 |
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400米混合泳 |
7分03秒 |
6分57秒 |
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注：達標者合格
三、足球測試辦法與評分標準
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分類(lèi) |
測試方法 |
評定標準 |
成績(jì)和標準 |
得分 |
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30米跑 |
從30米起跑線(xiàn)開(kāi)始起動(dòng)，跑過(guò)30米終點(diǎn)線(xiàn)。每人可測試2次，取最好一次成績(jì)。 |
30分 |
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專(zhuān)項技術(shù)：20米運球射門(mén) |
以罰球區線(xiàn)中心點(diǎn)向場(chǎng)內垂直延伸20米處畫(huà)一條起動(dòng)線(xiàn)，從起點(diǎn)處運球繞過(guò)6根兩米間距的標志桿后射門(mén)，球進(jìn)球門(mén)算完成。每人可測試三次，取最好一次成績(jì)。 |
30分 |
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實(shí)戰 比賽 |
分隊比賽，根據隊員在比賽中的技術(shù)運用、戰術(shù)意識和比賽作風(fēng)進(jìn)行評定。 |
40分 |
根據攻守技術(shù)的合理運用及效果，攻守戰術(shù)配合意識和攻守轉換的意識、比賽作風(fēng)。 |
優(yōu)40分 |
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良30分 |
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一般20分 |
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80分合格 |
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足球項目守門(mén)員測試辦法與評定標準
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分類(lèi) |
測試方法 |
評定標準 |
成績(jì)和標準 |
得分 |
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30米跑 |
從30米起跑線(xiàn)開(kāi)始起動(dòng)，跑過(guò)30米終點(diǎn)線(xiàn)。每人可測試2次，取最好一次成績(jì)。 |
30分 |
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守門(mén)員 |
考生守門(mén)，撲接位于罰球區線(xiàn)外射來(lái)的球，由考評員對其技術(shù)技能進(jìn)行評定。 |
30分 |
根據考生守門(mén)技術(shù)的合理運用及效果，撲接位于罰球區線(xiàn)外射來(lái)的球，由考評員對其技術(shù)技能進(jìn)行評定。 |
優(yōu)30分 |
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良20分 |
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一般10分 |
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實(shí)戰 比賽 |
分隊比賽，根據隊員在比賽中的技術(shù)運用、戰術(shù)意識和比賽作風(fēng)進(jìn)行評定。 |
40分 |
根據攻守技術(shù)的合理運用及效果，攻守戰術(shù)配合意識和攻守轉換的意識、比賽作風(fēng)。 |
優(yōu)40分 |
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良30分 |
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一般20分 |
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80分合格 |
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四、籃球項目測試方法與評定標準
分類(lèi)
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測試內容 |
測試方法 |
評定標準 |
達標成績(jì) |
最后得分 |
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基本技術(shù) |
一分鐘投籃 |
零度角連續中距離投籃（兩點(diǎn)距離為罰球線(xiàn)距離）。 |
30分 |
5中 |
20分 |
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6中 |
25分 |
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7中 |
30分 |
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全場(chǎng)快速 往返跑投籃 |
端線(xiàn)起動(dòng)，中場(chǎng)附近，做背后運球，三步上籃，返回同樣方法。 |
30分 |
男子13秒 女子13.5秒 |
20分 |
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男子12.5秒 女子13.3秒 |
25分 |
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男子12秒 女子13.2秒 |
30分 |
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戰術(shù)運用 |
全場(chǎng) 實(shí)戰比賽 |
基本技術(shù)控球能力和戰術(shù)配合，攻防轉換與比賽意識。 |
40分 |
（一般） 動(dòng)作基本正確，協(xié)調；技術(shù)運用基本合理、運用效果一般；戰術(shù)配合意識一般、效果一般。 |
20分 |
|
（良好） 動(dòng)作正確、協(xié)調；技術(shù)運用較合理、運用效果較好；戰術(shù)配合意識較強、實(shí)戰效果較好。 |
30分 |
||||
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（優(yōu)秀） 動(dòng)作正確，協(xié)調、連貫、實(shí)效；技術(shù)運用合理、運用效果好；戰術(shù)配合意識強、實(shí)戰效果較好。 |
40分 |
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80分合格 |
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五、排球項目測試辦法與評定標準
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分類(lèi) |
測試內容 |
測試方法 |
評定標準 |
成績(jì) |
最后得分 |
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基本技術(shù) |
對傳球、對墊球 |
考生兩人一組，相距4—5米，連續對傳球、連續對墊球。 |
對傳球：10分 對墊球： 10分 合計：20分 |
見(jiàn)評分標準 |
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扣 球 （由考評老師拋球進(jìn)行） |
每個(gè)考生在四號位扣球共10次。要求扣直線(xiàn)球5次，扣斜線(xiàn)球5次（見(jiàn)圖1）。副攻隊員可選擇在三號位扣半高球（見(jiàn)圖2） |
球扣在所規定的區域得2分 合計：20分 |
見(jiàn)評分標準 |
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發(fā) 球 |
考生在發(fā)球區，任選一種上手發(fā)球，每人發(fā)球10次。 |
球發(fā)在界內得2分 合計：20分 |
見(jiàn)評分標準 |
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實(shí)戰能力 |
6對6或（4對4）比賽 |
基本技術(shù)的運用, 戰術(shù)意識和比賽作風(fēng)。 |
40分 |
優(yōu) |
40分 |
|
良 |
30分 |
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一般 |
20分 |
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80分合格 |
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 圖1 四號位扣球 |
 圖2 三號位扣球 |
評分標準：
1. 兩人對傳球、對墊球各10分，合計20分
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分值 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
|
次數 |
12次 |
14次 |
16次 |
18次 |
20次 |
22次 |
24次 |
26次 |
28次 |
30次 |
2.扣 球：20分
|
分值 |
2分 |
4分 |
6分 |
8分 |
10分 |
12分 |
14分 |
16分 |
18分 |
20分 |
|
次數 |
1次 |
2次 |
3次 |
4次 |
5次 |
6次 |
7次 |
8次 |
9次 |
10次 |
3.發(fā) 球：20分
|
分值 |
2分 |
4分 |
6分 |
8分 |
10分 |
12分 |
14分 |
16分 |
18分 |
20分 |
|
次數 |
1次 |
2次 |
3次 |
4次 |
5次 |
6次 |
7次 |
8次 |
9次 |
10次 |
六、手球項目測試辦法與評定標準
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分類(lèi) |
測試方法 |
評定標準 |
成績(jì)和標準 |
得分 |
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手球擲遠（米） |
在任何合適的場(chǎng)地（有效寬度15米之內），每人連續三次，記最好成績(jì)，可助跑，不能超越限制線(xiàn)。 |
15分 |
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20米×4折返跑（秒） |
在合適的場(chǎng)地，在距離起點(diǎn)20米處放標志物或劃線(xiàn)，測試者摸到標志物或踩線(xiàn)折返。 |
15分 |
|
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基本 技術(shù) |
肩上傳接球技評（相距：男20米、女18米）根據傳球準、接球穩、動(dòng)作協(xié)調的程度評判。 |
10分 |
傳球：動(dòng)作連貫，上下肢配合協(xié)調，能在快速中完成。發(fā)力由下而上，做到蹬、轉、揮、甩，肘關(guān)節高于肩關(guān)節，大臂小臂角度大于90度。 接球：能接各種部位、方向的來(lái)球，能單手接，能在快速中接球。 |
9-10分 |
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傳球：動(dòng)作較連貫，能在一般速度中完成。 接球：能在一般跑動(dòng)中雙手接球。 |
7-8分 |
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傳球：動(dòng)作基本正確，在原地完成。 接球：動(dòng)作基本正確，在原地雙手接球。 |
6分 |
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個(gè)人攻守技術(shù)評定（男、女） 進(jìn)攻：跑動(dòng)中接球 防守：兩人一組一攻一守 |
10分 |
攻：能合理應用前三步、后三步和保護球的技術(shù)。否則，得3分。 |
5分 |
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守：基本姿勢合理，能熟練運用上頂對投擲臂，封球技術(shù)；能合理的造任意球，有較好的腳步移動(dòng)能力。否則，得3分。 |
5分 |
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肩上射門(mén)技評（男、女） |
10分 |
從接球到引臂球出手，動(dòng)作銜接快，能協(xié)調發(fā)力。發(fā)力由下而上，做到側身轉體帶動(dòng)揮臂、甩腕。肘關(guān)節高于肩關(guān)節，大臂小臂角度大于90度。 |
10分 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
射門(mén)時(shí)出現夾肩夾臂 |
6分 |
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|
實(shí)戰 比賽 |
分組比賽 （6對6或者5對5） |
40分 |
根據攻守技術(shù)的合理運用及效果，攻守戰術(shù)配合意識和攻守轉換的意識。比賽作風(fēng)。 |
優(yōu)40分 良30分 一般20分 |
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80分合格 |
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守門(mén)員測試辦法與標準
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分類(lèi) |
測試方法 |
評定標準 |
成績(jì)和標準 |
得分 |
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手球擲遠 （米） |
在任何合適的場(chǎng)地（有效寬度15米之內），每人連續三次，記最好成績(jì)，可助跑，不能超越限制線(xiàn)。 |
15分 |
|
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|
立定跳遠 （厘米） |
每人跳三次，取最好成績(jì) |
10分 |
|
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封擋球技評 |
由學(xué)生在不同的位置射門(mén) |
35分 |
根據射門(mén)的位置能夠正確站位，有很好的準備姿勢，用合理的動(dòng)作封擋各種來(lái)球。 |
優(yōu) 30—35分 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
有較好的站位，運用較合理的動(dòng)作封擋來(lái)球。 |
良 25—29分 |
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|
站位較差，部分動(dòng)作不合理。 |
一般 20—24分 |
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實(shí)戰比賽評定 |
分組比賽 |
40分 |
根據技術(shù)動(dòng)作運用合理，封擋效果好，發(fā)動(dòng)快攻的意識強來(lái)綜合評定。 |
優(yōu)40分 良30分 一般20分 |
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80分合格 |
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七、棒球項目測試辦法與評定標準
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指標項目 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
|
|
身體素質(zhì) |
30米 |
4秒 |
10分 |
4秒2 |
8分 |
4秒4 |
6分 |
4秒6 |
4分 |
4秒8 |
2分 |
|
立定跳遠（米） |
2.6米 |
10分 |
2.5米 |
8分 |
2.4米 |
6分 |
2.2米 |
4分 |
2米 |
2分 |
|
|
專(zhuān)項素質(zhì) |
6X6米 折返跑 |
10秒 |
10分 |
10秒4 |
8分 |
10秒8 |
6分 |
11秒2 |
4分 |
11秒6 |
2分 |
|
專(zhuān)項技術(shù) |
接傳地滾球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
接高 飛球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
|
80分合格 |
|||||||||||
注：測試要求
1、30米：每人一次測試機會(huì )，手計時(shí)；
2、立定跳遠：每人三次測試機會(huì )，取最好成績(jì)；
3、折返跑：每人二次測試機會(huì )，每次折返必須碰倒兩側標志物；
4、接地滾球：左右兩側8米內，球進(jìn)手套后不能掉在地上，動(dòng)作協(xié)調連貫；
5、接高飛球：左右兩側12米內，球進(jìn)手套后不能掉在地上，動(dòng)作協(xié)調連貫。
|
指標項目 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
標準 |
分值 |
|
|
身體 素質(zhì) |
50米 |
7秒2 |
10分 |
7秒4 |
8分 |
7秒6 |
6分 |
7秒8 |
4分 |
8秒 |
2分 |
|
立定跳遠（米） |
2.2米 |
10分 |
2.1米 |
8分 |
2.0米 |
6分 |
1.9米 |
4分 |
1.8米 |
2分 |
|
|
專(zhuān)項 素質(zhì) |
4X6米 折返跑 |
6秒8 |
10分 |
7秒 |
8分 |
7秒2 |
6分 |
7秒4 |
4分 |
7秒6 |
2分 |
|
專(zhuān)項 技術(shù) |
接傳地滾球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
接高 飛球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
|
80分合格 |
|||||||||||
八、壘球項目測試辦法與評定標準
注：測試要求
1、50米：每人一次測試機會(huì )，手計時(shí)；
2、立定跳遠：每人三次測試機會(huì )，取最好成績(jì)；
3、折返跑：每人二次測試機會(huì )，每次折返必須碰倒兩側標志物；
4、接地滾球：左右兩側6米內，球進(jìn)手套后不能掉在地上，動(dòng)作協(xié)調連貫；
5、接高飛球：左右兩側8米內，球進(jìn)手套后不能掉在地上，動(dòng)作協(xié)調連貫。
九、乒乓球項目測試辦法與評定標準
|
序 |
分類(lèi) |
測試內容 |
測試方法 |
分值 |
評定標準 |
得分 |
|
1 |
專(zhuān)項素質(zhì) |
手腕 |
看被測者在測試中整體的表現，進(jìn)行評定。 |
20分 |
2分 |
|
|
前臂 |
2分 |
|||||
|
肘 |
2分 |
|||||
|
腰 |
2分 |
|||||
|
膝 |
2分 |
|||||
|
腳 |
2分 |
|||||
|
爆發(fā)力 |
2分 |
|||||
|
協(xié)調性 |
2分 |
|||||
|
步伐 |
2分 |
|||||
|
速度 |
2分 |
|||||
|
2 |
基本技術(shù) |
兩面攻或 左推右攻 |
考生先為正手攻球，然后轉換為反手攻球或推擋（為1次），再轉換為正手攻球依次反復進(jìn)行下去。臺面利用率正手攻球為1/2臺，反手攻球為1/2臺。移動(dòng)步法為滑步。每位考生有3次機會(huì )，取最高一次連續板數。陪打失誤不算。 |
20分 |
20次 |
20分 |
|
18次 |
18分 |
|||||
|
16次 |
16分 |
|||||
|
14次 |
14分 |
|||||
|
12次 |
12分 |
|||||
|
下旋轉發(fā)球1/2臺走動(dòng)攻（拉） |
考生在側身位發(fā)正手下旋球后，將對方回搓到左1/2臺的下旋球，側身用正手將球拉起，然后以中等力量在左1/2臺區域內不定點(diǎn)連續走動(dòng)攻（拉）。削球手1/3臺正反手削對1/2臺正手拉結合搓長(cháng)短球（不定點(diǎn)）。每位考生做10次，共20分。陪打失誤不算 |
20分 |
10次 |
20分 |
||
|
9次 |
18分 |
|||||
|
8次 |
16分 |
|||||
|
7次 |
14分 |
|||||
|
6次 |
12分 |
|||||
|
3 |
實(shí)戰能力 |
比賽 |
技術(shù)運用, 戰術(shù)意識和比賽作風(fēng)。 |
40分 |
優(yōu) |
40分 |
|
良 |
30分 |
|||||
|
一般 |
20分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
|
分類(lèi) |
測試內容 |
測試方法 |
評定標準 |
分值 |
||
|
基本 技術(shù) |
發(fā)高球 |
將球發(fā)到對方場(chǎng)地對角的底線(xiàn)、雙打發(fā)球線(xiàn)、單打邊線(xiàn)和中線(xiàn)的長(cháng)方形區域內，共發(fā)10球。 |
每發(fā)中1球得2分，連續發(fā)中4球得滿(mǎn)分。 |
20分 |
||
|
擊打高遠球 |
運用高遠球技術(shù)將球擊打到對方場(chǎng)地底線(xiàn)、雙打發(fā)球線(xiàn)、單打邊線(xiàn)和中線(xiàn)的長(cháng)方形區域內，直線(xiàn)5球，對角5球共打10球。 |
擊中7球 |
20分 |
20分 |
||
|
擊中6球 |
18分 |
|||||
|
擊中5球 |
16分 |
|||||
|
擊中4球 |
14分 |
|||||
|
擊中3球 |
12分 |
|||||
|
擊中2球 |
10分 |
|||||
|
擊中1球 |
8分 |
|||||
|
網(wǎng)前搓球 |
接對方場(chǎng)地擲過(guò)來(lái)的近網(wǎng)球，運用搓球技術(shù)搓過(guò)網(wǎng)至對方的單打邊線(xiàn)、單打邊線(xiàn)向內100公分、和球網(wǎng)向后100的正方形區域內。正手和反手搓球各5個(gè) |
每擊中一球得2分 |
20分 |
|||
|
戰術(shù) 運用 |
實(shí)戰比賽 |
基本技術(shù)控球能力和戰術(shù)意識，心理素質(zhì)和比賽作風(fēng)。測試按照性別分組打單打比賽，15分一局，三局兩勝，每球得分制 |
掌握較為全面的基本技術(shù)，主動(dòng)失誤少，控球能力較強，具有明顯的特點(diǎn)和得分能力。 |
優(yōu) |
40分 |
|
|
掌握較為全面的基本技術(shù)，主動(dòng)失誤較少，控球能力較強 |
良 |
30分 |
||||
|
基本掌握羽毛球的主要技術(shù)，得分能力不夠突出，失誤率偏高 |
一般 |
20分 |
||||
十、羽毛球項目測試辦法與評定標準
|
80分合格 |
備注：
1、測試高遠球技術(shù)時(shí)，測試者有權放棄擊打界外的發(fā)球，如是界內，那判定測試者失誤。
2、測試網(wǎng)前搓球技術(shù)時(shí)，擲球者必須把球擲到離網(wǎng)100公分、離單打邊線(xiàn)100公分的界內球，否則測試者有權放棄該球的測試。
十一、網(wǎng)球項目測試辦法與評定標準
|
分類(lèi) |
測試內容 |
測試方法 |
分值 |
評定標準 |
分值 |
最后得分 |
|
基本 技術(shù) |
正、反手抽球 |
底線(xiàn)正反手抽球 3分鐘 |
30分 |
步法移動(dòng)、控球能力、落點(diǎn)等綜合情況一般。 |
18分 |
|
|
步法移動(dòng)較快、控球能力較強、落點(diǎn)較深。 |
24分 |
|||||
|
步法移動(dòng)快、控球能力強、落點(diǎn)深。 |
30分 |
|||||
|
網(wǎng)前截擊 |
網(wǎng)前正反手截擊10球（截擊技術(shù)動(dòng)作、步法、落點(diǎn)） |
10分 |
成功率一般、動(dòng)作標準度一般 |
6分 |
||
|
成功率較高、動(dòng)作標準度較高 |
8分 |
|||||
|
成功率高、動(dòng)作標準度高 |
10分 |
|||||
|
發(fā)球 |
在左右半區各發(fā)3次 |
20分 |
成功率一般、球速一般。 |
12分 |
||
|
成功率較高、球速較快。 |
16分 |
|||||
|
成功率高、球速快 |
20分 |
|||||
|
戰術(shù) 運用 |
實(shí)戰比賽 |
比賽4局 |
40分 |
非受迫性失誤較多、處理球及把握時(shí)機能力一般。 |
20分 |
|
|
非受迫性失誤較少、處理球及把握時(shí)機能力較強。 |
30分 |
|||||
|
非受迫性失誤少、處理球及把握時(shí)機能力強。 |
40分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
注：考評要求
�。ㄒ唬⿲忌囊�
1、統一抽簽決定兩人一組考評及上場(chǎng)順序。
2、每組上場(chǎng)后無(wú)熱身練習，考生在其他場(chǎng)地熱身。
3、網(wǎng)球技術(shù)每項考評時(shí)間根據標準決定。
4、家長(cháng)測試時(shí)不允許入場(chǎng)。禁止家長(cháng)現場(chǎng)指導及對裁判員的裁決發(fā)表任何意見(jiàn)，如有違反扣除考試者綜合考評分。
5、兩人一組考評時(shí)除發(fā)揮個(gè)人水平外，還應該給對方創(chuàng )造表現的機會(huì )球。
6、先統一進(jìn)行技術(shù)考核（按表格測試內容順序），然后再進(jìn)行實(shí)戰比賽，按第一次抽簽及順序。
7、由考評領(lǐng)導小組選派具有二級以上運動(dòng)員資格的裁判員（根據場(chǎng)地數量及場(chǎng)次決定人數），若兩人一組其中一人無(wú)法完成技戰術(shù)考核，由裁判員輔助完成。
8、比賽按網(wǎng)球規則進(jìn)行，但交換場(chǎng)地時(shí)無(wú)休息時(shí)間。若考生人數多，比賽每局平分時(shí)無(wú)占先。
�。ǘ⿲υu委的要求
1、整個(gè)網(wǎng)球測試分兩部分，每部分按各項目給分并給出總分。
2、請在表格上認真給分，并簽名以便備案。
3、嚴格執行考評領(lǐng)導小組的規定。
十二、武術(shù)項目測試辦法與評定標準
套路
|
分類(lèi) |
測試內容 |
分值 |
標準（cm） |
得分 |
|
專(zhuān)項素質(zhì) |
立定跳遠 |
5分 |
270（男） 215（女） |
5分 |
|
260（男） 205（女） |
4分 |
|||
|
250（男） 195（女） |
3分 |
|||
|
240（男） 185（女） |
2分 |
|||
|
230（男） 175（女） |
1分 |
|||
|
劈豎叉（襠部到地面距離） |
5分 |
0-5 |
5分 |
|
|
6-10 |
4分 |
|||
|
11-15 |
3分 |
|||
|
16-20 |
2分 |
|||
|
20以上 |
1分 |
|||
|
基本功 |
腿法（正踢、側踢、里合、外擺4選2，每種腿法5分） |
10分 |
動(dòng)作規范、準確、協(xié)調、用力順達、快速有力 |
5分 |
|
動(dòng)作較規范、較準確、較協(xié)調、用力較順達、較快速有力 |
3-4分 |
|||
|
動(dòng)作較規范、不協(xié)調、用力不順達 |
1-2分 |
|||
|
步法（弓步?jīng)_拳、馬步架掌沖拳、仆步穿掌3選2，每種步法5分） |
10分 |
動(dòng)作規范、準確、協(xié)調、用力順達、勁力充足 |
5分 |
|
|
動(dòng)作較規范、較準確、較協(xié)調、用力較順達、勁力較充足 |
3-4分 |
|||
|
動(dòng)作較規范、不協(xié)調、用力不順達 |
1-2分 |
|||
|
跳躍（騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空外擺蓮、側空翻、旋子5選2，每種跳躍5分） |
10分 |
動(dòng)作規范、協(xié)調、空中姿態(tài)好、騰空高飄 |
5分 |
|
|
動(dòng)作較規范、較協(xié)調、空中姿態(tài)較好、騰空較充分 |
3-4分 |
|||
|
動(dòng)作較規范、空中姿態(tài)較好、騰空不充分 |
1-2分 |
|||
|
拳術(shù) |
自選拳術(shù)、傳統類(lèi)拳術(shù)任選一項，完成半套以上 |
30分 |
姿勢正確、方法清楚、動(dòng)作熟練、勁力充足、用力順達、內容充實(shí)、節奏分明、風(fēng)格突出、精神飽滿(mǎn)者 |
27-30分 |
|
姿勢較正確、方法較清楚、動(dòng)作較熟練、勁力較充足、用力較順達、內容較充實(shí)、節奏較分明、風(fēng)格較突出、精神較飽滿(mǎn)者 |
21-26分 |
|||
|
姿勢一般正確、方法一般清楚、動(dòng)作一般熟練、勁力一般充足、內容不充實(shí)、節奏不分明、風(fēng)格 不突處 |
10-20分 |
|||
|
姿勢一般正確、方法不清楚、動(dòng)作不熟練、用力不順達 |
1-9分 |
|||
|
器械 |
自選類(lèi)器械、傳統類(lèi)器械任選一項，完成半套以上 |
30分 |
姿勢正確、方法清楚、動(dòng)作熟練、勁力充足、用力順達、內容充實(shí)、節奏分明、風(fēng)格突出、精神飽滿(mǎn)者 |
27-30分 |
|
姿勢較正確、方法較清楚、動(dòng)作較熟練、勁力較充足、用力較順達、內容較充實(shí)、節奏較分明、風(fēng)格較突出、精神較飽滿(mǎn)者 |
21-26 分 |
|||
|
姿勢一般正確、方法一般清楚、動(dòng)作一般熟練、勁力一般充足、內容不充實(shí)、節奏不分明、風(fēng)格不突出 |
10-20分 |
|||
|
姿勢一般正確、方法不清楚、動(dòng)作不熟練、用力不順達 |
1-9分 |
|||
|
80分通過(guò) |
||||
散打
|
分類(lèi) |
測試內容 |
分值 |
測試標準（cm） |
得分 |
|
身體素質(zhì) |
立定跳遠 |
10分 |
270（男） 215（女） |
10分 |
|
265（男） 210（女） |
9分 |
|||
|
260（男） 205（女） |
8分 |
|||
|
255（男） 200（女） |
7分 |
|||
|
250（男） 195（女） |
6分 |
|||
|
245（男） 190（女） |
5分 |
|||
|
240（男） 185（女） |
4分 |
|||
|
235（男） 180（女） |
3分 |
|||
|
230（男） 175（女） |
2分 |
|||
|
225（男） 170（女） |
1分 |
|||
|
劈橫叉（襠部到地面距離） |
10分 |
0-5 |
10分 |
|
|
6-10 |
8分 |
|||
|
11-15 |
6分 |
|||
|
16-20 |
4分 |
|||
|
20以上 |
2分 |
|||
|
基本技術(shù) |
拳法（沖拳、貫拳、抄拳） |
10分 |
動(dòng)作規范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達程度好 |
9-10分 |
|
動(dòng)作規范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達程度較好 |
7-8分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達程度一般 |
4-6分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達程度差 |
1-3分 |
|||
|
腿法（蹬腿、踹腿、鞭腿、轉身擺腿、掃腿） |
10分 |
動(dòng)作規范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達程度好 |
9-10分 |
|
|
動(dòng)作規范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達程度較好 |
7-8分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達程度一般 |
4-6 分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達程度差 |
1-3分 |
|||
|
摔法（搶背、側倒、后倒） |
10分 |
動(dòng)作規范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達程度好 |
9-10分 |
|
|
動(dòng)作規范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達程度較好 |
7-8分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達程度一般 |
4-6分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達程度差 |
1-3分 |
|||
|
拳、腿、摔組合練習（可自由進(jìn)行散打動(dòng)作的組合演練，但測試內容所規定的各種拳法、腿法、摔法必須出現一次以上） |
10分 |
動(dòng)作規范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達程度好、組合連貫程度好 |
9-10分 |
|
|
動(dòng)作規范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達程度較好、組合連貫程度較好 |
7-8分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達程度一般、組合連貫程度一般好 |
4-6分 |
|||
|
動(dòng)作規范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達程度差、組合連貫程度差 |
1-3分 |
|||
|
實(shí)戰 |
體重相近的兩人為一組，穿戴護具，實(shí)戰2回合，每分鐘2分鐘 |
40分 |
技術(shù)運用能力好，戰術(shù)運用能力好、臨場(chǎng)應變能力好、戰斗作風(fēng)好 |
36-40分 |
|
技術(shù)運用能力較好，戰術(shù)運用能力較好、臨場(chǎng)應變能力較好、戰斗作風(fēng)好 |
31-35分 |
|||
|
技術(shù)運用能力一般好，戰術(shù)運用能力一般好、臨場(chǎng)應變能力一般好、戰斗作風(fēng)一般好 |
16-30分 |
|||
|
技術(shù)運用能力差，戰術(shù)運用能力差、臨場(chǎng)應變能力差、戰斗作風(fēng)差 |
1-15分 |
|||
|
80分通過(guò) |
||||
十三、跆拳道項目測試辦法與評定標準
|
分類(lèi) |
測試內容 |
測試方法 |
評定標準 |
分值 |
|
身體素質(zhì)20% |
雙飛10% |
上體自然直立，擊打點(diǎn)為軀干部位，全身配合協(xié)調。 |
以在20秒內完成的有效次數計算，55次為滿(mǎn)分，少一次扣1分 |
10分 |
|
橫叉10% |
兩腿向兩側伸成一條直線(xiàn)，腳內側著(zhù)地。 |
男子襠部與地面距離小于1厘米（含1厘米）為10分；女子襠部與地面距離0厘米為10分。均為每增加1厘米從10分中減1分，以此類(lèi)推。 |
10分 |
|
|
基本技術(shù)40% |
腳靶技術(shù) 20% |
以跆拳道基本技術(shù)的動(dòng)作規格（速度、力量、協(xié)調、空間感及擊打效果）的表現程度給予評分。 |
由主考官臨場(chǎng)選定三種基本技術(shù)，每種做三次。 |
20分 |
|
護具技術(shù) 20% |
跳前劈+橫踢進(jìn)攻+旋風(fēng)踢進(jìn)攻 |
速度、力量、協(xié)調、空間感、擊打護具及防御反擊腿的效果。 |
20分 |
|
|
前橫踢+橫踢反擊（腳面拉回步伐）+后踢反擊 |
同上 |
|||
|
（虛晃撤步伐）左橫踢+拳進(jìn)攻（左臂格擋反擊橫踢腿）+橫踢近距離迎擊 |
同上 |
|||
|
實(shí)戰能力40% |
實(shí)戰40% |
體重相同或相近的兩人配對，實(shí)戰2分鐘，充分體現出主動(dòng)進(jìn)攻、防守反擊、進(jìn)攻+反擊技術(shù)的運用。 |
根據考生對跆拳道禮儀、精神、意志品質(zhì)的表現情況，技戰術(shù)的運用情況，臨場(chǎng)應變能力，擊打效果，準確性，速度，得分意識、得分差距、處罰及勝負給予評分。 |
A（31-40分） |
|
B（21-30分） |
||||
|
C（11-20分） |
||||
|
80分合格 |
||||
十四、健美操項目測試辦法與評定標準
|
內容 |
測試項目 |
評分標準 |
分值 |
最后得分 |
||
|
規定 難度 |
A 文森俯臥撐 B 直角支撐360度 C 屈體分腿跳成俯撐 D 單足轉體360度接垂直劈腿 |
5分 5分 5分 5分 |
要求：必須達到最低完成標準 完成達到最低標準3分 完成良好 4分 完成優(yōu)秀 5分 |
20分 |
||
|
自選 難度 |
A、 B、 C、 D、組各自選一個(gè)難度 （每個(gè)難度允許做兩次） |
A5分 B5分 C5分 D5分 |
要求：不低于規定分值或相同分值不同名稱(chēng)的動(dòng)作。必須達到最低完成標準 完成達到最低標準 3分 完成良好 4分 完成優(yōu)秀 5分 |
20分 |
||
|
專(zhuān)項 技術(shù) |
成套動(dòng)作：自選 要求：難度及過(guò)度連接等動(dòng)作不許超過(guò)《2009---2012國際體聯(lián)規則》少年乙組（二級）規定動(dòng)作 |
完成一般 |
20分 |
40分 |
||
|
完成良好 |
25分 |
|||||
|
完成優(yōu)秀 |
30分 |
|||||
|
綜合評價(jià)（形體） |
10分 |
|||||
|
專(zhuān)項 素質(zhì) |
1、三面叉（180度以上） |
4分： 左、右縱叉各1分，橫叉2分 |
20分 |
|||
|
2、腹肌兩頭起一分鐘 |
4分： 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 |
|||||
|
3、一分鐘俯臥撐（男生俯臥撐擊掌） |
4分： 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 |
|||||
|
4、直角支撐靜控30秒 |
4分： 30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分 |
|||||
|
5、連續10次屈體分腿跳 |
4分： 10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
十五、定向越野項目測試辦法與評定標準
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項目 |
要求 |
得分比例 |
評分標準 |
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素質(zhì)測試 |
素質(zhì)測試3000米 |
50% |
見(jiàn)附表 |
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理論測試 |
定向越野知識出題 |
50% |
100分制卷面分×50%計算得分 |
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80分合格 |
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3000米評分標準：
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男子 |
女子 |
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得分 |
用時(shí) |
得分 |
用時(shí) |
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50 |
10′00″≥X |
50 |
12′00″≥X |
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49 |
10′05″≥X＞10′00″ |
49 |
12′06″≥X＞12′00″ |
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48 |
10′10″≥X＞10′05″ |
48 |
12′12″≥X＞12′06″ |
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47 |
10′15″≥X＞10′10″ |
47 |
12′18″≥X＞12′12″ |
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46 |
10′20″≥X＞10′15″ |
46 |
12′24″≥X＞12′18″ |
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45 |
10′25″≥X＞10′20″ |
45 |
12′30″≥X＞12′24″ |
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44 |
10′30″≥X＞10′25″ |
44 |
12′36″≥X＞12′30″ |
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43 |
10′35″≥X＞10′30″ |
43 |
12′42″≥X＞12′36″ |
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42 |
10′40″≥X＞10′35″ |
42 |
12′48″≥X＞12′42″ |
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41 |
10′45″≥X＞10′40″ |
41 |
12′54″≥X＞12′48″ |
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40 |
10′50″≥X＞10′45″ |
40 |
13′00″≥X＞12′54″ |
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39 |
10′55″≥X＞10′50″ |
39 |
13′06″≥X＞13′00″ |
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38 |
11′00″≥X＞10′55″ |
38 |
13′12″≥X＞13′06″ |
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37 |
11′05″≥X＞11′00″ |
37 |
13′18″≥X＞13′12″ |
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36 |
11′10″≥X＞11′05″ |
36 |
13′24″≥X＞13′18″ |
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35 |
11′15″≥X＞11′10″ |
35 |
13′30″≥X＞13′24″ |
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34 |
11′20″≥X＞11′15″ |
34 |
13′36″≥X＞13′30″ |
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33 |
11′25″≥X＞11′20″ |
33 |
13′42″≥X＞13′36″ |
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32 |
11′30″≥X＞11′25″ |
32 |
13′48″≥X＞13′42″ |
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31 |
11′35″≥X＞11′30″ |
31 |
13′54″≥X＞13′48″ |
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30 |
11′40″≥X＞11′35″ |
30 |
14′00″≥X＞13′54″ |
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29 |
11′45″≥X＞11′40″ |
29 |
14′06″≥X＞14′00″ |
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28 |
11′50″≥X＞11′45″ |
28 |
14′12″≥X＞14′06″ |
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27 |
11′55″≥X＞11′50″ |
27 |
14′18″≥X＞14′12″ |
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26 |
12′00″≥X＞11′55″ |
26 |
14′24″≥X＞14′18″ |
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25 |
12′05″≥X＞12′00″ |
25 |
14′30″≥X＞14′24″ |
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說(shuō)明： 1、各分數段內不再細分，按照表中所列男子每多用5″時(shí)間少得1分； 2、X代表被測者的實(shí)際數據； 3、男子12′05″之后的依次類(lèi)推多用5″時(shí)間少得1分。 |
說(shuō)明： 1、各分數段內不再細分，按照表中所列女子每多用6″時(shí)間少得1分； 2、X代表被測者的實(shí)際數據； 3、女子14′30″之后的依次類(lèi)推多用6″時(shí)間少得1分。 |
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