光腳丫對身體不好

　　摘要：研究人員指出，這種說(shuō)法會(huì )對人造成極大的誤導。實(shí)驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會(huì )被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進(jìn)垃圾桶。

　　懶得洗內衣，多穿一天也沒(méi)什么吧;食物掉在地上，馬上撿起來(lái)還不算臟。類(lèi)似這樣的想法你有過(guò)嗎?英國著(zhù)名時(shí)尚雜志《魅力》近日刊登一項涉及1000名婦女的新調查，證明擁有這種想法的女性并非少數。專(zhuān)家指出，這些小事看似不起眼，實(shí)際上的骯臟程度卻讓人瞠目結舌。

　　1.內衣不是每天都換。

　　調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會(huì )留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個(gè)大腸桿菌。這些細菌會(huì )附著(zhù)在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會(huì )因此而染上疾病。

　　2.食物掉了撿起來(lái)再吃。

　　40%以上的婦女表示，她們吃過(guò)剛掉在地上就被撿起來(lái)的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說(shuō)法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說(shuō)法會(huì )對人造成極大的誤導。實(shí)驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會(huì )被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進(jìn)垃圾桶。

　　3.光腳健身。

　　調查發(fā)現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時(shí)。專(zhuān)家建議，這時(shí)最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時(shí)腳會(huì )大量出汗，潮濕的環(huán)境最利于細菌滋生，這些細菌會(huì )通過(guò)別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱(chēng)“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。

　　4.睡前忘記刷牙。

　　43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專(zhuān)家提醒，人在睡眠過(guò)程中，唾液分泌量會(huì )大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會(huì )造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實(shí)，導致牙周病的細菌同樣會(huì )導致你的心臟出現問(wèn)題。

　　5.洗澡不打浴液。

　　調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專(zhuān)家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發(fā)臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時(shí)，光用水沖是洗不干凈的，會(huì )導致細菌滯留，滯留的時(shí)間越長(cháng)，人就越“臭”。

　　6.如廁后不用肥皂洗手。

　　調查中，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時(shí)間超過(guò)10秒鐘。專(zhuān)家表示，當你上完廁所擦拭時(shí)，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無(wú)法完全清除細菌。