如何預防空調病

　　摘要：空調導致的感冒要首先發(fā)汗，想辦法來(lái)驅走身體表面的風(fēng)寒，比如喝一點(diǎn)姜水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開(kāi)始清內熱的治療。

　　被空調吹感冒的人常常會(huì )有頭疼乏力的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì )延續很長(cháng)時(shí)間，尤其是久居辦公室的人，一旦被空調吹感冒了反而比普通的感冒更難以治好。

　　空調冷氣導致的感冒一般是在夏季炎熱的時(shí)候，這是一種寒包火的感冒，既不完全是風(fēng)寒的感冒，也有中暑體質(zhì)的表現。

　　所以，對待這樣由于空調導致的感冒的時(shí)候，要和其他類(lèi)型的感冒區別來(lái)對待�？照{導致的感冒要首先發(fā)汗，想辦法來(lái)驅走身體表面的風(fēng)寒，比如喝一點(diǎn)姜水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開(kāi)始清內熱的治療。一般來(lái)說(shuō)，空調導致的感冒出汗時(shí)間不宜長(cháng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后，會(huì )覺(jué)得身體舒適了許多。

　　此時(shí)就需要體內的清熱了，表寒散盡以后，喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。此時(shí)再吃一些感冒藥來(lái)配合治療，效果會(huì )很好。

　　夏天使用空調是需要注意的，不能將空調溫度降得太低，對于辦公室里的人，常常有趴桌子午睡的習慣，最好是隨手準備一個(gè)小毯子，在準備午睡的時(shí)候蓋在肩膀上，可以避免空調勁吹導致的感冒。