對癥下藥 治療高一新生入學(xué)的種種不適
2009-09-08 09:41:41新京報
每年9月，告別漫長(cháng)的暑假后，一大批初三畢業(yè)生們迎來(lái)了嶄新的高中生活。如何適應初升高的轉變，平穩度過(guò)適應階段，成為學(xué)生、家長(cháng)和老師共同關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題。專(zhuān)家表示，高一新生強化學(xué)習和心理過(guò)渡，一個(gè)也不能少。
隨著(zhù)新學(xué)期的到來(lái)，高一年級的新生們迎來(lái)了緊張而又充滿(mǎn)新鮮感的高中學(xué)習生活。然而這些學(xué)生們的新角色體驗卻并不輕松。
采訪(fǎng)中，許多家長(cháng)表示，開(kāi)學(xué)一周以來(lái)，進(jìn)入高中的孩子們大都表現得悶悶不樂(lè )，一問(wèn)才知道遇到了各種各樣的煩惱：有的難以適應高中新課改的教學(xué)思路和要求，有的和身邊的新同學(xué)合不來(lái)，有的因為自己的成績(jì)、家庭經(jīng)濟條件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的還不會(huì )計劃和料理自己的生活起居等等。
對于這些問(wèn)題，父母往往和學(xué)生一樣并無(wú)思想準備，因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。
從“督”著(zhù)學(xué)到主動(dòng)學(xué)
高考問(wèn)題研究專(zhuān)家武俊杰指出，課改后新課標對必修模塊教材內容是基于基礎知識水平層面的，難度有所降低，而與之配套的現行教輔仍然基于歷年的高考選拔水平。而且，目前在教學(xué)中，不少老師都是用教輔的試題難度來(lái)對必修模塊進(jìn)行知識要求，將相關(guān)知識進(jìn)行拓展和拔高，結果讓剛上高一的學(xué)生感覺(jué)一時(shí)難以理解，聽(tīng)不懂，學(xué)習吃力。
武俊杰表示，新課程更強調自主性，學(xué)生的學(xué)習方式向自主學(xué)習、合作學(xué)習和探究學(xué)習方式轉變。對于自制力好的學(xué)生而言，學(xué)好新課程并不難，但對于很多已經(jīng)習慣了被“督”著(zhù)學(xué)、被“手把手”教的孩子來(lái)說(shuō)，會(huì )難以適應。
慎選課外輔導班
一進(jìn)高中，新生們明顯感覺(jué)到高考的迫近，北京市第109中學(xué)教學(xué)副主任李瑞萍介紹說(shuō)，由于初中教育和高中教育有著(zhù)本質(zhì)的不同，更強調高考的壓力，高中的思維方式與初中截然不同，尤其是數、理、化等理科科目表現最為明顯，學(xué)生適應起來(lái)也相對更困難。她提出，家長(cháng)此時(shí)給孩子選擇課外輔導要結合孩子實(shí)際情況，幫助其在高一打好基礎，不要好高騖遠。目前高一新生遇到的主要是初高中過(guò)渡與銜接問(wèn)題。要不要參加課外輔導，要根據學(xué)生的實(shí)際情況對癥下藥，如果學(xué)生對某一單科的知識積累有問(wèn)題，初高中銜接不上、理解不了，學(xué)習吃力的情況下，不妨參加課外輔導，迅速消解知識難點(diǎn)，才能在高一打好基礎，為高三沖刺高考做好鋪墊。
擺平心態(tài)聚焦學(xué)習
對于一些在新學(xué)期出現強烈心理波動(dòng)的學(xué)生，北京市廣渠門(mén)中學(xué)副校長(cháng)崔楚民指出，高一新生要學(xué)會(huì )擺平心態(tài)，忘掉身上曾有的光環(huán)，也忽視自己家庭、外表等條件的不足，把注意力放到學(xué)習上來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)投入到新的高中學(xué)習中。他同時(shí)強調，高中生在人際關(guān)系上更應該注意，做人處事上都要謙虛，培養團隊合作意識，人際關(guān)系處理不當也會(huì )對學(xué)習造成影響。
不適癥狀
1 頹廢失意
長(cháng)遠規劃有助走出眼前失利
新學(xué)期開(kāi)始了，高一新生陶然卻沒(méi)有表現出新氣象。由于中考失利，她很不情愿地被一所“差學(xué)校”錄取了，看著(zhù)以前的同學(xué)不少都進(jìn)了名校，她覺(jué)得自己前途一片黯淡。在學(xué)校她對誰(shuí)都不愛(ài)搭理，回到家，父母似乎也對她失去了信心，不再關(guān)心她的學(xué)習情況。
【診斷與建議】
有部分學(xué)生中考“失利”，沒(méi)有如愿進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)�；蛑攸c(diǎn)班，感到強烈的挫敗感，對高中生活沮喪、懷疑、動(dòng)搖，甚至整天想著(zhù)轉校、轉班，對新的高中生角色有著(zhù)本能的抗拒。
家長(cháng)和教師應該及時(shí)給予這類(lèi)情緒中的孩子相應的疏導與教育，幫其看清這只是人生過(guò)程中的一次小小失利而已，多鼓勵他們樹(shù)立長(cháng)遠的人生目標和職業(yè)規劃，幫助新生建立“活在當下、著(zhù)眼將來(lái)”的積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)，以昂揚的斗志去主動(dòng)適應新生活。
2 過(guò)度擔憂(yōu)
鼓勵欣賞+制定學(xué)習目標
期待已久的高一生活開(kāi)始了，翟樂(lè )卻一天比一天焦慮和恐懼，“我覺(jué)得我好像很不適應老師的教學(xué)方式，上課有一大半聽(tīng)不懂……我覺(jué)得好幾個(gè)同學(xué)都不太喜歡我……我害怕自己的成績(jì)會(huì )墊底，慘了……”這些莫名的擔憂(yōu)讓翟樂(lè )有種喘不過(guò)氣的感覺(jué)，有一天她感覺(jué)自己頭痛、胃痛，于是請了病假去醫院檢查，卻沒(méi)查出來(lái)什么原因，她這才發(fā)現自己的心病這么嚴重了。
【診斷與建議】
對于多數高一新生來(lái)說(shuō)，他們對新學(xué)校充滿(mǎn)了憧憬，也有著(zhù)不少擔憂(yōu)，不知道該怎樣規劃自己的新生活。新學(xué)期開(kāi)始，便產(chǎn)生焦慮和恐懼或學(xué)習不適應、人際交往困難等不良情緒和行為。
學(xué)生應適度緊張起來(lái)，趁著(zhù)新學(xué)期開(kāi)學(xué)，給自己確立新的切實(shí)可行的學(xué)習目標，激勵自己斗志昂揚地迎接挑戰。家長(cháng)則應多用平和的心態(tài)跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，從正面的角度去迎接新的學(xué)期，給孩子以信心，多說(shuō)欣賞和鼓勵的話(huà)語(yǔ)。同時(shí)糾正孩子的生活習慣，幫助其逐步適應學(xué)習壓力的增加，緩解緊張和擔憂(yōu)的情緒，學(xué)會(huì )在學(xué)習中感受快樂(lè )和成長(cháng)。
3 松懈倦怠 讓孩子直面高中困難
“媽?zhuān)彝鏁?huì )兒電腦啊，白天上了一天課累死了。”高一開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，劉璐就按捺不住對電腦游戲的熱衷，每天晚上都要“擠出”兩個(gè)小時(shí)來(lái)玩游戲，有時(shí)說(shuō)是上網(wǎng)查學(xué)習資料，其實(shí)也會(huì )偷偷玩一會(huì )兒，要是被爸爸批評了，她索性就說(shuō)身體不舒服，爬上床去睡覺(jué)了。
【診斷與建議】
經(jīng)過(guò)初三一年漫長(cháng)的備考，加上暑假放縱玩樂(lè )，有的同學(xué)調整不好難免松懈，聽(tīng)課漫不經(jīng)心，作業(yè)拖拖拉拉，如果得不到及時(shí)指導，容易沉溺于不良嗜好中，有相當多沉溺于網(wǎng)游的孩子就屬于這種情況。
對于這些孩子，家長(cháng)和教師要向他們講解高中學(xué)習生活的特點(diǎn)，讓他們充分意識到在高中會(huì )遭遇的困難，有足夠的心理準備去應對新的學(xué)習生活。
很難站在孩子角度看問(wèn)題
●周女士，高一學(xué)生家長(cháng)
我現在的感覺(jué)就是關(guān)心、焦心和壓力并存。對孩子既期待，又不太自信，很苦惱啊。開(kāi)學(xué)的家長(cháng)會(huì )時(shí)，老師說(shuō)父母不能完全站在父母的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，也應該站在孩子角度考慮問(wèn)題�？墒俏液茈y站在孩子角度考慮問(wèn)題，老是容易擔心和焦急。
學(xué)習壓力很大
●北京市第109中學(xué) 高一學(xué)生 小金
我上初中時(shí)就知道高中的競爭是很激烈的，所以現在開(kāi)學(xué)了，我學(xué)習一點(diǎn)兒也不敢放松，生怕一不小心就落到別人后面去了，每天都覺(jué)得壓力很大啊。
