高考沖刺復習指導：歸納聽(tīng)課 心態(tài)平穩

　　高三年級的期末考試進(jìn)入實(shí)戰階段，隨著(zhù)期末考試的結束，高考也進(jìn)入了最后沖刺。在剩下不到半年的時(shí)間里，應如何備考？就此，執信中學(xué)的高三級老師和學(xué)生認為，學(xué)會(huì )聽(tīng)課并善于總結歸納，保持平穩心態(tài)也很重要。
　　學(xué)會(huì )聽(tīng)課和歸納總結

　　“之所以說(shuō)要學(xué)會(huì )聽(tīng)課，一方面是要聽(tīng)懂，更重要的在于通過(guò)了解老師的思維方式，弄清楚有哪些是自己沒(méi)有想到或者掌握得不夠的，從而才能及時(shí)查漏補缺。”執信中學(xué)高三級級長(cháng)孫繼婭老師表示，每節課雖然只有40分鐘，老師為此做的準備卻遠遠不止，老師講課的精度是學(xué)生自己看書(shū)無(wú)法達到的。

　　該年級政治班的王好同學(xué)也認為，只有認真聽(tīng)老師講課，才會(huì )發(fā)現自己知識上的漏洞，復習時(shí)就能有的放矢。

　　她還說(shuō)，當天問(wèn)題當天解決和及時(shí)歸納總結對學(xué)習很有幫助，一般每天都抽時(shí)間總結英語(yǔ)，語(yǔ)文、綜合等科目就一周歸納一次，還利用寒假重新整理上學(xué)期的筆記。物理重點(diǎn)班的勞鈺同學(xué)說(shuō)，會(huì )從日常測驗中發(fā)現自己的不足，并每天針對不同科目做一個(gè)半小時(shí)的加強補習。

　　根據自身情況立目標

　　孫老師認為，在確立目標之前，學(xué)生應該對自身的學(xué)習基礎、學(xué)習能力、承受壓力能力以及身體狀況有基本的評估，再來(lái)決定自己的目標是什么。

　　該年級物理普通班的韓濤同學(xué)，學(xué)習基礎一直比較弱，經(jīng)過(guò)老師的鼓勵，在這次期末考前重點(diǎn)突擊了英語(yǔ)，結果該科成績(jì)從原來(lái)班里的倒數上升到第一名。孫老師分析，對于基礎比較弱的學(xué)生，要想在短期內全面提高比較難，通過(guò)單科重點(diǎn)突破雖然要犧牲其他科目，但也不失為一種策略。

　　不過(guò)，目標又不應該是一成不變的，學(xué)生又有能力沖刺更高的目標，應該重新把目標調高一點(diǎn)。

　　保持平穩心態(tài)很重要

　　物理普通班班主任楊霓老師主張學(xué)生“不要為題易而喜，不要為題難而悲”，化學(xué)重點(diǎn)班班主任高龍光老師表示，學(xué)生要樹(shù)立“我能行”和“我不行誰(shuí)行”的心態(tài)，只有藐視困難，在考試時(shí)遇到難題才能鎮定自如。

　　與此同時(shí)，老師們傾向用“對話(huà)”方式幫助學(xué)生減壓，物理重點(diǎn)班班主任李穗老師說(shuō)，高三學(xué)生都是成人了，有自己的想法，如果老師抱著(zhù)了解學(xué)生的心態(tài)去和學(xué)生對話(huà)，會(huì )得到學(xué)生的信任。歷史班班主任都昌其老師還專(zhuān)門(mén)組織幾場(chǎng)主題班會(huì )活動(dòng)，引導學(xué)生以積極心態(tài)面對緊張的學(xué)習生活。

　　很多學(xué)生自身也有一套減壓的辦法，勞鈺同學(xué)表示，每周六都要固定打一場(chǎng)羽毛球，與同學(xué)或朋友溝通、睡覺(jué)、看電影等。

　　家長(cháng)應該更關(guān)注過(guò)程

　　有的學(xué)生覺(jué)得父母對自己越好，就越希望用考試成績(jì)來(lái)回報，個(gè)人期望值和家長(cháng)期望值疊加，使學(xué)生背上的精神包袱更重，反倒影響學(xué)生的正常發(fā)揮。老師們都表示，家長(cháng)應更多注重學(xué)生學(xué)習的過(guò)程，而不是結果。

　　孫老師認為，家長(cháng)首先應該了解學(xué)生學(xué)習的辛苦，不要總站在對立面指責，同時(shí)也要明白，學(xué)習成績(jì)好不是只要努力就能達到的，與學(xué)生的基礎、天分等因素有關(guān)；其次，對于在學(xué)習過(guò)程中遇到困難的學(xué)生，家長(cháng)可以根據自己的人生經(jīng)驗給予指導。

　　最后，對于學(xué)生的關(guān)心、期望，家長(cháng)應該盡量掩飾，盡可能減少這方面給學(xué)生帶來(lái)的壓力。

　　一下課，高三年級老師的身邊就擠滿(mǎn)了前來(lái)討教的學(xué)生，老師認為，有問(wèn)題立刻弄懂對提高學(xué)習成績(jì)很有幫助。