多吃魚(yú)片易致氟斑牙
2009-08-27 22:14:18本站原創(chuàng )
魚(yú)片干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家長(cháng)認為魚(yú)很有營(yíng)養價(jià)值，相信魚(yú)片干也差不了多少。殊不知，魚(yú)片干吃多了會(huì )引起氟中毒。因為魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，當中的確含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養元素，但其中氟元素含量同樣也多。據測量，魚(yú)片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量?jì)H為1～1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過(guò)4～6毫克，氟就會(huì )在體內積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(cháng)可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒會(huì )影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無(wú)光，牙面出現斑點(diǎn)、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無(wú)法恢復。
因此，魚(yú)片干偶爾可作為寶寶兩餐之間的零食，絕對不可長(cháng)年累月大量攝入。
