食物過(guò)咸胃遭重創(chuàng )
2009-08-27 21:15:21本站原創(chuàng )
過(guò)咸食物是胃癌的主要誘因之一。英國和日本科學(xué)家研究發(fā)現，愛(ài)吃咸味重食物的人患胃癌的危險是其他人的2倍。
研究人員對約4萬(wàn)名日本男性和女性的食物結構及身體狀況進(jìn)行了分析研究，發(fā)現經(jīng)常吃過(guò)咸食物的人最容易患上胃癌。
人在攝入過(guò)量的高鹽食物后，胃的內容物滲透壓增高，對胃黏膜造成直接損害。動(dòng)物實(shí)驗表明，當給大白鼠喂12%～20%濃度的食鹽水后，鼠的胃黏膜發(fā)生了廣泛彌漫性充血、水腫、糜爛、出血和壞死。
高鹽食物令胃黏膜充血、糜爛，并能抑制前列腺素E的合成，而前列腺素E能提高胃黏膜的抵抗力。這樣就使胃黏膜易受損害而產(chǎn)生胃炎或潰瘍。
高鹽食物及鹽漬食物含有大量的硝酸鹽，容易形成具有極強致癌作用的亞硝酸胺。因此，人們進(jìn)食宜清淡，每日食鹽攝入量應控制在5～6克，最多不能超過(guò)8克。
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