樂(lè )觀(guān)心態(tài)帶來(lái)的美妙結果

　　張帆人要善于自我開(kāi)導、自我激勵，學(xué)會(huì )以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待困難�！　⊥�一件事情，切入角度不同，所持心態(tài)不同，形成的看法也不盡相同。就說(shuō)考學(xué)落榜吧，悲觀(guān)的人光往壞處想，結果愈想愈沮喪、委屈、絕望。而樂(lè )觀(guān)的人，則會(huì )以落榜為契機，認真檢視自己，總結經(jīng)驗教訓，重新確定目標，盡快邁出新的步伐。這兩種人，結局大不一樣。無(wú)數的研究也表明，擁有樂(lè )觀(guān)心態(tài)的人享受更加美好幸福的人生。

　　在現實(shí)生活中我們總會(huì )遇上許多不太順心的事情，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)就顯得尤為重要了。不管你是天生麗質(zhì)還是相貌平平，都可以通過(guò)訓練來(lái)培養自己的樂(lè )觀(guān)心態(tài)。通過(guò)練習下面的幾項內容，很快就會(huì )保持樂(lè )觀(guān)，而且好好享受其帶來(lái)的美妙結果。

　　學(xué)會(huì )感恩

　　大家都是天生幸�？鞓�(lè )的。我們生活在如此現代而有民主的世界上，享受各種權利和保障。絕大多數人吃得好，穿的暖，有地方居住，得到保護。而且我們每天可以飲用清純的水，吸收清鮮的空氣，享用安全的食物。絕大多數人遠離戰爭，擺脫饑餓。這些是如此的寶貴而有平常，甚至我們都很少注意和珍惜。樂(lè )觀(guān)的人，我們應該慶幸我們現在所擁有的一切，并樂(lè )在其中。如此，一種活著(zhù)即是幸福的感激之情也會(huì )油然而生，對生活中的其他不順心的事情也會(huì )看淡很多。

　　與樂(lè )觀(guān)者同行

　　俗話(huà)說(shuō)，近朱者赤，近墨者黑。研究表明，與什么樣的朋友交往會(huì )影響到自己的心態(tài)。悲觀(guān)主義者的消極態(tài)度會(huì )像疾病一樣傳染。樂(lè )觀(guān)的情緒也會(huì )感染人的。因此，選擇朋友的時(shí)候要選擇那些樂(lè )觀(guān)健康，積極向上的朋友--如果你不想被悲觀(guān)主義情緒圍繞的話(huà)。選擇與樂(lè )觀(guān)向上的朋友交往，你的生活環(huán)境也是積極，樂(lè )觀(guān)的，你的心態(tài)自然也就會(huì )受到影響。

　　學(xué)習他人

　　為什么別人能夠保持健康樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，為什么別人在困難來(lái)臨的時(shí)候能夠做到平穩心態(tài)，應對自如？我們可以通過(guò)學(xué)習別人的正確做法。通過(guò)學(xué)習那些著(zhù)名的樂(lè )觀(guān)主義者的故事，為人做事的態(tài)度，很快也會(huì )有所心得體會(huì )。

　　幫助別人

　　學(xué)著(zhù)好善樂(lè )施，經(jīng)常幫助那些需要幫助的家人，朋友甚至是素不相識的人在自己時(shí)間和條件允許的前提下，可以去做些自己力所能及的事情。比如無(wú)償獻血，做志愿者，義工等等。學(xué)著(zhù)慷慨大方，向別人敞開(kāi)自己的心胸，向需要幫助的人深處熱情的雙手。當你對別人如此做的同時(shí)，也學(xué)別人也同時(shí)向你敞開(kāi)了他們的大門(mén)，愛(ài)就在不經(jīng)意中流淌。

　　適時(shí)的回避

　　遇上壞消息，或者不順心的事情，適時(shí)的回避也是不錯的選擇。暫時(shí)的回避：不去想，不去問(wèn)，不去評論。在過(guò)了段時(shí)間后，你也許會(huì )發(fā)現自己精神抖擻，力量無(wú)窮。如果你擔心如此做法是逃避問(wèn)題，那么請明白--這個(gè)世界少了你照樣轉。在你沒(méi)有更加好的解決辦法的時(shí)候，學(xué)著(zhù)適時(shí)的回避。

　　投身自然

　　我們所生存的自然社會(huì )和生物是如此的復雜和高級進(jìn)化，通過(guò)投身自然之中，體會(huì )大自然的美妙之處，也會(huì )刺激樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。與大自然親近，可是使我們的靈魂凈化，心緒安寧，心態(tài)平穩。當再次出現的時(shí)候，也許是精神抖擻，心曠神怡，做好了一切準備接受更加大的挑戰。

　　精神寄托

　　無(wú)數的研究表明，擁有精神寄托的人（不管是何種類(lèi)型的精神寄托）可以幫助人活的更長(cháng)，坦然面對生活中的挫折成敗。你應該選擇什么樣的類(lèi)型呢？你可以選擇某種宗教信仰，你也可以選擇瑜伽或者太極等等。前者是某種類(lèi)型的冥想，或者是身體上的訓練。同樣其它的形式也是可以幫助我們培養樂(lè )觀(guān)心態(tài)的。比如一些管理一個(gè)小小的花園，在唱詩(shī)班放聲高歌等等。

　　樂(lè )觀(guān)在我們的生活中非常的重要。樂(lè )觀(guān)，是走向成功必不可少的一種品質(zhì)。樂(lè )觀(guān)，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以輕輕一笑緩釋痛苦，甚至以不幸中的萬(wàn)幸聊以自慰；樂(lè )觀(guān)，就能在困難中看到光明，在逆境中找到出路，盡快走出陰霾，鑄就輝煌；樂(lè )觀(guān)，就能發(fā)揮自己的優(yōu)長(cháng)，激勵自己的熱情，開(kāi)掘自己的潛能；樂(lè )觀(guān)，還能吸引和感染周?chē)�的人，爭取他們的理解、支持與幫助。這就是樂(lè )觀(guān)的力量。

　　樂(lè )觀(guān)，既是一種心態(tài)、一種情緒，更是一種素質(zhì)、一種智慧。